Bol u ramenu: šta je to, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Бол у рамену; Патња – рамена

Bol u ramenu: šta je to?

Бол у рамену је чест симптом, до којих може доћи због различитих медицинских разлога. Овај симптом може ограничити кретање, изазивају нелагодност и смањују квалитет живота пацијента. Важно је да разумете, да бол у рамену може бити последица разних стања, од повреда и инфламаторних болести до патологија кичме.

Узроци болова у рамену

Најчешћи узрок болова у рамену је, када се тетиве ротаторне манжетне стегну испод кости у рамену. Тетиве постају упаљене или оштећене. Ово стање се назива тендинитис ротаторне манжете или бурзитис..

Бол у рамену такође може бити узрокован:

• Артритис у раменском зглобу
• Коштане мамузе у пределу рамена
• Бурзитис - запаљење врећице испуњене течношћу (бурса), који иначе штити зглоб и помаже му да се несметано креће
• Сломљен хумерус
• Ишчашено раме
• Прелом рамена
• синдром смрзнутог рамена, koja se javlja., када мишићи, тетиве и лигаменти унутар рамена постају крути, што отежава и болује кретање
• Преоптерећење или оштећење оближњих тетива, као што су бицепси руку
• Oštećenja živaca, што доводи до абнормалног померања рамена
• Пукнута тетива ротаторне манжетне
• Лоше држање и механика рамена

Понекад бол у рамену може бити повезан са проблемом у другом делу тела., на пример, у врату или плућима. Зове се упућени бол. Бол се обично осећа у мировању и не погоршава се са покретима рамена.

Симптоми болова у рамену

Симптоми болова у рамену могу укључивати:

• Оштар или туп бол: Бол може бити оштар осећај убода или туп бол, који се повећава са кретањем..
• Ограничени опсег покрета: Бол може ометати нормално кретање рамена и руке.
• Нелагодност ноћу: Бол се може погоршати ноћу, посебно у одређеним положајима тела.
• Трњења или боцкања: Може доћи до утрнулости или пецкања у руци и рамену.

Kada posetiti lekara

Изненадни бол у левом рамену понекад може бити знак срчаног удара.. Позовите број 911 или локални број хитне медицинске помоћи, ако изненада осетите притисак или стезање у рамену, посебно ако се бол шири од грудног коша до леве вилице, руку или врата или је праћено кратким дахом, вртоглавица или знојење.

Контактирајте хитну помоћ болнице, ако сте озбиљно повређени, имају несрећу, а раме те јако боли, натечен, модрице или крварење.

Позовите свог лекара, ако имате:

• Бол у рамену са температуром , оток или црвенило
• Проблеми са кретањем рамена
• Бол у рамену не нестаје дуже од 2-4 недеља, чак и после лечења
• Отицање рамена
• Црвена или плава боја коже рамена

Питања, које лекар може питати

Ваш лекар ће вам можда поставити следећа питања да бисте боље дијагностиковали и утврдили узрок болова у рамену:

• Каква је природа бола? Опишите бол: Sharp, tupim, боцкање?
• Када је почео бол? Било да је било претходне повреде или других фактора?
• Постоји ли ограничење кретања? Можете ли слободно да подигнете и померате раме?
• Постоје ли повезани симптоми? На пример, укоченост, слабост или бол у другим деловима тела?

Дијагноза бола у рамену

Да би утврдио узрок бола у рамену, ваш лекар може урадити следеће тестове::

• Медицински преглед: Лекар може проценити кретање рамена, палпирати и проверити реакцију на болне тачке.
• Кс-зраци: Може се прописати за откривање стања костију и зглобова.
• Магнетна резонанца (МРТ) или компјутерска томографија (ЦТ):</ јака> Омогућава детаљније проучавање структура рамена и кичме.
• Ултразвук зглобова: Студија вам омогућава да процените стање зглобова и меких ткива.

Лечење болова у рамену

Лечење болова у рамену зависи од узрока симптома.:

• Припреме: Лекар може прописати антиинфламаторне лекове, средства за ублажавање болова или опуштања мишића.
• Физиотерапија: Вежбе, masaža, електротерапија и друге методе могу помоћи у побољшању покретљивости рамена.
• Ињекције: Ињекције кортикостероида могу помоћи у смањењу упале и болова.
• Хирургија: У неким случајевима може бити потребна операција, посебно са повредама или одређеним патологијама.

Лечење болова у рамену код куће

Evo nekoliko saveta, да помогне у ублажавању болова у рамену:

• Ставите лед на подручје рамена 15 записник, онда оставите укључено 15 записник. Ovo 3-4 пута дневно током 2-3 дани. Умотајте лед у крпу. Не наносите лед директно на кожу, јер може довести до промрзлина
• Нека вам раме одмара неколико дана
• Полако се вратите својим нормалним активностима. Физиотерапеут вам може помоћи да то урадите безбедно.
• Узимање ибупрофена или ацетаминофена (на пример, тиленол) може помоћи у смањењу упале и болова

Проблеми са ротаторном манжетном се такође могу лечити код куће .

• Ако сте раније имали болове у рамену, користите лед и ибупрофен након вежбања
• Научите вежбе, за истезање и јачање тетива ротаторне манжетне и мишића рамена. Ове вежбе може препоручити лекар или физиотерапеут.
• Ако се опорављате од тендонитиса, наставите да радите вежбе распона покрета, да би се избегао синдром смрзнутог рамена
• Вежбајте правилно држање, тако да су мишићи и тетиве рамена у правилном положају

Превенција

За превенцију болова у рамену препоручује се:

• Одржавајте правилно држање и технику подизања.
• Вежбама ојачајте мишиће леђа и раменог појаса.
• Избегавајте изненадне покрете и трауматичне ситуације.
• Одржавајте здрав начин живота: вежбање, једите исправно и избегавајте непотребан стрес.

Дакле,, бол у рамену може бити узрокован разним факторима, а њен узрок може утврдити само квалификовани медицински стручњак. Ако имате болове у рамену, препоручује се консултација са лекаром ради дијагнозе и прописивања неопходног лечења. Запамти, да само-лијечење може погоршати стање, па је важно потражити стручну помоћ.

Коришћени извори и литература

Гилл ТЈ. Дијагноза рамена и одлучивање. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее, Лавабо, & Миллерова ортопедска спортска медицина: Principi i praksa. 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 37.

Мартин СД, Тхорнхилл ТС. Бол у рамену. У: Фирестеин ГС, Будд РЦ, Габриел СЕ, Коретзки ГА, МцИннес ИБ, О'Делл Јр, едс. Фирестеин & Келијев уџбеник реуматологије. 11тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021:погл 49.