Расстройство желудка (диспепсия): что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Indigestion; Dyspepsia; Uncomfortable fullness after meals

Расстройство желудка: понимание состояния

Нарушение пищеварения, также известное как диспепсия, – это распространенная проблема пищеварения, которая в какой-то момент жизни затрагивает многих людей. Этот термин используется для описания ряда симптомов, возникающих в верхней части живота после еды, таких как боль, вздутие живота, отрыжка и тошнота. Хотя расстройство желудка обычно не является серьезным заболеванием, оно может вызывать дискомфорт и влиять на качество жизни человека.

Расстройство желудка — это НЕ то же самое, что изжога.

Понимание причин, симптомов и вариантов лечения может помочь людям эффективно справляться с этим заболеванием.

Причины расстройства желудка

Существует несколько факторов, которые могут способствовать расстройству пищеварения, в том числе:

• Слишком быстрое питание или переедание
• Употребление острой или жирной пищи.
• Употребление алкоголя или кофеина.
• Курение
• Стресс и тревога
• Лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Пептические язвы
• Желчные камни
• Инфекции, такие как Helicobacter pylori (H. pylori)

Симптомы расстройства желудка

Симптомы расстройства желудка могут различаться у разных людей, но наиболее распространенными из них являются:

• Боль или дискомфорт в верхней части живота
• Вздутие живота или полнота
• Отрыжка или газы
• Тошнота или рвота
• Кислотный привкус во рту
• Изжога

Некоторые люди также могут испытывать такие симптомы, как:

• Потеря аппетита
• Усталость
• Непреднамеренная потеря веса
• Затрудненное глотание

Когда обращаться к врачу

Большинство случаев несварения желудка можно лечить с помощью домашнего лечения, но важно обратиться к врачу, если симптомы сохраняются или ухудшаются с течением времени. Людям следует обратиться за медицинской помощью, если они испытывают следующее:

• Сильная или постоянная боль в животе
• Рвота с кровью или стулом темного цвета
• Боль в груди или одышка
• Внезапная необъяснимая потеря веса

Вопросы, которые может задать ваш врач

При осмотре человека с расстройством желудка врач может задать несколько вопросов, чтобы определить основную причину симптомов. Эти вопросы могут включать:

• Когда впервые появились симптомы?
• Как часто возникают симптомы?
• Что усугубляет симптомы?
• Что облегчает симптомы?
• Начали ли вы недавно принимать какие-либо новые лекарства?
• Заметили ли вы какие-либо изменения в работе кишечника?
• Были ли в вашей семье проблемы с пищеварением?

Диагностика расстройства желудка

Чтобы диагностировать расстройство желудка, врач проведет медицинский осмотр и спросит об истории болезни и симптомах человека.

В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные тесты, в том числе:

• Анализ крови для выявления инфекций или других сопутствующих заболеваний.
• Рентген или УЗИ для выявления структурных проблем в пищеварительной системе.
• Эндоскопия для осмотра пищеварительного тракта и взятия образцов тканей для анализа.
• Исследования кала для выявления признаков инфекции или кровотечения в пищеварительной системе.

Лечение расстройства желудка

Лечение расстройства желудка зависит от основной причины состояния. Если расстройство желудка вызвано основным заболеванием, таким как пептическая язва, врач, скорее всего, назначит лекарства для лечения этого состояния.

Если расстройство желудка связано с триггером диеты или образа жизни, врач может порекомендовать пациенту изменить образ жизни, например, избегать определенных видов пищи, бросить курить и уменьшить потребление алкоголя. Например, острая пища может усугубить симптомы расстройства желудка, поэтому пациенту может потребоваться скорректировать свой рацион. Другие диетические изменения могут включать отказ от жареной и обработанной пищи, употребление меньшего количества пищи и отказ от кофеина.

Врач также может порекомендовать лекарства, такие как антациды, ингибиторы протонной помпы или блокаторы Н2-рецепторов, в зависимости от тяжести и типа симптомов.

Избегайте аспирина и других НПВП. Если вам необходимо их принимать, делайте это на полный желудок.

