celluliter huskurer: effektiva och billiga metoder att bli av med “apelsinskal” på kroppen

Du kan effektivt bekämpa irriterande och obehagliga celluliter med huskurer.. Enkla tekniker stärker din svaga bindväv och ger slät hud på dina lår, rumpa och mage. Det är dock viktigt att regelbundet använda tipsen nedan., eftersom kontinuitet är nyckeln till framgång i celluliterbehandling.

Daglig dusch mot celluliter

En kall dusch är inte nödvändigtvis en magisk stimulans., men det hjälper till att stimulera ämnesomsättningen och främja blodcirkulationen. Varje dag under duschen bör du byta från en behaglig temperatur till kallt vatten.. Tvätta fötterna, skinkor och, om det behövs, bukområdet växelvis med varmt och kallt vatten. Börja inte omedelbart med stora temperaturförändringar, eftersom det kommer att skapa en stark belastning på blodcirkulationen.

Omväxlande duschar bör göras minst en gång om dagen, och övergången från varmt till kallt måste utföras minst fem gånger.

Om du har ett justerbart duschhuvud, ställ den på hög jet.

Instruktioner för daglig dusch för att bekämpa celluliter:

• sänk vattentemperaturen långsamt
• hälla kallt vatten på höger fot, och häll sedan över vänster ben
• flytta duschhuvudet långsamt uppifrån och ner och bakåt
• byt till varmvatten och följ samma rörelser
• Omväxlande varma och kalla duschar bör göras minst fem gånger i rad

Kaffe och olivolja mot celluliter

Kaffesump är en bra huskur mot celluliter. Kaffesump, insamlat från ca 10 portioner av drycken gör underverk mot irriterande cellulitbucklor.

Du kan gnugga kaffesump på cellulitområdena i en cirkulär rörelse i ca 10 minuter före eller efter duschen. Sedan måste du tvätta bort det under en kontrastdusch..

Färskt är bäst, kall kaffesump. Du bör avstå från att lagra kaffesump i mer än två dagar, eftersom det snabbt växer mögel.. För hudvård kan du blanda ren olivolja med kaffesump.. Detta kommer att ge huden en behaglig mjukhet..

Potatis mot celluliter apelsinskal

Potatis innehåller stärkelse, som kan användas för att förbättra hudens utseende. Skala potatisen och skär den jämnt i tunna skivor. Sprid dem på hudområden med celluliter och linda in med en fuktig bomullstrasa.. Den minsta procedurtiden är 15 minuter och kan förlängas upp till 60 minuter. Det är bäst att kombinera potatiswraps med vila och avkoppling.. Ingreppet bör utföras minst tre gånger i veckan.

äppelcidervinäger mot celluliter: utomhus- och inomhusbruk

Naturlig äppelcidervinäger gör underverk för celluliter och slapp hud. Använd helst naturlig äppelcidervinäger., för att bli av med “apelsinskal” hud. Cirka. 200 ml äppelcidervinäger. tvättlapp, fuktad med vinäger, gå över problemområdena på låren, rumpa eller mage. Du kan förstärka effekten, kyla äppelcidervinäger i kylskåpet innan proceduren.

Efter, hur gnuggar man allt med vinäger, ge en mild stickande massage, varar ungefär 10 minuter. Fukta sedan en kökshandduk med äppelcidervinäger och lägg den på hudens problemområden., ungefär 15 minuter.

Du kan också dricka äppelcidervinäger dagligen., utspädd med vatten i proportion 1:1. Räcker tre glas om dagen med måltider. Drycken kan sötas med lönnsirap.

Vinäger förbättrar matsmältningen och minskar aptiten. Många noterar, att efter att ha tagit en uppfriskande vinägerdrink äter de mycket mindre, än tidigare, utan att uppleva hungerkval.

Säker, denna metod är inte lämplig för alla.. Oavsett hur användbar naturlig vinäger är, den innehåller en stor mängd syra och rekommenderas inte för dessa, som lider av gastrit med hög surhet eller magsår. Ja, och med andra sjukdomar i matsmältningssystemet är det bättre att konsultera en läkare innan du börjar en diet.. Om att ta vinäger orsakar obehag, och ännu mer smärta i buken, då måste dieten omedelbart överges.

Isbitar med citron, grapefrukt eller apelsiner

Isbitar är en billig och effektiv celluliterbehandling.. Du bara rullar runt 10 isbitar i en handduk och använd den, att gnugga problemområden i ca 10 minuter. Som ett alternativ, du klarar dig utan handduk, men du bör ha handskar, annars blir fingrarna för kalla. Ett sådant naturligt botemedel mot celluliter kommer att vara mer effektivt, om du fryser saften av en färskpressad citron och gnuggar problemområdena med sådana isbitar.

Grapefrukt och apelsinjuice kan användas som ett alternativ till citroner.. Citrusfrukter är sanna skönhetsförstärkare. Gröt av tre apelsiner, tre citroner och tre grapefrukter pressas ut och appliceras på problemområden i form av en wrap. Ungefär genom 15 minuter kan du ta bort kompressen, och du kommer genast att märka, att din hud blir mjukare och slätare. För att bekämpa celluliter från insidan, du kan dricka färskpressad citrusjuice ren och utan socker. Ett glas om dagen ger avgiftning och en daglig portion vitaminer.

Havssalt mot celluliter

Havssalt har en avgiftande effekt och bekämpar celluliter. Du kan bokstavligen låta dig smälta i ett varmt bad. Ta ett bad, som du tidigare fyllt med havssalt som tillsats. Havssalt ger avgiftning. Du kan också ta ca. 500 gram havssalt och gnugga det på problemområden i huden, ska noggrant rengöras.

Vattnet i badrummet bör inte överstiga temperaturen 37 grader, eftersom detta kommer att skapa onödig stress för kroppen.

Efter ett bad tvättar man inte bort havssaltet., och svep in dig i en mjuk mantel, att torka av och gå och lägga sig. Detta gör att havssaltet kan verka, och du kommer att somna avslappnad. Nästa morgon måste du ta en dusch och försiktigt gnugga in kroppskrämen i huden.

Hälsosam kost kan hjälpa dig att bli av med celluliter

Med en balanserad kost, du kan säkerställa vacker hud och bekämpa dina problemområden. äta mat, rik på fiber, och drick mycket vatten. Naturlig lemonad kommer att fräscha upp perfekt och förse kroppen med naturligt C-vitamin.. Bladgrönsaker, bär och morötter bör finnas på din meny tillsammans med naturliga fetter, som finns i nötter, olivolja, avokado och kokosolja. Gröt, brunt ris och bovete ger hälsosamma kolhydrater, att kompletteras med proteiner (fisk, ägg, bönor). Dessa livsmedel bör bli regelbundna i din kost., eftersom den cellulära integriteten hos bindväv och muskler säkerställs av balansen av näringsämnen.

Honung: balsam för själ och hud

Honung är mer än bara ett naturligt sötningsmedel, men fungerar även mot celluliter. Han är lite kladdig, men effekten är fantastisk. Behandla dina problemområden med honung och låt det sitta minst 30 minuter. Du kan förstärka effekten, om du värmer honungsinpackningen med en hårtork. Torka bara omslagsbenen med en hårtork, och sedan lägga dem i sängen. Förutom, en matsked honung ger en energikick varje dag.

Regelbundenhet leder till målet

De nämnda huskurerna hjälper inte, om du bara använder dem ibland. Hitta en huskur, vilket är det mest förföriska för dig, och gör behandlingen minst tre gånger i veckan. Säker, du kan utföra två applikationer samtidigt med olika huskurer.