Reducerea riscului de infecție cu infecții virale ale tractului respirator superior – raceala si gripa

Măsuri, care urmează să fie luate pentru a preveni raceala si gripa infectiei includ următoarele::

Spalarea mainilor frecvente

Metode eficiente pentru prevenirea infecțiilor respiratorii includ:

• Spălat mâini cu apă curentă (15-20 secunde) săpun;
• Evitarea contactului cu spray de mână de strănut și tuse, în care germenii sunt;
• Utilizați geluri pe bază de alcool, dacă va spalati pe maini nu este posibilă.

Măști Purtarea

Dacă există o nevoie de contact strâns cu persoana bolnavă, aveți nevoie să poarte o mască de unică folosință sau respirator. Măști și mână de spălat poartă poate ajuta la reducerea riscului de infectiei gripale.

Tu nu pot partaja lucruri

Pacientii cu gripa si raceli nu poate da lucrurile lor personale și băutură.

Este necesar să nu țineți mâinile departe de fata

Nu puteți musca unghiile sau freca mâinile ochii, gură sau nas.

Este necesar să se evite mulțimile timpul sezonului de gripa

Deși nu este o propunere foarte practic pentru multi oameni, Totuși, dacă există o expunere la frig sau gripa, sau există un risc de a dezvolta complicatii de la aceste infectii, ar trebui să încerce să evite locurile aglomerate sau persoane, care sunt bolnavi timpul sezonului de gripa.

Vaccinul împotriva gripei

În fiecare an, Organizația Mondială a Sănătății (CARE) încercarea de a determina, unele tulpini ale virusului gripal va fi cel mai periculos în sezonul gripal viitoare. Pentru a combate aceste tulpini sunt vaccinurile dezvoltate. Se recomandă de a plasa marea majoritate a oamenilor în vârstă de vaccinare impotriva gripei 6 luni si mai in varsta.

Există, de asemenea un vaccin împotriva gripei aviare, dar este folosit doar în anumite cazuri.

Vaccinul împotriva gripei sezoniere

În aplicarea vaccinului împotriva gripei sezoniere este observat mai putine spitalizari si decese de gripă sau pneumonie, în special la vârstnici. La Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor recomanda, că persoanele sub vârsta de 6 luni si mai in varsta au fost vaccinate împotriva gripei anual.

Există două tipuri de vaccinuri pentru gripa sezoniera:

• Vaccinul antigripal – folosit pentru persoane cu varsta de 6 luni si mai in varsta. Este produsă din inactivat, virus a ucis, și administrate prin injectare, obișnuit, în brațul;
• Nazalynыy pulverizare – Acest tip de vaccin gripal pentru persoanele sănătoși cu vârsta 2-49 an, care nu sunt gravide. Este confectionata din viu, virusuri gripale atenuate.

Reacții adverse posibile – Moale “gripă” reacție, inclusiv febră, durere si oboseala. La 5% oameni aceste simptome după vaccinarea împotriva gripei sezoniere.

Vaccinuri impotriva gripei sunt disponibile in spital, Agențiile locale de sănătate publică.

Medicație

Majoritatea oamenilor nu au nevoie pentru a lua un antiviral. Dar, uneori, medicul dumneavoastră vă poate prescrie aceste medicamente, pentru a reduce riscul de gripă, dacă o persoană:

• Sensibile la gripa;
• Cu riscul crescut de complicatii.

Dacă o familie are pe cineva, care este la risc de complicatii in curs de dezvoltare (de exemplu,, oameni in varsta, copii, pacientii cu cancer), acest om, poate, va trebui să ia medicamente antivirale pentru a preveni obtinerea de gripa de la un membru al familiei bolnav. Acesta trebuie să fie amintit, că aceste medicamente nu se substituie vaccinarea. Vaccinarea este în continuare cel mai bun mod de a preveni gripa.

Terapii alternative

Există o serie de terapii alternative, au fost studiate ca potențiali modalitati de a preveni raceala si gripa. Unele, care poate creste rezistenta organismului la raceli si gripa includ:

• Preparate zinc – luati medicamente de zi cu zi, conțin zinc poate reduce riscul de boli;
• Andrographis (De asemenea, cunoscut sub numele de “Echinacea Indian”) – aceasta planta poate creste rezistenta la raceli;
• Vitamina C – primi o doză suplimentară de aceasta vitamina poate ajuta, de asemenea, să rămână sănătoși.

Deși Echinacea este adesea menționată “luptător cu o răceală”, Studii suplimentare indică acțiune nu foarte puternic de prevenire a acestei plante.

Este necesar să se consulte un medic, înainte de a lua orice medicament pe bază de plante sau suplimente. Ele pot interacționa cu alte medicamente luate, sau agrava boli existente.