Антациды могут облегчить расстройство желудка.

Лекарства, которые можно купить без рецепта, такие как ранитидин (Zantac) и омепразол (Prilosec OTC), могут облегчить симптомы. Ваш врач может также назначать эти лекарства в более высоких дозах или в течение более длительного периода времени.

Домашнее лечение расстройства желудка

В дополнение к изменению образа жизни и диеты, есть некоторые вещи, которые вы можете делать дома, чтобы уменьшить симптомы расстройства желудка.

• Ограничьте потребление жиров. Для расщепления продуктов с высоким содержанием жиров требуется больше желудочной кислоты, что может усугубить симптомы расстройства желудка. Старайтесь есть продукты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки и пейте много жидкости.
• Ешьте небольшими порциями. Более частые приемы пищи небольшими порциями помогают предотвратить переполнение или растяжение желудка, а также снижают риск несварения желудка.
• Держитесь подальше от триггерных продуктов. Выявление продуктов, вызывающих симптомы расстройства желудка, и отказ от них может помочь снизить частоту и тяжесть симптомов.
• Тщательно пережевывайте пищу. Слишком быстрый прием пищи может привести к несварению желудка, поэтому не торопитесь и тщательно пережевывайте пищу, чтобы предотвратить это.
• Избегайте лежания после еды. Лежание после еды может привести к расстройству желудка, так как пища не переваривается должным образом из-за отсутствия гравитации.
• Избегайте употребления алкоголя и курения. Курение и употребление алкоголя могут увеличить выработку желудочной кислоты, что приведет к расстройству желудка.
• Примите пробиотик. Прием пробиотиков, таких как ацидофильные лактобактерии, может помочь улучшить баланс полезных бактерий в кишечнике и уменьшить симптомы расстройства желудка.

Предотвращение расстройства желудка

Лучший способ предотвратить расстройство желудка — изменить свой образ жизни и диету.

• Ешьте чаще и меньшими порциями. Более частые приемы пищи небольшими порциями помогают предотвратить переполнение желудка и снижают риск несварения желудка.
• Избегайте триггерных продуктов. Постарайтесь определить, какие продукты вызывают у вас расстройство желудка, а затем по возможности избегайте этих продуктов. Общие триггеры – острая и кислая пища, пища с высоким содержанием жира, жареная пища и обработанное мясо.
• Избегайте лежания после еды. Лежание может помешать желудку правильно переваривать пищу, поэтому не ложитесь после еды.
• Избегайте употребления алкоголя и курения. Алкоголь и курение могут увеличить количество желудочной кислоты, что усугубит расстройство желудка.
• Избегайте переедания. Переедание может привести к несварению желудка, поэтому старайтесь есть только до тех пор, пока не насытитесь.
• Тщательно пережевывайте пищу. Не торопясь и правильно пережевывая пищу, вы поможете пищеварительной системе более эффективно расщеплять пищу.
• Примите пробиотик. Пробиотики могут помочь улучшить баланс полезных бактерий в пищеварительной системе, что поможет уменьшить симптомы расстройства желудка.

Заключение

Расстройство желудка — это распространенное состояние, которое часто вызывается сочетанием диетических привычек и образа жизни. Наиболее распространенным симптомом расстройства желудка является боль или дискомфорт в животе. В большинстве случаев расстройство желудка можно лечить дома, изменив образ жизни и применив лекарства, отпускаемые без рецепта. Однако, если симптомы тяжелые или постоянные, важно обратиться за помощью к медицинскому работнику, чтобы определить основную причину состояния. Чтобы предотвратить расстройство желудка, постарайтесь определить и избегать триггерных продуктов, тщательно пережевывайте пищу, избегайте переедания и ограничьте потребление алкоголя и курения.

Использованные источники и литература

Mayer EA. Functional gastrointestinal disorders: irritable bowel syndrome, dyspepsia, chest pain of presumed esophageal origin, and heartburn. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 128.

Tack J. Dyspepsia.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger and Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 14.