Чај за мршављење: који чај заиста помаже да се изгуби тежина?

Како вам чај може помоћи да изгубите тежину?

пиј чај, да изгубе тежину! Врућа шоља чаја је савршено пиће за утаживање жеђи., влажење грла или загревање у хладно зимско вече. Ипак, има и чајева, који имају још један сјајан ефекат – помажу у губитку тежине.

Традиционални кинески чајеви, као и зелени чај, crni čaj, Бели чај, Оолонг чај и Пуер чај су добри за губитак тежине, ако их пијете свакодневно.

Листови чаја садрже катехине, помоћи телу да разгради масти. Поред традиционалног чаја, чај од нане такође помаже да се изгуби тежина, уз редовну потрошњу.

Немојте пити Пу-ерх чај пре јела!

Од наведених чајева за мршављење зелени чај, бели чај и пеперминт имају хладну природу, тако да могу бити агресивни према стомаку, посебно ако се узима на празан стомак.

Црни чај и Пуер су топлог карактера и нежни су за стомак и немају негативан ефекат када се конзумирају на празан стомак..

Међутим, треба избегавати прекомерно пијење., укључујући и чај. Верује се, да је једна до две шољице чаја после јела најбоље за мршављење.

Очигледно, важно је напоменути, да ће испијање Пуерха пре јела изазвати супротан ефекат: ће довести до повећања телесне тежине.

To je zbog činjenice, да Пуер одлично уклања масноћу из тела, што доводи до већег апетита и жеље за допуном телесне масти. Колико год то чудно звучало.

Поред зеленог чаја, црни чај, оолонг чај, бели чај, чај од нане и пуер чај, постоје два биљна чаја, који су добро познати онима, који су ефикасни у губитку тежине.

Оолонг чај са лотосом и глогом

10 грам лотосовог листа + 5 – 10 грама оолонг чаја (+ 2 грама плодова глога, ако се жели јачи ефекат)

Још у време династије Минг постојали су записи у Кини, да су листови лотоса природни убица масти, а древне културе у Азији и на Блиском истоку чак су користиле све делове биљке лотоса (семена лотоса, корен лотоса и листови лотоса) за 5000 године.

Истраживачи са корејског одељења за исхрану и исхрану открили су, да екстракт листова лотоса спречава апсорпцију масти и угљених хидрата код мишева и да они помажу у бржем сагоревању масти.

Оолонг чај је веома ефикасан за губитак тежине када се комбинује са листовима лотоса.. Међутим, овај чај не изазива губитак апетита и дијареју., као и многе друге пилуле или чудотворни лекови за мршављење.

Ако желите јачи ефекат, можете додати сушене плодове глога у оолонг чај. Глог је такође познат по, који помаже варење и бори се са масним ћелијама и на тај начин спречава гојазност.

Глог такође може додати слатку или киселу ноту укусу чаја..

Закључак на тему чаја за мршављење

Као што видите, чај за мршављење је прилично добра опција за смањење тежине. Постоји много природних чајева, који вам могу помоћи да постигнете тежину, о чему сањаш. Дефинитивно бисте требали испробати ову опцију.