Picior Entorsă – Luxatie de glezna

Descriere entorse glezna

Picior Entorsă – ruptură parțială sau totală ligament, picior de sprijin. Pachete – pachete de pânză, care trec prin articulații și conectați oase împreună.

Prejudiciu grav poate duce la fractură lodыzhky.

Cauzele entorsa glezna

Entorse glezna poate provoca:

• Cădea;
• Răsucire bruscă a piciorului, ca:
  • Contactați picioarele într-o groapă, sau pe o suprafață inegală;
  • Setarea incorectă a piciorului atunci când rulează, jumping, etc.;
  • Fixare picior înăuntru când joc de sport sau exercitarea (așa-numitul inversarea piciorului).

Factori de risc

Factori, care creste probabilitatea de entorse glezna:

• Atletism;
• Disponibilitate:
  • Slaba coordonare;
  • Incapacitatea de a menține echilibrul;
  • Rezistență insuficientă a mușchilor și a ligamentelor;
  • Articulațiilor slabe.

Simptomele de entorsa glezna

Când dislocare a piciorului următoarele simptome:

• Durere, umflături și vânătăi în jurul piciorului;
• A crescut durere la mers, în picioare, Făcând clic pe zona de bolnav sau de îndoire a piciorului spre interior;
• Incapacitatea de a muta glezna comun fără durere;
• Click sau sunet ruptură de ligament la momentul prejudiciului (poate).

Diagnosticul de entorsa glezna

Luxatie De Glezna, poate, Ea nu are nevoie de o vizita la medic. Dar, aveți nevoie pentru a vizita spital, dacă există:

• Incapacitatea de a muta piciorul fără durere semnificativă;
• Incapacitatea de a muta greutatea pe piciorul;
• Durere în os la picior sau picior;
• Durere, care interfereaza foarte mult cu mersul pe jos;
• Durerea persistă după aplicarea de gheață, și luând durere se intensifica;
• Charley cal, Ratele sau glezna;
• Durere, care persistă 5-7 zi;
• Incertitudine cu privire la gradul de severitate al prejudiciului;
• Incertitudinea cu privire la îngrijirea trauma.

Doctor:

• El cere despre simptomele si despre, cum sa produs accidentul;
• Controlați picior pentru a evalua gradul de severitate al prejudiciului.

Testele pot include:

• Roentgen – Pentru a vă asigura, că oasele nu sunt rupte;
• MRT – pentru a verifica integritatea ligamentului (rareori).

Se întinde picioarele sunt clasificate cu prejudiciul ligament. Mai multe Ligamentele deteriorat, leziunile mai grave.

1 clasă

• Unele rani minore ligamentele, dar oprire rămâne intactă.

2-Calitate

• Ruptură parțială a ligamentelor de țesut;
• Instabilitatea parțial din comun;
• De obicei, implică deteriorarea două ligamente glezna.

3 clasă

• Ruptură completă a două sau trei coarde;
• Daune in comun semnificative.

Tratamentul entorsa glezna

• Agrement – Avem nevoie de a evita orice presiune pe glezna. Să meargă este de dorit să se utilizeze cârje. Acest tratament a permis tulpini mici;
• Gheață – aveți nevoie pentru a aplica gheata sau o compresa rece pe glezna în timpul 15-20 minute, patru ori pe zi, timp de cel puțin 2-3 zi. Acest lucru ajută la reducerea durerii și umflarea. Este necesar să se încheie gheata sau pachetul rece într-un prosop. Nu se poate aplica gheata direct pe piele;
• Comprimare – înfășurați picior cu un bandaj elastic de degetele de la picioare pana la genunchi. Acest lucru va limita umflarea glezna si picior;
• Este necesar de a ridica piciorul deasupra nivelului inimii, astfel, cat mai mult posibil, în timpul 48 ore. Acest lucru va ajuta la eliminarea de lichide și de a reduce umflarea;
• Primirea analgezice orale (Ibuprofen, naproxen, paracetamol, aspirină) sau recepție sub formă de creme, Patches, sunt aplicate pe piele;
• Exerciții de reabilitare ajuta la restabilirea flexibilitate, echilibru, gama de miscare si rezistenta a mușchilor din jurul piciorului, în conformitate cu recomandările de kinetoterapeut;
• Bandaj – poate, Am să poarte o proteză pentru imobilizarea piciorului. În multe cazuri, bretele, care stabilizează și comprima teancul, permite întoarcerea mai devreme la activitatea. Redarea sport, poate fi necesar să poarte o proteză pentru un timp în joc;
• Gips – foarte rar nevoie de entorse picior. Dacă există o entorsa grava, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un plasture mic exprimate pe 2-3 a săptămânii. În multe cazuri, puteți folosi acolade speciale, care pot fi utilizate în locul de ipsos;
• Chirurgie – chirurgie se face rar, și necesar pentru tratamentul entorsa glezna, dar uneori pot fi necesare in trauma, în care toate cele trei ligamentele sunt rupte.

Prevenirea entorsa glezna

Mulți se întinde piciorul nu poate fi prevenit. Dar, Puteți reduce riscul de dislocare a gleznei:

• Nu te mai juca de sport sau de a exercita, când mă simt obosit;
• Trebuie să facem exercițiile, care să consolideze picior și picior mușchii;
• Avem nevoie de a invata tehnica buna pentru exercitii. Acest lucru va reduce sarcina asupra muschilor, ligamentele si tendoanele, inclusiv în jurul piciorului;
• În prezența unei leziuni picior în trecut, risc sushestvuet de deteriorare din nou. Pentru a reduce nevoia de risc de a utiliza bandaj elastic sau bandaj.