Суетливость или раздражительность у ребенка: что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Fussy or irritable child; Inconsolability; Irritability

Суетливый или раздражительный ребенок – это модель поведения, которая может наблюдаться у детей. Обычно для него характерны приступы грусти, раздражительности и частые эпизоды плача или истерик.

Важно отметить, что это обычное состояние среди маленьких детей и не обязательно указывает на серьезную проблему. Большинство детей вырастают из этой модели поведения к трем годам.

Причины беспокойного или раздражительного ребенка

Есть много потенциальных причин суетливого или раздражительного ребенка. Некоторые возможные причины могут включать:

Голод. Дети могут легко расстроиться, когда голодны и им не дадут еды, когда они ее ожидают.

Скачки роста. Во время скачков роста дети могут быть очень беспокойными из-за изменений в своем теле.

Недостаток сна. Недостаток сна может привести к повышенной раздражительности и раздражительности детей в течение дня.

Гиперстимуляция. Слишком большое количество сенсорной стимуляции может вызвать у детей чувство подавленности и разочарования.

Болезнь: Если ребенок плохо себя чувствует, он может выражать это суетливостью и раздражительностью.

Боль. Дети могут испытывать боль и не в состоянии выразить ее лучше, чем суетливостью.

Стресс. Жизнь в стрессовой обстановке может вызвать у детей возбужденную реакцию.

Недоразвитие. Некоторые дети могут развиваться медленнее, чем их сверстники, и могут проявлять суетливость или раздражительность из-за ощущения отставания.

Симптомы беспокойного или раздражительного ребенка

Основным симптомом беспокойного или раздражительного ребенка являются частые эпизоды плача, суетливости и/или истерики. Такое поведение может длиться от нескольких минут до часов и может различаться по интенсивности и частоте в зависимости от причины.

Другие сопутствующие симптомы могут включать:

• Беспокойство
• Агрессия
• Неспособность реагировать на попытки родителей успокоить
• Трудности при кормлении
• Навязчивое поведение

Когда обращаться к врачу

Если симптом сохраняется после трехлетнего возраста, следует проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально, если такое поведение сопровождается другими тревожными симптомами, такими как снижение аппетита, нарушения сна, необъяснимая потеря веса, отказ от еды, отсутствие интереса к игре или резкие перепады настроения.

Кроме того, родители должны обратиться к врачу, если поведение становится серьезным, частым или продолжается в течение длительного периода времени. В этом случае возможно, что ребенок страдает от более серьезного состояния, такого как депрессия или тревога.

Вопросы, которые может задать ваш врач

При консультации с медицинским работником родителю могут быть заданы следующие вопросы:

• Когда появились суетливость или раздражительность?
• Как часто ваш ребенок демонстрирует такое поведение?
• Какие изменения вы заметили в своем ребенке за последние несколько недель?
• Демонстрируют ли другие члены семьи подобное поведение?
• Реагирует ли ваш ребенок на ваши попытки успокоить его/ее?
• Были ли у вашего ребенка какие-либо недавние заболевания или изменения в распорядке дня?

Диагностика беспокойного или раздражительного ребенка

Чтобы диагностировать причину беспокойного или раздражительного ребенка, медицинский работник может провести медицинский осмотр и назначить различные анализы. В зависимости от возраста ребенка врач может запросить полную историю болезни, включая вехи развития, любую семейную историю болезни и любое воздействие токсинов. Анализы крови могут быть назначены для проверки метаболических или эндокринных нарушений.

Лечение беспокойного или раздражительного ребенка

Тип лечения, рекомендованный врачом, будет зависеть от причины суетливости или раздражительности. В некоторых случаях поведение может быть полностью отвергнуто, и родитель просто порекомендует подождать, пока ребенок перерастет это.

