Ledvärk, artralgi: vad är detta, orsaker, symptom, diagnostik, behandling, förebyggande

Ledvärk; Stelhet i en led; Smärta – fogar; Artralgi; Artrit

Vad är ledvärk?

Ledvärk, även känd som artralgi, representerar någon form av obehag eller smärta, orsakas av abnormiteter i lederna. Ledvärk kan vara akut eller kronisk och kan variera från mild till svår. Det kan orsakas av ett brett spektrum av tillstånd, inklusive artrit, ʙursit, Tendinit, gikt och mer.

Orsaker till ledvärk

Ledvärk kan orsakas av olika faktorer., inklusive åldersslitage, trauma, infektion eller till och med utveckling av vissa sjukdomar. Några av de vanligaste orsakerna till ledvärk inkluderar:

• Artrit. Artrit är en allmän term, används för att beskriva ledinflammation. Artros, reumatoid artrit och gikt - alla former av artrit, som kan orsaka ledvärk.
• Bursit. Bursit är en inflammation i bursae, som är små vätskefyllda säckar, dämpande leder. Bursit orsakas vanligtvis av repetitiva eller ansträngande aktiviteter eller ledskada..
• Tendinit. Tendinit är en inflammation i senor, som är starka fibersträngar, genom vilka muskler är fästa vid ben. Tendinit orsakas vanligtvis av repetitiva eller ansträngande aktiviteter..
• Gikt. Gikt är en typ av artrit, som orsakas av ansamling av urinsyra i lederna. Gikt kan orsakas av höga nivåer av urinsyra i blodet, en kost rik på puriner och andra sjukdomar.
• Trauma. Ledskada, t ex avslitna ligament eller senor, kan orsaka ledvärk.
• Infektion. Ledinfektioner, såsom septisk artrit och borrelia, kan orsaka ledvärk.
• • Autoimmuna sjukdomar. Autoimmuna sjukdomar, såsom lupus och reumatoid artrit, kan orsaka ledvärk.

Symtom på ledvärk

Symtom på ledvärk kan variera beroende på den bakomliggande orsaken.. Vanliga symtom är:

• Stelhet eller minskat rörelseomfång
• Svullnad
• Rodnad
• Värme vid beröring
• Smärta vid förflyttning av leden
• Svaghet
• Sprickbildning eller slipning när fogen rör sig

Diagnos av ledvärk

Din läkare kommer att börja med, som kommer att fråga dig om dina symtom och sjukdomshistoria. Han kan också göra en läkarundersökning, inklusive att kontrollera ditt rörelseomfång och den drabbade leden för ömhet eller svullnad.

Din läkare kan också beställa avbildningstester., såsom röntgen eller MR, för att hjälpa till att diagnostisera orsaken till ledvärk.

Behandling av ledvärk

Behandling av ledvärk beror på den bakomliggande orsaken. Behandlingsalternativ kan inkludera:

• Läkemedel. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och steroider kan hjälpa till att minska inflammation och smärta.
• Sjukgymnastik. Sjukgymnastik kan hjälpa till att stärka musklerna runt leden, öka rörelseomfånget och minska smärtan.
• Kirurgiskt ingrepp. I vissa fall kan operation krävas för att reparera en skadad led eller ta bort skadad vävnad..

Hembehandling för ledvärk

Det finns flera huskurer, som kan lindra ledvärk och förbättra livskvaliteten. Några av dessa verktyg inkluderar:

• Värme- eller kylterapi. Att applicera värme eller kyla på den drabbade leden kan hjälpa till att lindra smärta och stelhet.
• Motion. Regelbunden träning kan hjälpa till att stärka musklerna runt leden och förbättra rörelseomfånget..
• Rekreation. Att vila den drabbade leden kan bidra till att minska smärta och inflammation..
• Kost. Hälsosam kost kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra ledhälsa.

Förebyggande av ledvärk

Det finns flera steg, du kan ta, för att förhindra ledvärk. Detta inkluderar:

• Att upprätthålla en hälsosam vikt. Att vara överviktig kan belasta dina leder extra mycket, så det är viktigt att hålla en hälsosam vikt.
• Regelbunden träning. Regelbunden träning hjälper till att hålla dina leder starka och flexibla..
• Undvik repetitiva rörelser. Upprepade rörelser kan belasta lederna extra mycket, så det är viktigt att ta pauser och diversifiera dina aktiviteter.
• Att bära skor med bra stöd. Att bära skor med bra fotvalv och hälstöd kan hjälpa till att minska belastningen på lederna..
• Följ en hälsosam kost. Äta en hälsosam kost med mycket frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra ledhälsa.
• Ledskydd. Att skydda dina leder från skador kan bidra till att minska risken för ledvärk.

Använda källor och litteratur

Bykerk VP, Kråka MK. Tillvägagångssätt till patienten med reumatisk sjukdom. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil medicin. 26e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kille 241.

Davis J.M., Moder KG, Hundar GG. Historik och fysisk undersökning av muskuloskeletala systemet. I: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Firestein & Kelleys lärobok i reumatologi. 11e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kille 43.