remedii casnice pentru celulita: metode eficiente și ieftine de a scăpa de “coaja de portocala” pe corp

Puteți lupta eficient împotriva celulitei enervante și neplăcute cu remedii la domiciliu.. Tehnici simple vă întăresc țesutul conjunctiv slab și oferă o piele netedă pe coapse, fese si abdomen. Cu toate acestea, este important să folosiți în mod regulat sfaturile de mai jos., deoarece continuitatea este cheia succesului în tratamentul celulitei.

Duș zilnic pentru celulită

Un duș rece nu este neapărat un stimulent magic., dar ajută la stimularea metabolismului și la promovarea circulației sângelui. În fiecare zi, în timpul dușului, ar trebui să treceți de la o temperatură confortabilă la apă rece.. Spălați-vă picioarele, fese şi, daca este nevoie, zona abdominala alternativ cu apa calda si rece. Nu începeți imediat cu schimbări mari de temperatură, deoarece va crea o încărcare puternică asupra circulației sanguine.

Dușurile alternative trebuie făcute cel puțin o dată pe zi, iar trecerea de la cald la rece trebuie efectuată de cel puțin cinci ori.

Dacă aveți un cap de duș reglabil, setați-l la jet mare.

Instrucțiuni pentru dușul zilnic pentru combaterea celulitei:

• reduceți încet temperatura apei
• turnând apă rece pe piciorul drept, iar apoi se toarnă peste piciorul stâng
• mutați capul de duș încet de sus în jos și înapoi
• treceți la apă caldă și urmați aceleași mișcări
• Dușurile alternative calde și reci trebuie făcute de cel puțin cinci ori la rând

Cafea si ulei de masline impotriva celulitei

Zatul de cafea este un bun remediu casnic pentru celulita. Zaț de cafea, adunat de la aproximativ 10 porțiile de băutură fac minuni împotriva deformărilor enervante ale celulitei.

Puteți freca zațul de cafea pe zonele cu celulită într-o mișcare circulară timp de aproximativ 10 minute înainte sau după duș. Apoi trebuie să-l spălați sub un duș de contrast..

Cel mai bine este proaspăt, zat de cafea rece. Ar trebui să vă abțineți de la depozitarea zațului de cafea mai mult de două zile, deoarece crește rapid mucegai.. Pentru îngrijirea pielii, puteți amesteca ulei de măsline pur cu zaț de cafea.. Acest lucru va oferi pielii o catifelare plăcută..

Cartofi impotriva celulitei coaja de portocala

Cartoful conține amidon, care poate fi folosit pentru a îmbunătăți aspectul pielii. Curățați cartofii și tăiați uniform în felii subțiri. Întindeți-le pe zonele de piele cu celulită și înfășurați-le cu o cârpă umedă de bumbac.. Timpul minim de procedură este 15 minute și poate fi extins până la 60 minute. Cel mai bine este să combinați împachetările cu cartofi cu odihnă și relaxare.. Procedura trebuie efectuată de cel puțin trei ori pe săptămână.

otet de mere pentru celulita: utilizare în exterior și în interior

Oțetul natural de mere face minuni pentru celulita și pielea lăsată. În mod ideal, folosiți tot oțetul natural de mere., pentru a scăpa de “coaja de portocala” piele. Aproximativ. 200 ml oțet de mere. cârpă de spălat, umezită cu oțet, treci peste zonele cu probleme ale coapselor, fese sau abdomen. Puteți spori efectul, răcirea oțetului de mere la frigider înainte de procedură.

După, cum freci totul cu oțet, da un masaj blând furnicături, cu durata de 10 minute. Apoi umeziți un prosop de bucătărie cu oțet de mere și puneți-l pe zonele cu probleme ale pielii., aproximativ 15 minute.

De asemenea, puteți bea zilnic oțet de cidru de mere., diluat cu apă proporţional 1:1. Destul de trei pahare pe zi cu mesele. Băutura poate fi îndulcită cu sirop de arțar.

Oțetul îmbunătățește digestia și reduce pofta de mâncare. Mulți notează, că după ce au luat o băutură răcoritoare cu oțet, mănâncă mult mai puțin, mai devreme, fără să experimenteze chinurile foamei.

