Prečo tie, kto rýchlo stratil, získava váhu znova

Pre mnoho ľudí, bojovať s ňou obéznych, model sa stal hráčom Ukázať “Vyrovnaný a šťastný”. Už 13 rokov, existuje vo svete reality-show, v plnej zodpovednosti ľudí súťažiť, ktorí vynuluje hmotnosť. Americká show je vysielaný v 90 krajinách, odstránené 25 Štáty. Víťazi dostanú úžasné peňažné ceny a štíhla postava na dohodu. Ale väčšina z nich sa vrátil domov a starý obézny vracia sa k nemu. prečo? Osobná skúsenosť je rozdelená party show.

Od veľkosti XS L

Pri Anne Miranda, účastník amerkanskogo reality show “Stratiť viac, než ktokoľvek” (Najväčší smoliar) vyberie nový outfit pre seba v obchode, To vždy pripomína seba, že už nikdy nebudete musieť hľadať pre veľkosť L (44-46). Teraz máme Miranda veľkosť XS. Ona povedala:, že stále vidí sám seba “Kompletné žena”, napriek, že klesol takmer 34 kg 3 pred rokom! Je ťažké zvyknúť si na svoj nový tvar, prijatý účastníka v americkej show.

Teraz máme Miranda veľkosť XS. Ona povedala:, že stále vidí sám seba “Kompletné žena”.
“Po prvýkrát od konca účasť na programe každé ráno pripomenulo moje Vianoce: Nosila som šaty, Ona dokonale sedel na mňa, alebo dokonca mal trochu Veľká na mňa,” pamätá Ann Miranda, je to o čase, Pri výrazne klesla hmotnosť. “Nechcem ísť späť do tých dní, Keď bol veľmi kompletný ".

57-prišlo leto Miranda zo svojho rodného mesta Folsom, New Jersey, Spojené Štáty, počúvať, ako Dr. Armando Gonzalez hovorí o tom, ako, Ako drastické chudnutie na ľudské telo?.

Podvádzanie divákov alebo chudnutie krutej pravde

Gonzalez je poradenstvo pod menom Dr. Mondo. Len niekoľko týždňov po uvedení nového štúdia na reality show "Stratiť viac ako ktokoľvek iný" na americký televízny kanál povedal NBC Armando, Mnohí účastníci, schudnúť počas programu, obnovené znovu po návrate domov! Článok v americké noviny New York Times, výsledky štúdie publikoval, vyvolala silné reakcie medzi divákmi show.

Podobné fakty a zablikala v ukrajinskej tlače. Napríklad, víťazom prvého ročníka show “Vyrovnaný a šťastný” Nikolac Voroshnov klesol 85 kg, ale o rok neskôr získal nadváhy. Avšak, teraz on, Súdiac podľa fotografií na sociálne siete, opäť tenké a napnuté, boje v zóne ATO. Party show Michaela Repeh, súťaž bola v čase 18 leta, klesol 63 kg. Ale doma, on rýchlo získal dodatočné.
Gonzalez vykonávať svoje vlastné štúdie o reality show “Stratiť viac, než ktokoľvek” Pri písaní svojej práce 2009 rok. On rozhovor show účastníkov opakovane. Počas rozhovorov lekár zistil, a čo 50 percent ľudí boli schopní vrátiť domov udržať váhu je normálne. V rovnakej dobe, druhá polovica respondentov opäť zapojili do bitku, s názvom "vojna o plnosti".

Polovica účastníkov prehliadky by sa mohol vrátiť domov udržať váhu je normálne. Iní zase zapojených do boja, s názvom "vojna o plnosti".
V novej štúdii, Dr Gonzalez kladie dôraz na fyziologické faktory, ktoré ovplyvňujú drastické chudnutie, pomalý metabolizmus (metabolizmus) a znížiť leptin je hormón, čo nám pocit sýtosti po jedle. Tento expert upriamuje pozornosť na psychické problémy ľudí, tvárou v tvár fenomén, ako hmotnosť kolísanie (v angličtine nie je špeciálny termín hmotnosti na bicykli, znamenať závodné hmotnosť).

Zatiaľ čo v rokoch problém osobné záznamy malého počtu ľudí sa stáva národné katastrofy.

