Fratura por estresse – Fratura por estresse

Descrição fratura de fadiga

Усталостный перелом – крошечная трещина в кости. A maioria das fraturas de estresse ocorrer na perna e pé. Eles também podem ocorrer nos ossos da anca e outros ossos. A maioria das fraturas de estresse pode curar a si própria. Não obstante, alguns deles podem conduzir a uma fractura completa, ou pode exigir cirurgia.

Causas de fratura por estresse

Fratura por fadiga não ocorre a partir de um golpe para o osso. É mais comumente causada pela carga repetitiva ou excessiva. Algumas causas de fratura por fadiga:

• Demasiado rápida um aumento na carga (a causa mais comum);
• O uso de sapatos desconfortáveis ​​ou antigos.

Status de fratura óssea na presença de fadiga pode piorar com o contínuo esforço físico. Fumar também pode agravar a condição de fratura por estresse, porque impede a cicatrização óssea.

Fatores de risco para fratura por estresse

Fatores, aumento do risco de fractura por fadiga incluem:

• Paulo: feminino
• Alguns esportes, especialmente saltando ou correndo:
  • Tênis;
  • Executar, especialmente para longa distância;
  • Ginástica
  • Dançando;
  • Basquete;
• Amenorréia (só para as mulheres)
• Reduzindo a espessura ou densidade de osso;
• Força muscular e flexibilidade;
• O excesso de peso ou abaixo do peso;
• Condição física pobre.

Os sintomas da fractura por fadiga

Os sintomas incluem:

• Dor localizada nos ossos;
• Dor à pressão diretamente sobre a fratura ea área em torno dela;
• Dor quando a carga sobre a perna lesada;
• Inchaço e calor no local da lesão.

Diagnóstico de fractura por fadiga

O médico irá perguntar sobre seus sintomas, atividade física recente, Sobre, como ocorreu o acidente, irá examinar a área, que é suspeita de fratura.

Os testes podem incluir:

• Рентген – тест, que utiliza raios X., para tirar uma foto de estruturas dentro do corpo, especialmente ossos;
  • Fracturas de stress são muito pequena e, geralmente, não visto em um raio-x, pelo menos, duas semanas após o início dos sintomas;
• МРТ – тест, o qual usa ondas magnéticas, para encontrar o inchaço e a inflamação dentro do osso;
• Рентгеновское обследование костей – тест, que utiliza substâncias radioativas de curta duração, para encontrar a localização de uma fratura por estresse.

O tratamento de fractura por fadiga

O tratamento inclui:

Medicamentos

Drogas não esteróides anti-inflamatórios (NSAIDs) pode aliviar a dor, mas entre os especialistas não há uma opinião inequívoca sobre a sua utilização para fraturas por estresse. Bem possível, AINEs podem afetar negativamente a consolidação da fratura.

Recreação

O descanso é o evento mais importante no tratamento de fraturas por estresse. Devemos evitar ações, que causou a destruição de osso e qualquer outra acção, que causa dor. Para relaxar, tomar pelo menos 6-8 semanas.

Muletas ou bengala

Você pode precisar de muletas ou bengala, para reduzir a pressão sobre a perna lesionada.

A retomada das atividades diárias

Converse com seu médico sobre, quando você pode voltar ao trabalho.

Recomendações gerais para uma rápida recuperação:

• Faça os exercícios com cargas pequenas, desfrutar de um mergulho ou andar de bicicleta;
• Gradualmente, você pode aumentar a carga, começando com uma curta caminhada;
• Uma vez que você é capaz de andar rápido e sem dor, Você pode até mesmo aumentar a carga, por exemplo, fazer alguma luz jogging;
• Você pode retornar às atividades normais, se você não sentir dor no osso lesionado.

Prevenção de fraturas por estresse

Para evitar fraturas por estresse:

• Use sapatos confortáveis;
• Gradualmente aumentar a carga sobre os ossos;
• Comer uma dieta saudável, incluindo produtos, rica em cálcio e vitamina D;
• Evite fumar.