Bolesť chodidiel, nohy: čo je to, Príčiny, príznaky, diagnostika, liečba, prevencia

Bolesť chodidiel; Bolesť – noha

Bolesť chodidiel je bežným problémom, čo môže vážne obmedziť vašu mobilitu a kvalitu života. Môže sa pohybovať od miernej až po ťažkú, a oblasť bolesti na chodidle sa môže značne líšiť v závislosti od príčiny. Bolesť chodidiel môže postihnúť ktorúkoľvek časť chodidla, vrátane prstov, päta, oblúk a podošva. Liečba bolesti nôh sa značne líši v závislosti od príčiny..

Čo je bolesť nôh?

Bolesť nôh je nepríjemný pocit, ktorý je cítiť v ktorejkoľvek časti chodidla, vrátane prstov, päta, klenba chodidla a chodidla. Môže sa pohybovať od miernej po závažnú a môže sa objaviť náhle alebo postupne. Bolesť chodidiel je bežným problémom, a môže sa vyskytnúť ako u dospelých, a deti. Príčiny bolesti nôh môžu byť veľmi odlišné.: z jednoduchých menších štátov, ako sú pľuzgiere alebo mozole, k vážnejším problémom., ako je artritída alebo dna.

Príčiny bolesti nôh

Príčiny bolesti nôh môžu byť veľmi odlišné.: z relatívne menších problémov, ako sú pľuzgiere, mozole alebo zlomeniny, do vážnejších stavov, ako je artritída alebo dna. Niektoré možné príčiny bolesti nôh:

• Starnutie
• Byť na nohách po dlhú dobu
• Nadváha
• Vrodená alebo získaná deformácia chodidla
• Čoskoro
• Topánky, ktorá nesedí dobre na nohe alebo nemá dostatočné odpruženie
• Dlhé prechádzky alebo aktívny šport
• Trauma

Choroby a zranenia, čo môže spôsobiť bolesť nôh:

• Artritída a dna . Zvyčajne postihuje palec na nohe, ktorá sa sfarbí do červena, opuchnuté a veľmi citlivé.
• Bone fraktúra.
• Burzitída - hrčka v spodnej časti palca na nohe v dôsledku nosenia topánok s úzkymi prstami alebo v dôsledku nesprávneho postavenia kostí.
• Kalus a kurie oká – zhrubnutie kože z trenia alebo tlaku. Mozole sú na bruškách chodidiel alebo pätách. Na špičkách prstov sa objavujú mozole.
• Kladivkové prsty - prsty, že sa skrúti, ako pazúry.
• Ploché nohy.
• Mortonova neuroma - zhrubnutie nervového tkaniva medzi prstami na nohách.
• Poškodenie nervov pri cukrovke.
• plantárna fasciitída.
• Plantárne bradavice – vredy na chodidlách v dôsledku tlaku.
• Strečing.
• Stres zlomeniny.
• Problémy s nervami.
• Pätová ostroha alebo zápal Achillovej šľachy.

Príznaky bolesti nôh

Príznaky bolesti nôh sa môžu pohybovať od miernych až po závažné., v závislosti na príčine. Medzi bežné príznaky patrí opuch, červeň, stuhnutosť, mravčenie alebo ťažkosti s chôdzou. Okrem, v závislosti na príčine, môžu byť aj iné príznaky, napríklad bolesť, pálenie alebo stuhnutosť v postihnutej oblasti.

Kedy navštíviť lekára pre bolesť nôh

Ak pocítite akékoľvek príznaky bolesti nôh alebo ak sa bolesť nezlepší domácou liečbou, je dôležité navštíviť zdravotníckeho pracovníka na posúdenie a liečbu. Okrem, Mal by si navštíviť doktora, ak sa bolesť časom zhoršuje alebo ak je sprevádzaná inými príznakmi, ako je horúčka, nevoľnosť alebo vracanie.

Otázky, otázky, ktoré môže váš lekár položiť o bolesti nôh

Keď navštívite svojho lekára kvôli bolesti nôh, môže klásť otázky, aby ste mu pomohli posúdiť váš stav a určiť najlepší postup liečby. Tieto otázky môžu zahŕňať:

• Kde to bolí? Neustále alebo periodicky?
• Máte iné príznaky, ako je opuch alebo začervenanie?
• Mali ste nedávno zranenie chodidla alebo palca??
• Aké činnosti alebo polohy zhoršujú bolesť??
• Vyskúšali ste nejaké domáce prostriedky na bolesť nôh??

