Тремор код људи: šta je to, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Тремор; Схакинг; Tremor – hand; Тремор руку; Tremor – arms; Кинетички тремор; Тремор намере; Постурални тремор; Есенцијални тремор

Тремор је нехотично ритмично кретање мишића., изазвана поремећајем у том делу мозга или нервног система, који контролише напетост мишића. Карактерише га ритмичко кретање напред и назад једног или више делова тела. Тремор може бити са или без пратећих покрета.

Тремор може имати значајан утицај на свакодневни живот особе., јер тежи да буде израженији, када су нерви напети или узнемирени. Срећом, иако је немогуће потпуно елиминисати тремор, постоје степенице, шта се може учинити за лечење његових симптома.

Шта је тремор?

Тремор је нехотично ритмично кретање мишића или дрхтање делова тела.. Јавља се код деце, а код одраслих и утиче на различите делове тела, у зависности од основног узрока. Ово може укључивати руке, руке, глава, ноге, језик или тело. Ово је симптом таквих стања., попут Паркинсонове болести, мултипла склероза, Distonija, есенцијални тремор и синдроми након можданог удара.

Узроци тремора

Узрок тремора може бити сложен и зависи од, која област мозга или нервног система је захваћена. Могући узроци тремора укључују:

• Неуролошка обољења. Болести, оштећење нервних ћелија у мозгу, као што су Паркинсонова болест, мултипла склероза, дистонија и синдроми након можданог удара, може довести до тремора.
• Браин дамаге. Оштећење мозга услед можданог удара или операције, повреда или инфекција могу изазвати тремор.
• Недостатак хранљивих материја. Недостатак кључних хранљивих материја, као што је магнезијум, фосфор, бакар или витамин Д, може изазвати тремор мишића.
• Претерани стрес или анксиозност. Прекомерни стрес или анксиозност могу изазвати тремор.
• Неки лекови. Тремор је уобичајена нуспојава многих лекова., укључујући антидепресиве, антипсихотици и назални деконгестиви.
• Митохондријална болест штитне жлезде: Ovo stanje, у којој ћелије штитне жлезде не производе енергију, неопходна за нормално функционисање тела.
• Алкохол злоупотребе. Тремор је чест симптом одвикавања од алкохола..

Симптоми тремора

Главни симптом тремора је нехотично ритмично кретање мишића једног или више делова тела.. Обично се погоршава, када је особа под стресом или доживљава јаке емоције, као што су анксиозност или страх. Други знаци и симптоми тремора могу укључивати:

• Glava. Глава се може трести и љуљати горе-доле, или се очи могу померати с једне на другу страну.
• Руке. Руке се могу брзо кретати напред-назад.
• Руке. Руке се могу трести, што отежава писање или обављање других задатака, повезане са фином моториком.
• Ноге. Ноге могу дрхтати, отежавајући стајање или ходање.
• Глас. Глас може дрхтати и звучати дрхтаво или несигурно.
• Вилица. вилица може да се креће, шта узрокује да зуби шкљоцају или цвокоћу.

Када посетити доктора

Ако ви или неко кога познајете доживљавате тремор, важно је што пре посетити лекара, да се утврди основни узрок. Лекар може помоћи да се искључе други потенцијални узроци, као што су анксиозност или нежељени ефекти лекова, и утврди основни узрок.

Питања, да ваш лекар може питати

За дијагнозу тремора, лекар може поставити следећа питања:

• Када сте први пут приметили симптоме тремора??
• Које акције повећавају или смањују тремор?
• Да ли узимате неке лекове или суплементе?
• Да ли имате историју можданих болести или трауме?
• Да ли сте били под великим стресом или је било неких недавних промена у вашем животу??

Дијагноза тремора

Ваш лекар ће обавити физички преглед, укључујући детаљно испитивање мозга и нервног система (неуролошким). Можда ће вам бити постављена питања, да помогнете свом лекару да пронађе узрок вашег тремора:

Може се доделити у следећим тестовима:

• Тестови крви, као што је комплетна крвна слика, диференцијални тест крви, тестови функције штитне жлезде и тест глукозе
• ЕМГ или студије нервне проводљивости за проверу функције мишића и нерава
• ЦТ главе
• МРИ главе
• Мокраћа

Након утврђивања узрока тремора, прописује се лечење..

Тремор тремора

Лечење тремора зависи од основног узрока. Ако је тремор узрокован основном болешћу, лекови или други третмани за ово стање могу смањити тремор. Лекови, користи се за лечење тремора, укључују антиконвулзанте, седативни лекови, бета-блокатори и селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ).

Где, када је тремор изазван одређеним лековима, прелазак на други лек може бити од помоћи. Штавише, физиотерапеут или радни терапеут може помоћи у смањењу тремора, учењем пацијента да боље контролише захваћене мишиће.

Тремор код куће

Поред лекова или терапије, постоје неке промене у начину живота, што може помоћи у смањењу јачине тремора. Ово укључује:

• Смањење или елиминисање конзумирања алкохола.
• Смањење стреса и анксиозности кроз медитацију, јога или редовна вежба.
• Спавај и одмори се.
• Избегавајте стимулансе, као што је кафеин.
• Избегавајте акције, који захтевају прецизне покрете, као што је писмо.

Са подрхтавањем, изазвана стресом, пробајте начине да се опустите, као што су медитација или вежбе дисања. За тремор било ког узрока, избегавајте кофеин и довољно спавајте.

У случају тремора, изазвана лековима, разговарајте са својим лекаром о престанку узимања лека, смањење дозе или прелазак на други лек. Не мењајте или прекидајте лекове на своју руку.

Јаки потреси могу отежати свакодневне активности. Можда ће вам требати помоћ са овим корацима.

Безбедност, што може помоћи у смањењу утицаја подрхтавања на свакодневне активности, обухватити:

• Куповина одеће са чичак тракама или копчама
• Кување или јело у чинији са већом дршком
• Коришћење чаше која се не пролива за пиће
• Ношење ципела без пертле и коришћење рогова за ципеле

Превенција тремора

Не постоји поуздан начин да се спречи тремор, али постоји неколико корака, можете узети, би се смањио ризик. Ово укључује:

• Баланцед, здрава исхрана са довољно витамина и минерала.
• Редовно вежбање и активан начин живота.
• Смањење конзумације алкохола и престанак пушења.
• Управљање стресом, анксиозност и други проблеми менталног здравља.
• Придржавање планова лечења и узимање лекова које вам је прописао лекар.

Тремор може бити фрустрирајуће и неугодно стање, али уз правилан третман и промене начина живота, може се успешно управљати. Ако осетите тремор или сте забринути због његовог развоја, обратите се свом лекару за савет и опције лечења.

Коришћени извори и литература

Фасано А, Деусцхл Г. Терапијски напредак у тремору. Мов Дисорд. 2015;30:1557-1565. ПМИД: 26293405 пубмед.нцби.нлм.них.гов/26293405/.

Хак ИУ, Либенов Б, Окун МС. Клинички преглед поремећаја кретања. У: Winn HR, ед. Youmans and Winn Neurological Surgery. 8тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2023:погл 105.

Јанковић Ј, Само АЕ. Дијагноза и процена Паркинсонове болести и других поремећаја кретања. У: Јанковић Ј, Маззиотта ЈЦ, Померои СЛ, Невман Њ, едс. Бредлијева и Дароффова неурологија у клиничкој пракси. 8тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2022:погл 24.