Estresse – onde começa e qual o seu papel na vida humana

Organismo humano – sistema com inúmeros links internos e os mecanismos de transmissão de informação altamente organizada a partir de um órgão para outro. Infelizmente, a acção destes mecanismos não é suficiente estudou, mas o problema, , decorrentes do abuso são familiares para muitos.

Para o homem moderno se tornou habitual para usar o termo "estresse" (Do Inglês. estresse – pressão, empurrão) como uma explicação para muitas das alterações negativas no organismo, disfunções, doenças e perturbações mentais. No entanto, o stress, como qualquer outro fenômeno da vida, Ele pode ser visto de diferentes ângulos. É muito ruim o estresse em si?

Estudos têm demonstrado "um pioneiro do estresse" – Austríaco (de 1931 g. – Americano, e, em seguida, Canadian) физиолога XX в. T. Selye, maior animais e seres humanos estresse – uma das manifestações de um sistema de reacção rápida.

Desenvolvimento de mecanismo de estresse

O sinal do perigo vem de um ou mais dos sentidos (audição, vista, toque, cheiro, gosto) ou, Se a pessoa que prevê o perigo, directamente a partir do cérebro, e numerosos nervos, ambos os fios, Ele é transmitido para o hipotálamo – o centro de controlo do sistema endócrino e do sistema nervoso autónomo, localizada no cérebro. "Repelir o ataque!" – hora com uma porção da corticotropina hipotálamo enviado para a glândula pituitária – glândulas endócrinas, que é muitas vezes referido como o "maestro de orquestra da hormonal". Há apressadamente hormônio adrenocorticotrófico é sintetizada e transportado através da corrente sanguínea para o córtex adrenal. As glândulas adrenais são liberados para os corticosteróides de dose de sangue: noradrenalina e adrenalina.

Depois de um momento, ele aumenta os níveis de açúcar no sangue, degradação acelerada de glicogênio (hidrato de carbono, cujas reservas estão localizadas diretamente nos músculos) e gordura – o corpo precisa de força para lutar. Dilatar os brônquios, respiração acelera, o coração começa a bater mais rápido, aumento da pressão arterial – em um momento de perigo, o corpo não pode dar ao luxo de falta de oxigênio. O sangue a partir do intestino para os músculos que estão sendo transferidas, o movimento do alimento através do trato digestivo fica mais lento ou pára – digestão de ingerido pode esperar. Todos os sentidos são aguçados, qualquer movimento, som, o cheiro de fixo instantaneamente – porque eles podem ser um sinal de um ataque. Músculos do braço, pernas e corpo são preenchidos com o sangue, fornecida com a energia e tenso necessário, aumenta a transpiração, coagulação do sangue aumentada – Caso, Se você tem que lutar com o banho de sangue quente.

Muitas pessoas, cair em situações extremas e felizmente sobreviveu los, Nota, que em momentos de estresse sua força parecia ter multiplicado várias vezes. O estresse que poderiam fazer, que em condições normais não seria capaz: por exemplo, levantar algo muito pesado, subir para o topo da coluna completamente lisa, saltar sobre o poço mais amplo etc. e, assim, salvar suas vidas.

Stress e progresso

O homem moderno é muito menor, do que os seus antepassados ​​pré-históricos, e animais maiores, Ele depende da natureza. Com as conquistas do progresso, ele transforma o mundo, se livrar de seu impacto negativo, formando o seu próprio ambiente externo, tornando-o mais confortável. Protecção do frio são roupas quentes e um alojamento aquecida, os poupança de calor ar-condicionado, e animais selvagens-se muitas vezes fugir de homem. Mas o estresse de não ficando menor.

Estresse – É uma reacção universal ao perigo. E transformar o mundo, juntamente com todos os benefícios da civilização é a fonte de estressores (fator, estressores). Uma queda de energia repentina, telefone quebrado, quando uma necessidade urgente de chamar, máquina quebrou no meio do caminho, todas as mãos no convés no trabalho, conflito no transporte público – Tudo isso leva uma pessoa fora de equilíbrio, causando uma onda de adrenalina, hipertensão arterial e palpitações cardíacas. A maior parte dos estressores de movimentos físicos do mentais, e a reacção do corpo permanece a mesma, exigindo-Ativismo imediato. E se nada for feito, tensão de descarga não ocorre (ou ele fica), e isso é prejudicial para a saúde. Limitação – Qualidade educado homem obrigatório – forças para suprimir o desejo natural de espirrar para fora sua raiva e, portanto, contribui para os efeitos negativos do estresse.