Bolesť v bedrovom kĺbe, bolesť bedrového kĺbu: čo je to, Príčiny, príznaky, diagnostika, liečba, prevencia

Bolesť bedra; Pain – hip

Bolesť bedrového kĺbu je bežným príznakom, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane zranení, artritída a iné ochorenia. Niekedy nemusíte cítiť bolesť bedrového kĺbu priamo v oblasti stehien.. Môžete to cítiť ako bolesť v slabinách alebo bolesť v bedrovom kĺbe alebo kolene..

Čo je bolesť bedrového kĺbu?

Bolesť bedrového kĺbu je akékoľvek nepohodlie alebo bolesť, ktoré sa cítia v bedrovom kĺbe alebo okolo neho. Bedrový kĺb je guľový kĺb, ktorý spája stehennú kosť (stehenná kosť) s panvou. Je to veľký kĺb, ktorý je zodpovedný za podporu hmotnosti hornej časti tela a uľahčenie pohybu nôh.

Príčiny bolesti bedrového kĺbu

Existuje mnoho rôznych príčin bolesti bedrového kĺbu.. Niektoré z najbežnejších dôvodov zahŕňajú:

Bolesť bedrového kĺbu môže byť spôsobená problémami s kosťami alebo chrupavkou bedra, počítajúc do toho:

• Переломы бедра – могут вызвать внезапную и острую боль в бедре. Tieto zranenia môžu byť vážne a viesť k vážnym problémom.. Častejšie, keď ľudia starnú, pretože pravdepodobnosť pádu je vyššia, a tvoje kosti slabnú.
• Infekcia v kostiach alebo kĺboch.
• Osteonekróza bedrového kĺbu (nekróza v dôsledku straty krvného zásobenia kosti).
• Artritída – často pociťovaná v prednej časti stehna alebo slabín.
• Labrálna ruptúra ​​stehna.
• Impingement syndróm femorálneho acetabula - abnormálny rast okolo stehna, pre-artritída bedrového kĺbu. Môže spôsobiť bolesť pri pohybe a cvičení.

Bolesť v bedrovom kĺbe alebo okolo neho môže byť spôsobená aj týmito problémami., ako:

• Burzitída - bolesť pri vstávaní zo stoličky, chôdza, lezenie po schodoch a šoférovanie.
• Napätie hamstringov
• iliotibiálny syndróm
• Napätie flexora bedra
• Impingement syndróm bedrového kĺbu
• Deformácia slabín
• Syndróm prasknutia bedrového kĺbu

Bolesť, cítiš v stehne, môže odrážať problém v zadnej časti, nie v bedrovom kĺbe.

Príznaky bolesti bedrového kĺbu

Príznaky bolesti bedrového kĺbu sa môžu líšiť v závislosti od príčiny bolesti.. Niektoré bežné príznaky zahŕňajú:

• Bolesť alebo nepohodlie v bedrovom kĺbe alebo v okolitých oblastiach.
• Tuhosť alebo obmedzená pohyblivosť v bedrovom kĺbe.
• Ťažkosti pri státí alebo chôdzi
• Opuch alebo zápal okolo bedrového kĺbu.
• Cvakanie alebo pukanie pri pohybe bedrového kĺbu.

Kedy navštíviť lekára

Ak pociťujete bolesť bedrového kĺbu, dôležité je navštíviť lekára, ak:

• Bolesť je silná alebo trvá viac ako niekoľko dní.
• Máte ťažkosti so státím alebo chôdzou
• Pociťujete opuch alebo zápal okolo bedrového kĺbu.
• Máte horúčku alebo iné príznaky infekcie.
• Bolesť sprevádzaná necitlivosťou alebo brnením v nohách.

Otázky, na ktoré sa lekár môže opýtať

Keď navštívite lekára kvôli bolesti bedrového kĺbu, to, pravdepodobne, položiť ti nejaké otázky, určiť príčinu vašej bolesti. Niektoré všeobecné otázky môžu zahŕňať:

• Kedy ste prvýkrát pocítili bolesť bedrového kĺbu??
• Kde presne sa bolesť nachádza??
• Aká zlá je bolesť?
• Čo bolesť zlepšuje alebo zhoršuje?
• Mali ste nedávno zranenie alebo pád?
• Máte iné choroby?
• Aké lieky momentálne užívate?

Diagnóza bolesti v bedrovom kĺbe

Diagnostikovať príčinu bolesti bedrového kĺbu, lekár môže vykonať fyzické vyšetrenie a objednať zobrazovacie štúdie, ako je röntgen, počítačová tomografia alebo magnetická rezonancia. Môžu tiež vykonať krvné testy, na vylúčenie infekcií alebo iných ochorení.