Diagnóza bolesti nôh

Váš lekár vám položí otázky a vykoná fyzické vyšetrenie, pomôcť diagnostikovať zdroj bolesti nôh. Okrem, môžu si takéto vyšetrenia objednať, ako röntgen alebo MRI, pomôcť diagnostikovať stav.

Liečba bolesti nôh

Liečba bolesti nôh sa bude líšiť v závislosti od príčiny.. Liečba môže zahŕňať použitie liekov, ako sú voľnopredajné protizápalové lieky, k zníženiu bolesti a zápalu, alebo môže zahŕňať chirurgické zákroky na opravu zlomenín alebo natrhnutých väzov. Váš lekár s vami prediskutuje možnosti liečby a odporučí vám najvhodnejší postup.

Iné liečby môžu zahŕňať:

• Autobus alebo sadra, ak si zlomíte kosť v chodidle
• Topánky, ktorý ochráni vaše nohy
• Odstránenie plantárnych bradavíc, mozole alebo mozole
• Ortopedické vložky alebo vložky do topánok
• Fyzioterapia na zmiernenie svalového napätia
• Operácia chodidiel

Domáca liečba bolesti nôh

Na miernu bolesť nôh existuje niekoľko domácich spôsobov liečby., ktoré možno použiť na zmiernenie bolesti a zlepšenie pohyblivosti. Tieto liečby môžu zahŕňať:

• Odpočinok pre postihnutú nohu. To zahŕňa zdvíhanie chodidla a vyhýbanie sa činnostiam., vyvíjanie tlaku na postihnutú oblasť.
• ľadová terapia. Aplikácia ľadového obkladu, zabalené v uteráku, na 15 minút v kuse môže pomôcť znížiť opuch a bolesť.
• Tepelná terapia. Priloženie teplého uteráka alebo fľaše s vodou na postihnuté miesto môže zmierniť bolesť a stuhnutosť.
• Kompresia. Nosenie kompresného obväzu alebo ponožky môže pomôcť znížiť opuch.
• OTC lieky. Nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén alebo aspirín, môže znížiť bolesť a zápal.

Prevencia bolesti nôh

Najlepším spôsobom, ako predchádzať bolestiam nôh, je praktizovať správnu starostlivosť o nohy.. Je dôležité nosiť vhodnú obuv, nechoďte naboso a majte nohy suché. Okrem, dôležité je pravidelne si naťahovať nohy a udržiavať si zdravú váhu. Užitočné môžu byť aj pravidelné prehliadky u ortopéda., pretože včasné posúdenie a liečba akýchkoľvek problémov môže byť kritická.

Záver

Bolesť nôh môže byť bežným problémom., ale správna diagnóza a liečba môžu pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť kvalitu života. Dôležité je navštíviť lekára, ak bolesť neustúpi domácou liečbou alebo sa časom zhorší. Okrem, správna starostlivosť o nohy a udržiavanie zdravej hmotnosti môže pomôcť predchádzať bolestiam nôh.

Použité zdroje a literatúra

CP klinec, Cena MD, Sangeorzan AP. Bolesť chodidiel a členkov. V: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Firestein & Kellyho učebnica reumatológie. 11vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 52.

Veľký BJ. Poruchy šliach a fascií a dospievajúcich a dospelých pes planus. V: Azar FM, Beaty JH, eds. Campbellova operatívna ortopédia. 14vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 83.

Hickey B, Mason L, Perera A.. Problémy s predkolením pri športe. V: MUDr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Millerova ortopedická športová medicína. 5vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 121.

Kadakia AR, Ayyer AA. Bolesť päty a plantárna fasciitída: stavy zadnej nohy. V: MUDr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Millerova ortopedická športová medicína. 5vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 120.

Rothenberg P, Swanton E, Molloy A, Ayyer AA, Kaplan JR. Ligamentózne poranenia chodidla a členka. V: MUDr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Millerova ortopedická športová medicína. 5vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 117.