Солнечный ожог, отравление солнцем: что это, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Sunburn; Solar erythema; Burn from the sun

Солнечный ожог это состояние, которое возникает, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения солнца. Это может вызвать красную, болезненную кожу, которая шелушится, а также другие симптомы, такие как головные боли, лихорадка и усталость. Солнечный ожог является формой повреждения кожи и может увеличить риск развития рака кожи в будущем.

Причины солнечных ожогов

Солнечный ожог возникает в результате воздействия УФ-излучения солнца. УФ-излучение может проникать в кожу и повреждать ДНК в клетках кожи. Это может привести к тому, что кожа станет красной, болезненной и, в конечном итоге, начнет шелушиться. Тяжесть солнечного ожога зависит от нескольких факторов, в том числе от количества УФ-излучения, которому подвергается кожа, количества обнаженной кожи, пигментации кожи, а также возраста и общего состояния здоровья человека.

Симптомы солнечных ожогов

Симптомы солнечных ожогов могут различаться, но обычно они включают покраснение, болезненность кожи, которая шелушится, а также другие симптомы, такие как головные боли, лихорадка и усталость. Кожа также может быть теплой на ощупь.

Солнечный ожог может варьироваться от легкого до тяжелого, а в тяжелых случаях он может вызвать образование волдырей и солнечное отравление.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Если у вас есть симптомы солнечного ожога, важно как можно скорее обратиться к врачу. Это особенно важно, если у вас есть симптомы отравления солнцем, такие как волдыри, головные боли или лихорадка. Если у вас в анамнезе был рак кожи или у вас светлая кожа, вы можете быть более восприимчивы к солнечным ожогам и должны принимать дополнительные меры предосторожности для защиты кожи от УФ-излучения.

Вопросы, которые может задать ваш врач

Когда вы обращаетесь к врачу по поводу солнечного ожога, он может задать вам несколько вопросов, чтобы помочь диагностировать состояние и определить лучший курс лечения. Некоторые из вопросов, которые они могут задать, включают:

• Как давно вы испытываете симптомы солнечного ожога?Сколько кожа подвергалась воздействию солнца?
• Какие симптомы вы испытываете?Были ли у вас солнечные ожоги раньше?
• Используете ли вы какие-либо лекарства, которые делают вас более чувствительными к солнцу?
• Вы недавно были на солнце?
• Есть ли у вас какие-либо другие заболевания, которые могут сделать вас более восприимчивыми к солнечным ожогам?

Диагностика солнечных ожогов

Солнечный ожог обычно диагностируется на основании симптомов и физического осмотра. Ваш врач осмотрит вашу кожу, чтобы определить степень и тяжесть солнечного ожога. Он также может спросить вас о воздействии УФ-излучения и истории болезни.

Лечение солнечных ожогов

Лечение солнечных ожогов зависит от тяжести состояния. При легком солнечном ожоге облегчить симптомы помогут следующие процедуры:

• Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен.
• Прохладные компрессы
• Увлажняющие кремы или лосьоны
• Избегайте дальнейшего пребывания на солнце

При более серьезных солнечных ожогах врач может назначить препараты для местного или перорального применения, которые помогут уменьшить боль и воспаление. Они также могут порекомендовать избегать пребывания на солнце и носить защитную одежду и солнцезащитный крем.

Домашнее лечение солнечных ожогов

В дополнение к перечисленным выше методам лечения вы также можете попробовать некоторые домашние средства, чтобы облегчить симптомы солнечного ожога. Некоторые из этих средств включают:

• Прохладная ванна или душ
• Гель алоэ вера
• Увлажнение водой и другими жидкостями
• Нанесение уксуса или пищевой соды на кожу

Профилактика солнечных ожогов

Лучший способ предотвратить солнечные ожоги — избегать воздействия УФ-излучения. Вот несколько советов по предотвращению солнечных ожогов:

• Носите защитную одежду: носите одежду, закрывающую кожу, например рубашки с длинными рукавами, брюки и головной убор.
• Используйте солнцезащитный крем: нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 на все открытые участки кожи и повторно наносите каждые 2 часа, особенно после потоотделения или плавания.
• Ищите тень: избегайте попадания прямых солнечных лучей, особенно в часы пик с 10:00 до 16:00.
• Носите солнцезащитные очки с защитой от УФ-излучения и головной убор: защитите глаза и лицо от вредных УФ-лучей.
• Не допускайте обезвоживания: пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может усугубить солнечный ожог.

Использованные источники и литература

American Academy of Dermatology website. Sunscreen FAQs. www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs. Accessed July 22, 2021.

Dinulos JGH. Light-related diseases and disorders of pigmentation. In: Dinulos JGH, ed. Habif’s Clinical Dermatology. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 19.

Sherman KS. Sunburn. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2021. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:1081-1083.