Možnosti liečby bolesti bedrového kĺbu

Možnosti liečby bolesti bedrového kĺbu budú závisieť od základnej príčiny bolesti.. Niektoré bežné možnosti liečby zahŕňajú:

domáca liečba

V niektorých prípadoch sa bolesť bedrového kĺbu dá zvládnuť domácimi prostriedkami., ako mier, ľad a voľnopredajné lieky proti bolesti. Cvičebná terapia a strečing môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť bedrového kĺbu a zlepšiť pohyblivosť..

Kroky, si môžete vziať, na zmiernenie bolesti bedrového kĺbu, patrí:

• Pokúste sa vyhnúť akcii, ktoré zhoršujú bolesť.
• Užívajte voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén.
• Spite na tejto strane tela, kto necíti bolesť. Medzi nohy si dajte vankúš.
• stratiť váhu, ak máte nadváhu. Vyhľadajte pomoc u svojho lekára.
• Snažte sa nestáť dlhú dobu. Ak potrebujete vstať, urob to na mäkkom, mäkký povrch.
• Noste ploché topánky, mäkké a pohodlné.

Aby ste sa vyhli bolestiam bedrového kĺbu, spojené s nadmerným cvičením alebo fyzickou aktivitou, môžete urobiť nasledovné:

• Pred cvičením sa vždy zahrejte a po cvičení sa ochlaďte.. Natiahnite si štvorkolky a hamstringy.
• Vyhnite sa behu priamo dolu svahom. Choďte radšej dole.
• Namiesto behu alebo bicyklovania choďte plávať.
• Bežte na hladkom, mäkkom povrchu, napr, pozdĺž trate. Vyhnite sa behu po cemente a asfalte.
• Ak máte ploché nohy, noste špeciálne vložky do topánok a podpery klenby (ortopedické vložky).
• Check, že vaše bežecké topánky sú kvalitné, dobre sedí a má dobré odpruženie.
• Znížte množstvo cvičenia, ktoré robíte.

Ak máte podozrenie,, že máte artritídu alebo ste si zranili bedrový kĺb, pred cvičením bokov sa poraďte s lekárom.

Lieky

Lekár vám môže predpísať lieky proti bolesti alebo protizápalové lieky, pomôcť zvládnuť bolesť bedrového kĺbu. V niektorých prípadoch sa môžu odporučiť injekcie kortikosteroidov na zníženie zápalu v bedrovom kĺbe..

Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste užívali vyššiu dávku lieku, cez pult. Možno budete potrebovať aj protizápalové lieky, predpis.

Chirurgia

Ak konzervatívna liečba zlyhá, môže byť potrebná operácia na liečbu bolesti bedrového kĺbu. Odporúčaný typ chirurgického zákroku bude závisieť od základnej príčiny bolesti., ale možnosti môžu zahŕňať operáciu náhrady bedrového kĺbu, artroskopia alebo osteotómia.

Prevencia bolesti bedrového kĺbu

Hoci niektorým príčinám bolesti bedrového kĺbu sa nedá zabrániť, existujú kroky, si môžete vziať, na zníženie rizika poranení bedrového kĺbu a iných ochorení, čo môže spôsobiť bolesť bedrového kĺbu. Niektoré tipy na prevenciu bolesti bedrového kĺbu zahŕňajú::

• Udržiavanie zdravej hmotnosti na zníženie stresu bedrového kĺbu.
• Pravidelná fyzická aktivita na udržanie sily a flexibility bokov.
• Používanie správnej techniky pri zdvíhaní závažia alebo pri športovaní.
• Noste podpornú obuv a vyhýbajte sa nárazovým zaťaženiam, čo môže viesť k poraneniu bedrového kĺbu.
• Hľadanie liečby akýchkoľvek komorbidít, čo môže spôsobiť bolesť bedrového kĺbu, ako artritída.

Záver

Bolesť bedrového kĺbu je bežným príznakom, ktoré môžu byť spôsobené rôznymi faktormi. Ak pociťujete bolesť bedrového kĺbu, dôležité je navštíviť lekára, na určenie základnej príčiny a vypracovanie vhodného liečebného plánu. Podniknutie krokov na prevenciu zranení bedrového kĺbu a liečbu akýchkoľvek základných stavov, môžete pomôcť znížiť riziko bolesti bedrového kĺbu a udržiavať optimálne zdravie bedrového kĺbu.

Použité zdroje a literatúra

Chen AW, Hill BG. Diagnostika bedrového kĺbu a rozhodovanie. V: MUDr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Millerova ortopedická športová medicína. 5vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 77.

Guyton BJ. Bolesť bedrového kĺbu u mladých dospelých a operácia na zachovanie bedrového kĺbu. V: Azar FM, Beaty JH, eds. Campbellova operatívna ortopédia. 14vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 6.

Huddleston J.I., Goodman S. Bolesť bedra a kolena. V: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Firestein a Kellyho učebnica reumatológie. 11vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 51.