American Medical Association v správe, ktoré v štátoch:

• v 2006 rok 34 percent dospelých obéznych;
  v 2014 rok je už 38 percent stretávajú problém obezity.
  Keď už vzdala USA “Palm” počet ľudí s nadváhou, Mexiko, Austrália a Oceánia. Existujú regióny, Ak dva z troch ľudí je obéznych.

“Určite, Všetci sme sa zúfalo snažil udržať váhu na jednu úroveň,” povedal Gonzalez. “Tu všetko, čo má hodnotu: Musíte sa naučiť základy správnej výživy, pravidelne trénovať telo, počítať kalórie. Ale v poriadku, navždy udržať váhu a udržať zdravie, Musíte sa dostať do koreňového adresára vášho problému”, odborník vysvetľuje.

Ako schudnúť a zostať zdravý

Lekári počas diskusií na tému, Ako schudnúť, Často hovoríme o self-disciplína, a s malou – na motiváciu. Kým niekto mohol opustiť škodlivé potraviny, na dosiahnutie konečného cieľa štíhlosti, Existujú ľudia, to môže byť nekonzistentné vo svojej činnosti.

Gonzalez hovorí o osobnej skúsenosti chudnutie: Ako sa zotaviť znova a znova, Stresu a utrpenie z osamelosti. Po niekoľkých rokoch mohli “smiešne tučný chlap” Bol odhodlaný schudnúť, ale... neustále bojoval s kolísanie telesnej hmotnosti. Získal a spadol 35-45 kg 6 časy pre 10 leta! A potom som vymyslel, Čo je psychickú príčinu svojej nadváhy.

“Dôvod mojej úplnosti je nielen, Milujem cheeseburgery”, lekár povedal. “Dlhú dobu sa vytvorili akýsi vzťah s jedlom. Chudnúť som mohol len tak, Keď si uvedomil, to mi dáva plnosť, ako ja, výber jedla. Tiež som sa dozvedel, zabaviť stresu a urobte si radosť nie dobroty, a iné rozkoše.

Chudnutie je blízky k rozvodu

Gonzalez ponúka vyvinula program "hmotnosť strata plánu". Školenie o chudnutí je rozdelený do 8 etapy. Krok za krokom naučiť účastníkov iskt "psychologické korene jej úplnosť, skutočná motivácia pre chudnutie. Vskutku, túžba potešiť blízkeho alebo predviesť môžete splniť rýchlo, zvrhnutie hmotnosť, a potom ľudia začnú to znovu získavať, Akonáhle on mal žiadne dlhodobé ciele zostávajú štíhle. Ďalšia vec – túžba schudnúť v záujme zdravia, mať dieťa, zapojiť sa do športu alebo hobby, ktoré bráni plnosť. Ale to nie je všetko! Najdôležitejším krokom – prijať sám seba tenký. Mohlo by sa zdať, a čo si vziať, rovnaký úspech, nie vada? Ak človek sám cíti dátum alebo “pyshechkoj”, Začne opäť získať chýbajúce libier tento obrázok. Podľa González, príliš často, tréneri vedia, Ako vám pomôžu schudnúť, ale nie je schopný sa pripraviť psychicky na, Čo sa stane ďalej.

Chudnutie treba považovať za podstatnú zmenu v živote, niečo podobné rozvodu alebo narodenie dieťaťa v rodine, povedal Gonzalez. Zistil, že počas rozhovorov s účastníkmi reality show "stratiť viac ako ktokoľvek iný", že ľudia, ktoré dramaticky v krátkom čase, nie sú si vedomí psychické zmeny, Hoci potreba vedieť o strese, ktoré sú vystavené. V nich sa začne viac upriamiť pozornosť cudzích ľudí, oboznámení – Flirt, Ak máte pravidelný partner, On nachinet zaobchádzať odlišne. Ľudia jednoducho nevedia, Ako reagovať na to všetko, napätie zosilnený. A podvedome, chcú sa vrátiť do normálneho jasné ako, Preto začať jesť viac a priberanie na váhe.

Podľa lekára, prijaté zablahoželať pohudevshih ľudí, a zvážiť tento bod šťastný koniec ich snahe bojujú hmotnosti. Skutočne to má – len začiatok novej etapy života, život v štíhle telo prinesie nové výzvy. A to len ak s nimi manipulovať a prispôsobiť fyzickej jednoduchosť a zvýšenie atraktivity, extra váhu sa nikdy nevráti!