Pre mnoho ľudí, bojovať s ňou obéznych, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Už 13 rokov, existuje vo svete reality-show, v plnej zodpovednosti ľudí súťažiť, ktorí vynuluje hmotnosť. Americká show je vysielaný v 90 krajinách, odstránené 25 Štáty. Víťazi dostanú úžasné peňažné ceny a štíhla postava na dohodu. Ale väčšina z nich sa vrátil domov a starý obézny vracia sa k nemu. prečo? Osobná skúsenosť je rozdelená party show.
Pri Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Najväčší smoliar) vyberie nový outfit pre seba v obchode, To vždy pripomína seba, že už nikdy nebudete musieť hľadať pre veľkosť L (44-46). Teraz máme Miranda veľkosť XS. Ona povedala:, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, napriek, že klesol takmer 34 kg 3 pred rokom! Je ťažké zvyknúť si na svoj nový tvar, prijatý účastníka v americkej show.
Teraz máme Miranda veľkosť XS. Ona povedala:, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Nosila som šaty, Ona dokonale sedel na mňa, alebo dokonca mal trochu Veľká na mňa,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Pri výrazne klesla hmotnosť. “Я не хочу возвращаться в те времена, Keď bol veľmi kompletný ".
57-prišlo leto Miranda zo svojho rodného mesta Folsom, New Jersey, Spojené Štáty, počúvať, ako Dr. Armando Gonzalez hovorí o tom, ako, Ako drastické chudnutie na ľudské telo?.
Gonzalez je poradenstvo pod menom Dr. Mondo. Len niekoľko týždňov po uvedení nového štúdia na reality show "Stratiť viac ako ktokoľvek iný" na americký televízny kanál povedal NBC Armando, Mnohí účastníci, schudnúť počas programu, obnovené znovu po návrate domov! Článok v americké noviny New York Times, výsledky štúdie publikoval, vyvolala silné reakcie medzi divákmi show.
Podobné fakty a zablikala v ukrajinskej tlače. Napríklad, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kg, ale o rok neskôr získal nadváhy. Avšak, teraz on, Súdiac podľa fotografií na sociálne siete, opäť tenké a napnuté, boje v zóne ATO. Party show Michaela Repeh, súťaž bola v čase 18 leta, klesol 63 kg. Ale doma, on rýchlo získal dodatočné.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 rok. On rozhovor show účastníkov opakovane. Počas rozhovorov lekár zistil, a čo 50 percent ľudí boli schopní vrátiť domov udržať váhu je normálne. V rovnakej dobe, druhá polovica respondentov opäť zapojili do bitku, s názvom "vojna o plnosti".
Polovica účastníkov prehliadky by sa mohol vrátiť domov udržať váhu je normálne. Iní zase zapojených do boja, s názvom "vojna o plnosti".
V novej štúdii, Dr Gonzalez kladie dôraz na fyziologické faktory, ktoré ovplyvňujú drastické chudnutie, pomalý metabolizmus (metabolizmus) a znížiť leptin je hormón, čo nám pocit sýtosti po jedle. Tento expert upriamuje pozornosť na psychické problémy ľudí, tvárou v tvár fenomén, ako hmotnosť kolísanie (v angličtine nie je špeciálny termín hmotnosti na bicykli, znamenať závodné hmotnosť).
Zatiaľ čo v rokoch problém osobné záznamy malého počtu ľudí sa stáva národné katastrofy.
American Medical Association v správe, ktoré v štátoch:
“Конечно, Všetci sme sa zúfalo snažil udržať váhu na jednu úroveň,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Musíte sa naučiť základy správnej výživy, pravidelne trénovať telo, počítať kalórie. Ale v poriadku, navždy udržať váhu a udržať zdravie, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, odborník vysvetľuje.
Lekári počas diskusií na tému, Ako schudnúť, Často hovoríme o self-disciplína, и при этом мало – о мотивации. Kým niekto mohol opustiť škodlivé potraviny, na dosiahnutie konečného cieľa štíhlosti, Existujú ľudia, to môže byť nekonzistentné vo svojej činnosti.
Gonzalez hovorí o osobnej skúsenosti chudnutie: Ako sa zotaviť znova a znova, Stresu a utrpenie z osamelosti. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, ale... neustále bojoval s kolísanie telesnej hmotnosti. Získal a spadol 35-45 kg 6 časy pre 10 leta! A potom som vymyslel, Čo je psychickú príčinu svojej nadváhy.
“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, lekár povedal. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Chudnúť som mohol len tak, Keď si uvedomil, to mi dáva plnosť, ako ja, výber jedla. Tiež som sa dozvedel, zabaviť stresu a urobte si radosť nie dobroty, a iné rozkoše.
Gonzalez ponúka vyvinula program "hmotnosť strata plánu". Školenie o chudnutí je rozdelený do 8 etapy. Krok za krokom naučiť účastníkov iskt "psychologické korene jej úplnosť, skutočná motivácia pre chudnutie. Vskutku, túžba potešiť blízkeho alebo predviesť môžete splniť rýchlo, zvrhnutie hmotnosť, a potom ľudia začnú to znovu získavať, Akonáhle on mal žiadne dlhodobé ciele zostávajú štíhle. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, mať dieťa, zapojiť sa do športu alebo hobby, ktoré bráni plnosť. Ale to nie je všetko! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Mohlo by sa zdať, a čo si vziať, rovnaký úspech, nie vada? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Začne opäť získať chýbajúce libier tento obrázok. Podľa González, príliš často, tréneri vedia, Ako vám pomôžu schudnúť, ale nie je schopný sa pripraviť psychicky na, Čo sa stane ďalej.
Chudnutie treba považovať za podstatnú zmenu v živote, niečo podobné rozvodu alebo narodenie dieťaťa v rodine, povedal Gonzalez. Zistil, že počas rozhovorov s účastníkmi reality show "stratiť viac ako ktokoľvek iný", že ľudia, ktoré dramaticky v krátkom čase, nie sú si vedomí psychické zmeny, Hoci potreba vedieť o strese, ktoré sú vystavené. V nich sa začne viac upriamiť pozornosť cudzích ľudí, знакомые – флиртовать, Ak máte pravidelný partner, On nachinet zaobchádzať odlišne. Ľudia jednoducho nevedia, Ako reagovať na to všetko, napätie zosilnený. A podvedome, chcú sa vrátiť do normálneho jasné ako, Preto začať jesť viac a priberanie na váhe.
Podľa lekára, prijaté zablahoželať pohudevshih ľudí, a zvážiť tento bod šťastný koniec ich snahe bojujú hmotnosti. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, život v štíhle telo prinesie nové výzvy. A to len ak s nimi manipulovať a prispôsobiť fyzickej jednoduchosť a zvýšenie atraktivity, extra váhu sa nikdy nevráti!
Táto stránka používa súbory cookie a služby na zhromažďovanie technických údajov od návštevníkov s cieľom zabezpečiť výkon a zlepšiť kvalitu služieb.. Pokračovaním v používaní našej stránky, automaticky súhlasíte s používaním týchto technológií.
Read More