Чаще врач предлагает изменить образ жизни и дополнительный уход, чтобы уменьшить тяжесть симптома. Могут быть рекомендованы следующие варианты лечения:

• Изменения в питании. В случаях, когда причина связана с питанием матери во время беременности или текущим питанием ребенка, могут быть рекомендованы изменения в питании. Это может включать переход на безлактозную или безглютеновую диету или переход на смесь, специально разработанную для детей, страдающих коликами.
• Травяные добавки. Травяные средства, такие как ромашковый чай или добавки с фенхелем, могут быть предложены, если они считаются безопасными и подходящими для ребенка.
• Лекарства. В некоторых случаях врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту, например антидепрессанты или успокаивающие препараты. Обычно это крайний вариант.
• Семейное консультирование. Если причина беспокойного или раздражительного ребенка связана со стрессом, может быть рекомендовано семейное консультирование, чтобы способствовать лучшему общению и взаимопониманию между членами семьи.

Домашнее лечение беспокойного или раздражительного ребенка

В дополнение к методам лечения, перечисленным выше, родители также могут предпринять шаги в домашних условиях, чтобы уменьшить суетливость или раздражительность, проявляемую их ребенком.

1. Установите распорядок дня

Наличие последовательного графика и режима может помочь облегчить стресс и беспокойство, которые могут привести к ухудшению симптомов. Это также дает ребенку чувство последовательности и безопасности, которые могут быть успокаивающими.

2. Ограничьте стимуляцию

Дети могут легко переутомляться и перевозбуждаться. Ограничение раздражителей, таких как громкие звуки, яркий свет и сильные запахи, может помочь уменьшить стресс, связанный с этими триггерами.

3. Успокаивающие занятия

Успокоить беспокойного или раздражительного ребенка помогут успокаивающие занятия, такие как прослушивание музыки, совместное чтение или принятие расслабляющей ванны.

4. Исключите болезнь

Если ребенок плохо себя чувствует, это может вызвать суетливость и раздражительность. Обращение к врачу, чтобы исключить медицинскую проблему, является важным шагом в уменьшении симптомов.

5. Обеспечьте ребенку комфорт

Утешение ребенка в виде объятий, нежных слов может помочь уменьшить тревогу и стресс ребенка. Также важно дать им достаточно времени, чтобы обработать свои эмоции и выразить себя.

Профилактика беспокойства или раздражительности ребенка

Учитывая, что суетливость или раздражительность у детей очень распространенное и нормальное поведение, полностью предотвратить его невозможно. Тем не менее, есть меры, которые родители могут предпринять, чтобы уменьшить вероятность его появления.

1. Качественный сон

Обеспечение достаточного сна детей является одной из важнейших профилактических мер. Дети должны спать 12-16 часов каждую ночь, в зависимости от их возраста.

2. Правильное питание

Питательная диета, богатая белками, витаминами и минералами, может способствовать оптимальному росту и развитию и поможет избежать дефицита определенных питательных веществ, который может вызвать суетливость и раздражительность.

3. Снижение уровня стресса

Стресс в семье может быть основным фактором, вызывающим суетливость и раздражительность у детей. Сведение к минимуму стрессовых ситуаций и поощрение спокойной и мирной обстановки может помочь уменьшить этот симптом.

4. Нужно ограничить экранное время

Чрезмерно длительное времяпровождение у экрана может чрезмерно стимулировать ребенка, делая его суетливым и раздражительным. Ограничение времени перед экраном до 1-2 часов в день может помочь уменьшить этот симптом.

5. Избегайте чрезмерной стимуляции

Слишком сильная стимуляция может быть основной причиной суетливости или раздражительности у детей. Таким образом, важно наблюдать за предупреждающими знаками и избегать действий или условий, которые могут быть чрезмерно стимулирующими для ребенка.

Использованные источники и литература

Onigbanjo MT, Feigelman S. The first year. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 22.

Zhou D, Sequeira S, Driver D, Thomas S. Disruptive mood dysregulation disorder. In: Driver D, Thomas SS, eds. Complex Disorders in Pediatric Psychiatry: A Clinician’s Guide. St Louis, MO: Elsevier; 2018:chap 15.