Бол у зглобу: шта је ово, Узроци, Симптоми, дијагностика, лечење, превенција

Бол у зглобу; Pain – ankle

Бол у зглобу је уобичајено стање, којима су изложени људи свих узраста. Карактерише га нелагодност., бол или укоченост у зглобу и околним ткивима. Бол у зглобу може варирати од благог до јаког и може бити узрокован разним факторима.. Разумевање разлога, симптоми, дијагностика, Лечење и превенција болова у зглобу може помоћи људима да се изборе са стањем и смање ризик од повреда у будућности..

Узроци болова у зглобу

Постоји много узрока болова у зглобу., укључујући повреде, стреса и коморбидитета. Неки уобичајени разлози укључују:

• Истезање: долази до уганућа, када снопови, везивне кости скочног зглоба, истегнути или цепати. Ово је често резултат изненадног увртања или удара у скочни зглоб..
• Frakture: фрактура је уништење једне од скочних костију, које може настати као последица пада или директног удара.
• Istegnute: тендинитис је запаљење тетива, који су ткива, повезивање мишића са скочним костима. Прекомерни стрес скочног зглоба може довести до тендинитиса.
• Артритис. Артритис је хронична болест, изазивајући запаљење зглобова, укључујући скочни зглоб.
• Гихт. Гихт је облик артритиса, узроковано акумулацијом кристала мокраћне киселине у зглобовима, укључујући скочне зглобове.

Симптоми болова у зглобу

Симптоми болова у зглобу могу се разликовати у зависности од узрока., али може укључивати:

• Бол и осетљивост у скочном зглобу и околним ткивима
• Оток и укоченост у зглобу
• Модрице или промена боје коже
• Бол при преношењу телесне тежине на захваћени скочни зглоб.
• Смањен опсег покрета у скочном зглобу
• Звук пуцања или кликтања у тренутку повреде

Дијагноза бола у зглобу

За дијагнозу узрока болова у зглобу, медицински стручњак може извршити физички преглед захваћеног подручја, питајте о симптомима особе и медицинској историји, и наручите студије снимања, као што је рендген, МРИ или компјутерска томографија.

Лечење болова у зглобу

Лечење бола у зглобу ће се разликовати у зависности од узрока., али може укључивати:

• Рекреација, лед и подизање ногу: може помоћи у смањењу отока и болова.
• Лекови: НСАИЛ (НСАИЛ), као што је ибупрофен, може помоћи у смањењу болова и упале.
• Физиотерапија: физиотерапеут може да предаје вежбе и истезање, за побољшање снаге и флексибилности скочног зглоба.
• Хирургија: у неким случајевима може бити потребна операција за поправку или реконструкцију захваћених лигамената, тетива или кости.

Превенција болова у зглобу

Да бисте смањили ризик од болова у зглобу, људи треба да предузму следеће превентивне мере:

• Носите одговарајуће ципеле. Носи ципеле, који пружа довољну подршку и амортизацију, може помоћи у смањењу ризика од повреде скочног зглоба.
• Загрејте се пре физичке активности. Правилно загревање може помоћи у припреми мишића и зглобова за активност., смањење ризика од повреда.
• Ојачајте мишиће око скочног зглоба. Вежбе за јачање мишића око скочног зглоба могу помоћи у побољшању стабилности и смањењу ризика од повреда..
• Избегавајте претеране вежбе. Прекомерни стрес на зглобовима може довести до упале и повреда, Због тога је важно да се правилно одморите и опоравите између физичких активности..

У закључку, бол у зглобу је уобичајено стање, који могу имати различите узроке. Разумевање разлога, симптоми, дијагностика, Лечење и превенција болова у зглобу може помоћи људима да се изборе са стањем и смање ризик од повреда у будућности.. Увек је добра идеја потражити медицинску помоћ, ако бол не нестане или ако сумњате на озбиљну повреду.

Коришћена литература и извори

ЦП наил, Прице МД, Сангеорзан АП. Бол у стопалу и зглобу. У: Фирестеин ГС, Будд РЦ, Габриел СЕ, Коретзски ГА, МцИннес ИБ, О'Делл Јр, едс. Фирестеин и Келли'с Тектбоок оф Рхеуматологи. 11тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021:погл 52.

Ирвин ТА. Повреде тетива стопала и скочног зглоба. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее, Лавабо, & Миллерова ортопедска спортска медицина. 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 118.

Осборне МД, Ессер СМ. Хронична нестабилност скочног зглоба. У: Фронтера ВР, Силвер ЈК, Риззо ТД, едс. Основе физикалне медицине и рехабилитације. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019:погл 85.

Росе НГВ, Греен ТЈ. Зглоб и стопало. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гауше-Хил М, едс. Росенова хитна медицина: Концепти и клиничка пракса. 9тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018:погл 51.

Ротенбург П, Свантон Е, Молој А, Аииер АА, Каплан АР. Лигаментне повреде стопала и скочног зглоба. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее, Лавабо, & Миллерова ортопедска спортска медицина. 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020:погл 117.