Dureri de cot, durere la braț de la mână sau umăr până la cot: care este problema, Cauze, Simptomele, diagnosticare, tratament, profilaxie

Dureri de cot; Pain – elbow

Ce este durerea de cot?

Durerea de cot este un simptom comun, caracterizată prin disconfort sau durere la nivelul articulației cotului. Articulația cotului este formată din trei oase: humerus, care se leagă de umăr, ulna, care se leagă de încheietura mâinii, si raza, care se prinde de încheietura mâinii. Durerea de cot poate apărea din mai multe motive.: de la simpla suprasolicitare sau leziuni minore la afectiuni mai grave, cum ar fi artrita sau afectarea nervilor. Poate apărea brusc (ascuțit) sau treptat în timp (cronic).

Cauzele durerii în cot

Durerea de cot poate avea multe cauze., dintre care cele mai frecvente sunt:

1. Efort excesiv sau rănire

Durerea de cot poate rezulta dintr-o lovitură directă, entorsă sau alte leziuni ale articulației cotului. Acest lucru se poate întâmpla din cauza mișcărilor repetitive, cum ar fi lovirea unei mingi de tenis sau tastarea pe computer. Utilizarea excesivă a mușchilor sau tendoanelor, care sunt atașate de cot, sau forța sau greutatea excesivă poate provoca și dureri de cot.

2. Artrită

Artrita este o boală, care afectează articulațiile și provoacă umflături și dureri. Osteoartrita este cel mai frecvent tip de artrită și poate provoca inflamații la nivelul articulației cotului., care poate provoca durere. Alte tipuri de artrită, cum ar fi artrita reumatoidă, poate provoca, de asemenea, durere și rigiditate în articulații.

3. Leziuni ale nervilor

Leziuni ale nervilor din cauza traumei, cum ar fi lovitura de bici sau o cădere, poate provoca dureri de cot. Alte cauze ale durerii nervoase, precum sciatica, poate duce la disconfort la cot. În unele cazuri, persoana poate să nu prezinte semne de afectare a nervilor., dar totuși simt dureri în cot din cauza iritației sau compresiei nervului.

4. Bursit

Bursita este o inflamație a bursei, care este un mic sac plin cu lichid, amortizare între oase, muschii si tendoanele. Bursita poate provoca dureri de cot din cauza inflamației.

Simptome de durere la cot

Simptomele durerii la cot pot varia în funcție de cauză.. Unele simptome posibile includ:

• Durere la mișcare în articulația cotului.
• Rigiditate și dificultate la îndoirea cotului.
• Umflare sau durere la nivelul articulației cotului.
• Dificultate la apucarea sau ridicarea obiectelor
• Durere, extinzându-se în sus sau în jos pe braț.
• Amorțeală sau furnicături în mână
• Slăbiciune în mână

Când să vezi un medic

Este important să vezi un medic, În cazul în care durerea se intensifică, durează mai mult de câteva zile sau este însoțită de alte simptome, cum ar fi umflarea sau durerea. În unele cazuri, o persoană poate avea nevoie de teste suplimentare., de exemplu, radiografie sau RMN, pentru a determina cauza durerii.

Intrebari, pe care medicul dumneavoastră îl poate întreba

Când vă vizitați medicul, aceasta, probabil, pune o mulțime de întrebări, pentru a determina cauza durerii de cot. Unele dintre întrebări, pe care le pot cere, include:

• De cât timp ai dureri?
• Ce-ai făcut, când a început durerea?
• Durerea se înrăutățește, când îți miști cotul?
• Ați avut alte răni în apropiere??
• Aveți dureri, durere sau umflare în zonă?
• Simțiți amorțeală sau furnicături în această zonă?

Diagnosticul durerii în cot

De obicei, medicul efectuează un examen fizic, pentru a determina sursa durerii. De asemenea, ei pot comanda aceste teste., ca o radiografie, RMN și analize de sânge, pentru a ajuta la diagnosticarea cauzei durerii.

Tratamentul durerii de cot

Planul de tratament pentru durerea de cot va depinde de cauza de bază.. Unele tratamente comune includ:

• Agrement. Pauza in orice activitate, care poate cauza durere, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.
• Fizioterapie. Kinetoterapeuții vă vor ajuta să întăriți mușchii și tendoanele mâinii și să reduceți durerea.
• Medicamente. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot fi utilizate pentru a reduce inflamația și durerea (AINS) sau corticosteroizi.
• Injecții terapeutice. În unele cazuri, medicul poate injecta corticosteroizi în articulație, pentru a reduce inflamatia si durerea.
• Operație. Dacă afecțiunea este severă sau nu poate fi tratată prin alte metode, poate fi recomandată intervenția chirurgicală.

Tratament la domiciliu pentru dureri de cot

Pe lângă terapii, menționat mai sus, sunt mai multe lucruri, pe care le poți face acasă, pentru a calma durerea de cot și pentru a reduce simptomele:

• Evite acțiunile, provocând durere. Pauza in orice activitate, care poate cauza durere, poate ajuta cotul să se odihnească și să se vindece.
• Atașați un pachet de gheață. Aplicarea unei pungi de gheață la cot 20 minute de câteva ori pe zi poate ajuta la reducerea umflăturilor și durerii.
• Utilizați medicamente fără prescripție medicală. Luarea de medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii.
• Folosiți un bandaj sau un bandaj. Purtarea unui bandaj sau bandaj, ajutând la menținerea mâinii într-o poziție confortabilă, ajută, de asemenea, la reducerea durerii.

Prevenirea durerii de cot

Există mai mulți pași, ce pot face oamenii, pentru a preveni durerea de cot:

• Luați pauze. Pauze regulate în timpul desfășurării activităților, asociat cu mișcări repetitive ale mâinii sau încheieturii mâinii, poate ajuta la reducerea riscului de durere la cot.
• Menține poziția corectă. Țineți mâinile și încheieturile într-o poziție neutră, pentru a reduce stresul asupra articulațiilor.
• Încălzire. Întinderea și încălzirea înainte de exercițiu ajută la reducerea riscului de durere la cot.
• Folosiți forma corectă. Folosirea unei forme adecvate în timpul exercițiilor poate ajuta la reducerea șanselor de rănire.
• Consolidarea muschii. Întărirea mușchilor și tendoanelor mâinii poate ajuta la reducerea riscului de apariție a durerii în cot..

Surse și literatură folosite

Clark NJ, Elhassan BT. Diagnosticul cotului și luarea deciziilor. În: Dr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee Sink & Medicina sportivă ortopedică Miller. 5ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Evaluarea durerii de cot la adulți. Sunt un medic de familie. 2014;89(8):649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Examenul clinic al cotului. În: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, dulap PC, Feldscher SB, Shin Ek, eds. Reabilitarea mâinii și a extremității superioare. 7ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 7.