Distensão abdominal, flatulência: O que é isto, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento, prevenção

Inchaço abdominal; Inchaço; Flatulência

O que é inchaço?

Inchaço é uma condição, caracterizada por uma sensação desagradável de plenitude no abdome, geralmente acompanhada de gases e aumento do volume do abdome. Este é um sintoma comum., que afeta muitas pessoas, especialmente as mulheres. Pode ser causada por várias condições, como prisão de ventre, Síndrome do Cólon Irritável, dieta saudável, intolerância alimentar e até estresse.

Causas de inchaço

O inchaço pode ser causado por uma variedade de fatores.. Algumas das razões mais comuns incluem:

• Prisão de ventre: é a causa mais comum de inchaço. Quando uma pessoa está constipada, seus intestinos não podem mover alimentos e resíduos através do trato digestivo tão rapidamente, Como deveria. Isso pode levar ao acúmulo de gases e bactérias, o que leva ao inchaço.
• Síndrome do Cólon Irritável (CPK): Este estado, que afeta o sistema digestivo, causando dor abdominal, espasmos, inchaço e alterações intestinais.
• Subnutrição: alimentos ricos em gordura e açúcar podem causar inchaço, bem como ingestão de alimentos muito rápida ou mastigação insuficiente dos alimentos.
• A intolerância alimentar: alguns alimentos podem causar uma reação no corpo, levando a inchaço e outros sintomas digestivos. Intolerâncias alimentares comuns incluem lactose, glúten e frutose.
• Estresse. Estresse pode liberar hormônios no corpo, afetando a digestão e causando inchaço.

Sintomas de inchaço

O principal sintoma do inchaço é uma sensação desagradável de plenitude no abdômen.. Outros sintomas podem incluir dor abdominal, gás, flatulência e arrotos.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Se você está sentindo inchaço, que não desaparece com o tratamento em casa, ou se você estiver sentindo dor abdominal intensa, é importante consultar um médico. Também é importante procurar atendimento médico, se sentir algum dos seguintes sinais e sintomas:

• Perda de peso involuntária
• Distensão abdominal
• Vómitos
• Náusea
• Calor
• Perda de apetite

Diagnóstico de inchaço

O seu médico, provavelmente, começará com perguntas sobre seus sintomas e histórico médico. Ele também pode realizar um exame físico e solicitar exames., como um exame de sangue, urinálise ou raio-x.

Tratamento para inchaço

O tratamento para inchaço depende da causa subjacente. Tratamentos comuns incluem mudanças na dieta, medicamentos e mudanças no estilo de vida.

• As mudanças na dieta. Se a causa do inchaço for prisão de ventre ou intolerância alimentar, seu médico pode recomendar mudanças em sua dieta. Isso pode incluir evitar certos produtos, comer pequenas refeições ou aumentar a ingestão de fibras.
• Medicamentos: Seu médico pode prescrever medicamentos para tratar a constipação, SII ou outras comorbidades.
• Lifestyle mudanças. Técnicas de gerenciamento de estresse, atividade física e relaxamento podem ajudar a reduzir o inchaço.

tratamento caseiro para inchaço

Existem vários remédios caseiros, o que pode ajudar a reduzir o inchaço, Incluindo:

• Evite alimentos, causando inchaço, como laticínios, trigo e adoçantes artificiais.
• Coma pequenas refeições.
• Evite refrigerantes e gomas de mascar.
• Pare de fumar e beber álcool.
• Coma alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e leguminosas.
• Beba muita água.
• Exercite-se regularmente.
• Tome probióticos.

Prevenção de inchaço

A melhor maneira de prevenir o inchaço é identificar e evitar alimentos e atividades, isso pode causar. Algumas dicas para evitar o inchaço incluem:

• Faça pequenas refeições ao longo do dia.
• Evite refrigerantes e gomas de mascar.
• Evite laticínios, adoçantes artificiais.
• Pare de fumar e beber álcool.
• Comer alimentos ricos em fibras, tais como frutas, legumes e leguminosas.
• Beba muita água.
• Exercite-se regularmente.
• Tome probióticos.
• Aplicar técnicas de gerenciamento de estresse, como ioga, meditação e respiração profunda.

Fontes e literatura usadas

Azpiroz F. gases intestinais. Em: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, Eds. Doença Gastrointestinal e Hepática de Sleisenger e Fordtran. 11ª edição. Filadélfia, PAPAI: Elsevier; 2021:rachar 17.

McQuaid KR. Abordagem ao paciente com doença gastrointestinal. Em: Goldman L, Schafer AI, Eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ª edição. Filadélfia, PAPAI: Elsevier; 2020:rachar 123.