Prisão de ventre – tratamento da doença. Sintomas e prevenção da constipação

Запор – что это за болезнь? Algumas pessoas tem intestino movimentos podem ser 2 ou 3 uma vez por dia, em outras vezes 3-5 dias, Enquanto ambos os casos dentro das regras. Constipação não fala com frequência de fezes, e consistência ou desconforto.

Causas da constipação

• ignorando a necessidade de um movimento de bowel devido ao emprego;
• hemorroidas ou bunda plugues rachaduras, que causam dor durante a defecação;
• dieta imprópria, baixa atividade, mudança de regime ou aumento da pressão
• consumo insuficiente de líquidos e fibras alimentares (fibra);
• certos medicamentos, por exemplo, fundos, baixar a acidez gástrica, antidepressivos, anti-histamínicos, anti hipertensivo (reduzir a pressão arterial), diuréticos e substâncias estupefacientes (por exemplo, codeína) também pode ser uma causa de constipação;
• em lactentes, recebendo alimentação artificial, a causa da constipação pode ser muito grossas misturas;
• constipação de crianças pode ser causada por demasiado intensiva carga e estresse;
• a constipação em idosa pode ocorrer porque o, que músculos abdominais tornam-se mais fracos com a idade.

Em alguns casos, a constipação pode ser um sinal de uma doença mais grave. Por Exemplo, alternando constipação e diarreia pode se referir a, Você tem síndrome do intestino irritável (perturbação generalizada do intestino). Diverticulite, inflamação dos divertículos de formações de pequenas meshkovidnyh na parede do cólon, muitas vezes provoca constipação, febre e dor no abdômen inferior esquerdo.

Запор – Симптомы

• sensação de pressão no reto;
• flatulência;
• desconforto intestinal de estouro.

Recomendamos que você consulte o seu médico, Se a constipação está mudando a forma-Kala e fica tipo de bolas (lama ovechiy), delgados tubos ou fitas, Só o muco e o líquido podem ir do ânus, e se a constipação acompanhada de náusea, aumento da temperatura, perda de apetite, convulsões e aeração.
Requer hospitalização imediata, Se a constipação acompanhada de distensão abdominal forte e falha ao liberar gases.

Запор – Что можете сделать вы

Se a constipação, sem outras sintomas, não, Só esperar, Enquanto vai. A frequência de evacuações e fezes aparência pode mudar de tempos em tempos, Isso não é nada incomum.

Escute seu corpo. Dá-lhe uma mensagem sobre a necessidade de ter um movimento de bowel. Não perca tempo neste momento. Se você tem um movimento intestinal é repetido (por exemplo, de manhã após acordar ou à noite antes de dormir), Tente todos os dias neste momento para liberar 10 minutos para o movimento normal do intestino. Tente relaxar durante um movimento de bowel.

Mudar sua dieta. Aumentar a quantidade de fluidos. Prisão de ventre pode ajudar sumo de ameixa. Adicionar à sua dieta, mais frutas e vegetais frescos, assim como o pão integral.

Tente fazer mais exercício. Atividade física não só ajuda a kishechniku, Mas irá aliviá-lo do stress, que é frequentemente uma das principais causas da constipação.
Usar um laxante suave, para aliviar a condição. Mas uma vez um intestino voltou ao normal, Tente mudar sua dieta, modo de motor, bem como reduzir o stress.

Se a constipação continuar por mais tempo 7 dias, Apesar de suas ações, consultar um médico.

Запор – Что может сделать врач

O seu médico pode:

• Eliminar as hemorroidas e bumbum plugues rachaduras, assim como outros, causas mais graves de constipação (por exemplo, câncer do cólon ou do reto).
• Dar conselhos sobre o regime de atividade física e nutrição adequada, Adicionar a do paciente e a fibra da dieta.
• Prescrever laxante adequado ou antiespasmódico (Não-Spa e outros).
• Prescrever, velas ou enema (a introdução de líquidos no intestino através do ânus usando tubos especiais).
• Laxantes suaves, por exemplo, suspensão de magnésia (hidróxido de magnésio), mikrolaks ou velas, pode eliminar temporariamente a constipação. No entanto, não é necessário usá-los constantemente, Se você deseja organizar o trabalho do intestino, tk. de laxantes pode desenvolvidos de dependência.

Запор – Профилактика

Comer mais fluido, fruta, vegetais e cereais integrais todos os dias. Evite produtos de "exploração", ou seja,. esses, que causar fezes duras.

Reduzir o número de refrigerantes e café em sua dieta. Exercite-se regularmente. Siga o modo e comer aproximadamente ao mesmo tempo 3-4 uma vez por dia. Quando uma vontade de defecar, Não adiá-la.