Gas – gasbildning; Flatulens; Blåsa
Flatulens är en medicinsk term, betecknar överdriven gasbildning i magen eller tarmarna. Detta kallas vanligen för "gasning" eller "fjässning". Flatulens orsakas vanligtvis av nedbrytning av mat i matsmältningssystemet.. Gasbildning är normalt och sker naturligt. Men, om du upplever överdriven gas, det kan vara ett symptom på en allvarligare matsmältningsstörning. Förståelse, vad som orsakar flatulens, och tillgängliga behandlingar kan hjälpa dig att hantera dina symtom.
Gas, som lämnar matsmältningskanalen genom munnen, kallas en rapning .
Flatulens orsakas vanligtvis av den naturliga nedbrytningen av mat i matsmältningssystemet.. När maten rör sig genom mag-tarmkanalen, bakterier bryter ner vissa livsmedel. Denna process kan producera koldioxid., väte och metan, samt svavelföreningar.
I vissa fall kan flatulens orsakas av en underliggande matsmältningsstörning.. Dessa tillstånd inkluderar irritabel tarmsyndrom (CPK), laktosintolerans eller allergier eller känslighet mot vissa livsmedel. Dessa förhållanden kan leda till, att ditt matsmältningssystem blir känsligare för vissa livsmedel.
Gas kan orsakas av vissa livsmedel, vilket äter du. Du kan ha gas, om du:
Andra potentiella orsaker till flatulens inkluderar att svälja överflödig luft (aerofagija), konsumerar för mycket fibrer eller äter mat, som inte är lättsmälta.
Det vanligaste symtomet på flatulens är frekvent gasbildning, ofta åtföljd av en obehaglig lukt. Vissa människor kan uppleva andra symtom, i samband med gasbildning, såsom bukbesvär eller kramper, uppblåsthet och rapningar.
Det är viktigt att kontakta en vårdpersonal, om du upplever överdriven gas, och symtom påverkar ditt dagliga liv. Överdriven flatulens kan vara ett symptom på ett allvarligare matsmältningsproblem., såsom IBS. Din läkare kan rekommendera tester för att diagnostisera och behandla det underliggande tillståndet.
Läkaren kommer att utföra en fysisk undersökning och ställa frågor om din medicinska historia och symtom, som:
Din läkare kommer att använda informationen, samlat från din medicinska historia och frågor, att diagnostisera. Han kan också hänvisa dig till en specialist för tester..
Tester, som kan uppfyllas, inkluderar:
Flatulensbehandling beror på den bakomliggande orsaken. Om flatulens orsakas av matkänslighet eller intolerans, kostjusteringar kan behövas. Din läkare kan rekommendera vissa livsmedel, för att minimera symtomen och göra kostanpassningar.
Om flatulens orsakar underliggande matsmältningsbesvär, läkaren kan rekommendera medicinering, hjälper till att hantera symtom.
Utöver eventuell medicinsk behandling finns det flera huskurer., som du kan prova hemma, för att hantera symtom. Dessa innefattar:
Produkter, rikt på fiber, kan hjälpa matsmältningen, men för mycket intag kan orsaka gaser och uppblåsthet. Öka gradvis ditt fiberintag, för att minska symtomen.
Fiber kan vara bra för matsmältningen, men vissa människor upplever fler symtom från vissa fiberrika livsmedel. Försök att eliminera dessa livsmedel från din kost, för att minska symtomen.
Regelbunden träning kan hjälpa till att minska gaser och uppblåsthet.
När det kommer till maggaser, det är viktigt att identifiera och undvika alla utlösande livsmedel. Om mat orsakar symtom, bättre att undvika det.
Att få tillräckligt med vila är viktigt för den allmänna hälsan och kan bidra till att minska gasbildningssymtom..
Avslappningsövningar kan hjälpa till att minska stress och lindra symtom på flatulens.
Det finns flera livsstilsförändringar, som du kan bidra med, för att minska förekomsten av flatulens. Dessa innefattar:
Att identifiera och undvika triggermat kan hjälpa till att minska flatulenssymptom.
Att äta mindre måltider oftare kan hjälpa matsmältningen och minska gaser och uppblåsthet..
Att tugga maten noggrant kan hjälpa matsmältningsprocessen och minska mängden gas som produceras..
Kolsyrade drycker kan öka mängden gas i tarmarna och leda till flatulens.
Konstgjorda sötningsmedel är svårsmälta och kan orsaka gaser och uppblåsthet.
Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att hålla din tarm frisk och minska symtomen på gasbildning..
Fiberrik mat är svårsmält och kan leda till gaser och uppblåsthet. Begränsa dessa livsmedel eller försök att introducera dem gradvis..
Rökning kan störa matsmältningen och kan leda till flatulens.
Livsmedel rik på probiotika, som yoghurt och surkål, kan hjälpa till att förbättra matsmältningen och minska gaser och uppblåsthet.
Regelbunden träning kan hjälpa till att minska gasbildningssymtom.
inse, vad som orsakar gaser i tarmarna och tillgängliga behandlingar, du kan effektivt hantera dina symtom. Många av livsstilsförändringarna som beskrivs ovan kan hjälpa till att minska gasbildning och förbättra matsmältningen.. Om du fortfarande upplever symtom efter att ha gjort livsstilsförändringar, det är viktigt att träffa en läkare.
Azpiroz F. Tarmgas. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger och Fordtrans gastrointestinala och leversjukdom. 11e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kille 17.
Hall JE, Hall ME. Fysiologi av gastrointestinala störningar. I: Hall JE, Hall ME, eds. Guyton och Hall Lärobok i medicinsk fysiologi. 14e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kille 67.
McQuaid KR. Tillvägagångssätt till patienten med gastrointestinala sjukdomar. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil medicin. 26e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kille 123.
Denna webbplats använder cookies och tjänster för att samla in teknisk data från besökare för att säkerställa prestanda och förbättra kvaliteten på tjänsten.. Genom att fortsätta använda vår sida, du samtycker automatiskt till användningen av dessa tekniker.
Read More