Reduzindo o risco de infecção por infecções virais do trato respiratório superior – resfriado e gripe

Medidas, que precisam ser realizados para impedir a infecção com um resfriado e influenza incluem o seguinte:

Lavagem frequente das mãos

Maneiras eficazes de prevenir infecções respiratórias incluem:

• Lavar Mãos sob um fluxo de água (15-20 segundos) Com sabão;
• Evitando o golpe de spray de espirros e tosse, em que existem micróbios;
• Usando géis à base de álcool, Se você lavar as mãos, não é possível.

Vestindo uma máscara

Se houver necessidade de contato próximo com uma pessoa doente, você precisa usar uma máscara ou um respirador único. Usar uma máscara e lavagem das mãos pode ajudar a reduzir o risco de infecção com influenza.

Você não pode trocar coisas

Influenza e resfriados do paciente não podem receber seus itens e bebidas pessoais.

Você precisa segurar suas mãos longe do rosto

Você não pode morder as unhas ou esfregar os olhos com as mãos, boca ou nariz.

A multidão deve ser evitada durante a temporada de gripe

Embora esta não seja uma oferta muito prática para muitas pessoas, Porém, Se houver uma exposição a um resfriado ou influenza ou corre o risco de complicações dessas infecções, você precisa tentar evitar lugares lotados ou pessoas, que estão doentes durante a temporada de gripe.

Vacina da influenza

Cada ano Organização Mundial da Saúde (QUEM) Tentando determinar, Que cepas do vírus influenza serão as mais perigosas na próxima temporada de influenza. Para combater essas cepas, as vacinas são desenvolvidas. Influenzação contra a influenza é recomendada para sofrer a maioria das pessoas envelhecidas 6 meses e mais velhos.

Há também uma vacina contra a gripe pássaro, Mas é usado apenas em alguns casos.

Vacina da gripe sazonal

Ao usar uma vacina contra a gripe sazonal, são observadas menos hospitalizações e mortes por influenza ou pneumonia, especialmente nos idosos. Os centros de controle e prevenção de doenças recomendam, para que os rostos estejam fazendo 6 Meses e mais antigos passaram a vacinação anual à gripe.

Existem dois tipos de vacinas contra a gripe sazonal:

• Прививка от гриппа – применяется для людей в возрасте от 6 meses e mais velhos. É produzido a partir de inativado, vírus morto, e introduzido usando injeção, normalmente, no braço;
• Назальный спрей – этот тип вакцины против гриппа предназначен для здоровых людей в возрасте 2-49 anos, que não está grávida. É feito de vida, os vírus da gripe vivos atenuados.

Возможный побочный эффект – мягкие “гриппоподобные” реакции, Incluindo febre, Dor e fadiga. Para 5% As pessoas experimentam esses sintomas após a vacinação contra a gripe sazonal.

A vacina contra a gripe pode ser obtida no hospital, Instituições locais de saúde estaduais.

Medicação

A maioria das pessoas não precisa tomar drogas antivirais. Mas às vezes o médico pode prescrever esses medicamentos, Para reduzir o risco de doença da gripe, Se uma pessoa:

• Prostioso à gripe;
• Com um alto risco de complicações.

Se a família tiver alguém, quem corre o risco de desenvolver complicações (por exemplo, pessoas idosas, crianças, Pacientes com câncer), Essa pessoa, possivelmente, Você terá que tomar drogas antivírus para impedir a infecção com influenza de um membro da família doente. Deve ser lembrado, que estes medicamentos não substituem a vacinação. A vacinação ainda é a melhor maneira de prevenir a gripe.

As terapias alternativas

Existem vários métodos alternativos de tratamento, que foram estudados como maneiras potenciais de prevenir resfriados e gripes. Alguns, o que pode aumentar a resistência do corpo à influenza e ao frio:

• Препараты цинка – принимая ежедневно препараты, contendo zinco pode reduzir o risco da doença;
• Andrografis (также называемый “индийская эхинацея”) – это растение может увеличить устойчивость к простудным заболеваниям;
• Витамин C – прием дополнительной дозы этого витамина может также помочь оставаться здоровым.

Хотя эхинацею часто называют “борец с простудой”, дополнительные исследования свидетельствуют о не очень сильном профилактическом действии этого растения.

É necessário consultar um médico, прежде чем принимать какие-либо растительные препараты или пищевые добавки. Они могут взаимодействовать с другими принимаемыми лекарствами, или ухудшить существующие заболевания.