Espasmos, cãibras nos braços e pernas: O que é isto, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento, prevenção

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Espasmos dos braços e pernas são contrações involuntárias ou espasmos dos músculos dos braços ou pernas.. Eles podem variar de leves e pouco frequentes a graves e frequentes e podem causar desconforto e interferir nas atividades diárias.. Neste artigo, veremos os motivos, sintomas e tratamentos para espasmos dos braços e pernas, e quando procurar atendimento médico e o que esperar durante um exame médico.

O que é um espasmo de braço ou perna?

Espasmo dos braços ou pernas é uma condição, caracterizada por contrações súbitas e involuntárias dos músculos dos braços ou pernas. As contrações podem ser curtas ou durar alguns minutos e podem ser desconfortáveis ​​e interferir nas atividades diárias.. Músculo, mais comumente afetados por espasmos dos braços ou pernas, – são os músculos dos dedos, Escovas, pés e dedos.

Causas de espasmos nos braços ou nas pernas

A causa exata dos espasmos nos braços ou nas pernas geralmente é desconhecida., mas vários fatores estão associados a esta condição, Incluindo:

• Desidratação: A desidratação pode causar espasmos musculares, incluindo espasmos dos braços ou pernas.
• Uso excessivo: uso excessivo dos músculos do braço ou da perna, por exemplo, com movimentos repetitivos, pode levar a espasmos dos braços ou pernas.
• Desequilíbrio eletrolítico. Desequilíbrio eletrolítico, como baixos níveis de cálcio, magnésio e potássio, pode causar cãibras e espasmos musculares.
• A lesão do nervo: A lesão do nervo, por exemplo, causada por neuropatia periférica, pode causar contrações musculares e espasmos nos braços e pernas.
• Condições médicas: algumas condições médicas, tais como a esclerose múltipla, Doença de Parkinson e lesão medular, pode causar cãibras nos braços ou pernas.

Sintomas de espasmos nos braços ou pernas

O principal sintoma de espasmos nos braços ou pernas são contrações involuntárias ou espasmos dos músculos dos braços ou pernas.. As contrações podem variar de leves e pouco frequentes a fortes e frequentes.. Em alguns casos, os espasmos podem ser dolorosos.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Se sentir espasmos frequentes ou graves nos braços ou pernas, ou se as cãibras interferirem nas atividades diárias, você deveria ver um médico. Além Disso, se sentir algum dos seguintes sintomas, você deve procurar atendimento médico:

• Fraqueza ou dormência nos braços ou pernas
• Dor ou inchaço nos braços ou pernas
• Espasmos musculares ou rigidez
• Dificuldade para caminhar ou realizar outras atividades diárias

Perguntas, que seu médico pode perguntar

Durante seu exame físico, seu médico fará perguntas, para entender melhor seus sintomas e histórico médico. Algumas das perguntas, que seu médico pode perguntar, incluir:

• Há quanto tempo você tem espasmos nos braços ou nas pernas?
• Com que frequência ocorrem os espasmos??
• Os espasmos são acompanhados de dor ou desconforto??
• Você percebe fraqueza ou dormência em seus braços ou pernas?
• Você está sentindo algum outro sintoma, como espasmos musculares ou rigidez?

Diagnóstico de espasmos dos braços ou pernas

Para diagnosticar espasmos de braço ou perna, o seu médico irá primeiro realizar um exame físico, durante o qual ele avaliará sua força muscular e verificará sinais de fraqueza ou dormência. Seu médico também pode fazer um teste de condução nervosa., para avaliar a função de seus nervos.

Exames de sangue e urina podem ser feitos. Os testes podem incluir:

• nível de potássio, cálcio e magnésio.
• Níveis hormonais .
• Testes de Função Renal .
• Níveis de vitamina D ( 25-OH Vitamina D ).
• Testes de condução nervosa e eletromiografia podem ser solicitados, para determinar a presença de uma doença dos nervos ou músculos.

Tratar espasmos dos braços ou pernas

O tratamento para espasmos de braço ou perna dependerá da causa subjacente dos espasmos.. Alguns tratamentos comuns para espasmos nas mãos ou nas pernas incluem:

• Medicamentos: analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, pode aliviar a dor, associado a espasmos dos braços ou pernas. Casos mais graves podem exigir relaxantes musculares prescritos.
• Fisioterapia: a fisioterapia pode ajudar a melhorar a força muscular e a flexibilidade, reduzindo a frequência e a gravidade dos espasmos do braço ou da perna.
• Reposição de eletrólitos: Reposição de eletrólitos, como o cálcio, magnésio e potássio, pode ajudar a reduzir o risco de espasmos nos braços ou nas pernas.
• Tonificante: Alongar os músculos dos braços e pernas pode ajudar a reduzir o risco de espasmos..
• estimulação nervosa: estimulação nervosa pode ser recomendada em alguns casos, como estimulação elétrica nervosa transcutânea (CHANCE), para reduzir a gravidade dos espasmos nos braços ou pernas.

Tratamento caseiro para espasmos nos braços ou nas pernas

Além da medicação, existem vários remédios caseiros., que pode ajudar a aliviar espasmos nos braços ou pernas, Incluindo:

Evitando a desidratação: beber muita água pode ajudar a reduzir o risco de cãibras e espasmos musculares.

Evite Treinos Excessivos: evitar movimentos repetitivos, que pode causar o uso excessivo dos músculos, o que pode ajudar a reduzir o risco de cãibras nos braços ou nas pernas.

Fique ativo: o exercício regular pode ajudar a melhorar a força muscular e a flexibilidade, reduzindo a frequência e a gravidade das lesões nas mãos ou nos pés.

Fontes e literatura usadas

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Distúrbios do cálcio, magnésio, e equilíbrio de fosfato. Em: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Idioma MW, Eds. O rim de Brenner e Rector. 11ª edição. Filadélfia, PAPAI: Elsevier; 2020:rachar 18.

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