Перелом лодыжки

Описание перелома лодыжки

Перелом лодыжки – травма голеностопного сустава. Сустав состоит из трех костей:

• Большеберцовая кость (кость голени) – главная кость голени, которая проходит вдоль внутренней части ноги;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, которая проходит по внешней стороне ноги;
• Таранная кость (надпяточная кость) – кость, которая обеспечивает связь между ногой и стопой и подвержена переломам меньше чем другие;

Голеностопный сустав поддерживается тремя группами связок. Повреда, которая вызывает перелом, может также повредить одну или больше связок.

Причины перелома лодыжки

Перелом лодыжки может возникнуть, когда сустав выходит за нормальный диапазон движений или есть прямой удар по самой кости. Любая форма травмы лодыжки может вызвать перелом, укључујући:

• Пасти;
• Скручивания;
• Строкес;
• Сукоби.

В более легких случаях вместо перелома может быть растяжение связок голеностопа.

Фактори ризика

Фактори, которые повышают вероятность перелома лодыжки:

• Смањена мишићна маса;
• Остеопороза (встречается у женщин после наступления менопаузы и в пожилом возрасте у неактивных людей);
• Било која држава, которое увеличивает риск падений;
• Занятие активными видами спорта, такими как баскетбол, фудбал, лыжи.

Симптомы перелома лодыжки

Симптоми укључују:

• Патња (понекад, при травме малоберцовой кости, mol);
• Отеклина;
• Синяки вокруг поврежденной области;
• Боль при прикосновении к кости в области лодыжки;
• Неспособность удерживать вес тела на травмированной ноге, хотя некоторые люди с незначительными переломами имеют возможность ходить.

Диагностика перелома лодыжки

Врач интересуется симптомами, физической активностью, и исследует поврежденную область.

Тесты могут включать рентген. Они используется, чтобы сделать снимок костей внутри организма.

Лечение перелома лодыжки

Лечение будет зависеть от тяжести травмы. Лечење укључује:

• Складывание поломанных частей кости, что может потребовать анестезии и/или хирургического вмешательства;
• Скрепление частей вместе, до тада, пока кость не заживает сама.

Устройства, которые могут быть использованы для фиксации костей на месте, пока они зарастают, Они укључују:

• Гипс (может быть использован совместно или без хирургического вмешательства);
• Метална плоча са шрафовима (захтијева операцију);
• Винты, завинчивающиеся в кость и скрепляющие ее (захтијева операцију);
• Стержень внутри кости (захтијева операцију).

Врач может назначить обезболивающее. После фиксации костей необходимо периодически проходить рентген, для контроля правильности сращивания.

Вежбе

Када лекар одлучи, что опасности не существует, он может назначить укрепляющие упражнения. Пациента могут направить к физиотерапевту, чтобы составить комплекс занятий. Нельзя подвергать лодыжку повышенным нагрузкам, пока кость не зарастет полностью, и не восстановятся мышцы.

Время заживления

Даже простой перелом лодыжки заживает не менее 6-8 недеља. Интенсивную физическую деятельность можно начинать не менее чем через несколько месяцев.

Профилактика перелома лодыжки

Чтобы предотвратить переломы лодыжки, неопходан:

• Не подвергать себя риску травмы лодыжки;
• држати вашој исхрани, богат калцијумом и витамином Д;
• Выполнять упражнения для укрепления костей;
• Тренировать мышцы, для предотвращения падений, и оставаться активными и подвижными, что помогает предотвратить падения.