Crampe musculare – Crampe musculare dans – Convulsii Vârsta

Descriere crampe musculare nocturne

Crampe musculare picioare – contracție bruscă a mușchilor picioarelor și de picioare. Dacă apar convulsii timp de noapte, o persoană poate trezi. Cel mai frecvent implicați în gastrocnemian mușchi. Crampe musculare dans sunt inofensive. Aspectul lor nu înseamnă, că o boală gravă persoană.

Мышцы голени

Cauzele convulsii

Deși cauza specifică a crizelor este necunoscut, ele pot fi asociate cu un dezechilibru de produse chimice în mușchi. Cele mai frecvente cauze, asociată cu crampe musculare nocturne:

  • Tensiunea musculara;
  • În picioare pe o suprafață dură;
  • Ședință prelungită;
  • Unele pozitiile picioare în timp ce ședinței;
  • Deshidratare;
  • Boală:
    • Diabet;
    • Boala Parkinson;
    • Gipoglikemiâ;
    • Tulburări hormonale (de exemplu,, dezechilibru tiroidian);
    • Dezechilibru chimic (de exemplu,, Calciu, Potasiu, Magneziu);
  • Luând anumite medicamente:
    • Medicamente, adrenolitice;
    • Statynы (reducerea nivelului de colesterol);
    • Morfij;
    • Litiu.

Factori de risc crampe musculare nocturne

Factori, crește probabilitatea de convulsii:

  • Vârsta înaintată 50 an;
  • Supratensiune muscular;
  • Sarcină;
  • Un sejur într-o poziție fixă ​​pentru o perioadă lungă de timp;
  • Picioare plate sau tulpina glezna;
  • Alcoolism;
  • Boli neurologice;
  • Unele medicamente;
  • Boală, menționat mai sus.

Simptomele de crampe musculare nocturne

  • Noapte brusc crampe picioare, sau picioarelor.

Diagnosticul de crampe musculare nocturne

Pentru diagnosticul medicului conduce un examen fizic și face următoarea analiză:

  • Teste de sange – pentru a determina hormonale sau dezechilibru chimic;
  • Verificarea piciorul puls, pentru diagnosticul circulator.

Tratamentul crampe musculare nocturne

Dacă nu există nici o cauza specifica a crizelor, Optiunile de tratament includ următoarele:

  • Atunci când apar convulsii, aveți nevoie pentru a trage împotriva lor mușchii picioarelor. În afară de, Poti sa iei un picior sau picior și trageți în sus;
  • Stând pe piciorul afectat se oprește adesea crampe;
  • Masaj și tratamente calde sau reci vor ajuta muschii sa se relaxeze.

Medicație

Nici unul dintre droguri nu garantează un tratament eficient și sigur. În chinina, mijloace eficiente de reducere a frecventa si severitatea crizelor, există un risc semnificativ de reacții alergice. Alte medicamente, de asemenea, transporta riscul de complicatii, iar acestea sunt, în general, nu se recomandă. Ele sunt cel mai des utilizate în doar cazurile severe.

Otpuskaemыe fără prescripție medicală

  • Clorhidrat de difenhidramina;
  • Calciu;
  • Preparate din magneziu.

Prescripție

  • Chinina sulfat;
  • Relaxante musculare (de exemplu,, Meprobamat, Ekvanil, Roʙaksin);
  • Clorhidrat Verapamil (Callan, Isoptin, Verelan);
  • Clorochina fosfat (ARALEN);
  • Sulfat hidroxiclorochina (Plakvenil);
  • Carbamazepină (Tegretol);
  • Fenitoină (Dilantin).

Prevenirea crampe musculare

Pentru a reduce riscul de crampe picior nocturne, trebuie să efectuați următoarele acțiuni:

  • Întinde picioarele trei ori pe zi și la culcare:
    • Deveniți o fata la perete, pune mâinile pe perete si pastrati-le. Ia un pas înapoi. Tulpina genunchi. Este necesar pentru a menține călcâiul lipit de podea, până când simțiți o pansament puternic în tibie. Este necesar să dețină această poziție timp de 10 secunde, apoi repetat de două sau de trei ori;
  • Face exercitii regulate pentru picioare și a picioarelor;
  • Ia o multime de fluide;
  • Există alimente bogate in potasiu (banane, roșii, cartofi, broccoli, pepene, portocale și grapefruit);
  • Purtați pantofi confortabili;
  • In timpul somnului, este de dorit să păstreze degetele de la picioare orientate în sus.