Sigur, această metodă nu este potrivită pentru toată lumea.. Indiferent cât de util este oțetul natural, conține o cantitate mare de acid și nu este recomandat pentru aceștia, care suferă de gastrită cu aciditate mare sau ulcer peptic. Da, și cu alte boli ale sistemului digestiv, este mai bine să consultați un medic înainte de a începe o dietă.. Dacă luarea de oțet provoacă disconfort, și chiar mai multă durere în abdomen, atunci dieta trebuie abandonată imediat.

Cuburi de gheata cu lamaie, grapefruit sau portocale

Cuburile de gheata sunt un tratament ieftin si eficient pentru celulita.. Doar te rostogolești 10 cuburi de gheață într-un prosop și folosiți-l, a freca zonele cu probleme cca 10 minute. Ca o opțiune, te poți descurca fără un prosop, dar ar trebui să purtați mănuși, altfel degetele tale vor fi prea reci. Un astfel de remediu natural pentru celulita va fi mai eficient, dacă înghețați sucul unei lămâi proaspăt stors și frecați zonele cu probleme cu astfel de cuburi de gheață.

Grepfrutul și sucul de portocale pot fi folosite ca alternativă la lămâi.. Citricele sunt adevărate potențiale de frumusețe. Terci din trei portocale, trei lămâi și trei grepfrut se stoarce și se aplică pe zonele cu probleme sub formă de înveliș.. Aproximativ prin 15 minute puteți îndepărta compresa, și veți observa imediat, ca pielea ta va deveni mai moale si mai fina. Pentru a combate celulita din interior, poti bea suc de citrice proaspat stors pur si fara zahar. Un pahar pe zi asigură detoxifiere și o porție zilnică de vitamine.

Sare de mare impotriva celulitei

Sarea de mare are efect detoxifiant și combate celulita. Vă puteți lăsa literalmente să se topească într-o baie caldă. Face baie, pe care l-ați umplut anterior cu sare de mare ca aditiv. Sarea de mare asigură detoxifiere. De asemenea, puteți lua cca. 500 grame de sare de mare și frecați-o pe zonele cu probleme ale pielii, să fie curățate cu grijă.

Apa din baie nu trebuie să depășească temperatura 37 grade, deoarece acest lucru va crea un stres inutil pentru organism.

După o baie, nu te speli de sarea de mare., și înfășoară-te într-un halat moale, să se usuce și să se culce. Acest lucru permite sării de mare să funcționeze, și vei adormi relaxat. A doua zi dimineața trebuie să faceți un duș și să frecați cu grijă crema de corp în piele.

Mâncarea sănătoasă te poate ajuta să scapi de celulită

Cu o dietă echilibrată, poți asigura o piele frumoasă și poți lupta cu zonele cu probleme. mananca mancare, bogat in fibre, și bea multă apă. Limonada naturală va împrospăta perfect și va oferi organismului vitamina C naturală.. Legume cu frunze, fructele de pădure și morcovii ar trebui să fie în meniu împreună cu grăsimile naturale, conținute în nuci, ulei de masline, avocado și ulei de cocos. Ovaz, orezul brun și hrișca furnizează carbohidrați sănătoși, a fi suplimentat cu proteine (pește, ouă, fasole). Aceste alimente ar trebui să devină regulate în dieta ta., întrucât integritatea celulară a țesutului conjunctiv și a mușchilor este asigurată de echilibrul nutrienților.

Miere: balsam pentru suflet si piele

Mierea este mai mult decât un îndulcitor natural, dar acționează și împotriva celulitei. E puțin lipicios, dar efectul este uimitor. Tratați-vă zonele cu probleme cu miere și lăsați-o să acționeze cel puțin 30 minute. Puteți spori efectul, dacă încălziți folia de miere cu un uscător de păr. Doar uscați picioarele de ambalare cu un uscător de păr, si apoi ii pune in pat. În afară de, o lingură de miere oferă un plus de energie în fiecare zi.

Regularitatea duce la obiectiv

Remediile la domiciliu menționate nu vor ajuta, dacă le folosiți doar ocazional. Găsiți un remediu la domiciliu, care este cel mai seducător pentru tine, și faceți tratamentul de cel puțin trei ori pe săptămână. Sigur, puteți efectua două aplicații în același timp cu diferite remedii casnice.