Síndrome de Fadiga Crônica – SHU – Síndrome da fadiga crônica e disfunção imune

Síndrome de Fadiga Crônica (CFS; Fadiga Crônica e Síndrome da Disfunção Imune)

Descrição da síndrome da fadiga crônica

Síndrome de Fadiga Crônica (SHU) É uma condição, que faz com que crónica, fadiga debilitante, que tem a duração de pelo menos seis meses. Fadiga não passa mesmo com o repouso na cama.

As causas da síndrome da fadiga crônica

Motivo desconhecido SHU. Alguns pesquisadores acreditam, que pode haver uma ligação entre CFS e estresse, supressão do sistema imunológico, acumulação de toxinas, desordens do sistema nervoso central, ou a activação de vírus latente.

Fatores de risco para a síndrome da fadiga crônica

As mulheres são mais propensos, do que os homens, podverženy SHU. A doença também é mais comum em pessoas entre 25-55 anos.

Os sintomas da síndrome de fadiga crônica

Os sintomas de CFS podem ser diferentes para pessoas diferentes. Esses incluem:

• Neobayasnimaya, fadiga constante, sujeito irritante de repouso na cama, deterioração da atividade física ou mental;
• Dor muscular inexplicável;
• Dor nas articulações, sem inchaço ou vermelhidão mais de seis meses;
• Dores de cabeça por seis meses;
• Problemas com a memória de curto prazo ou concentração;
• Esquecimento ou confusão;
• Irritabilidade, ansiedade, ataques de pânico, mudanças de humor ou depressão;
• Dor de garganta por seis meses;
• A sensibilidade dos gânglios linfáticos durante seis meses;
• Pobre sono ou cansaço depois de dormir, continuando durante seis meses;
• Deficiência visual (olhos sensíveis à luz, blurriness, dor);
• Reduzir as atividades diárias (social, Trabalho relatado, educacional e pessoal);
• Tontura, problemas de equilíbrio ou desmaios;
• Borrar o cérebro;
• Calafrios e suores nocturnos;
• Alergia ou sensibilidade a alimentos, Chemicals, Cheiro, medicamentos ou ruído.

O diagnóstico da Síndrome de Fadiga Crônica

O médico irá perguntar sobre seus sintomas e história médica, e realizar um exame físico. UAU Para não existem testes específicos de diagnóstico. O seu médico pode pedir exames, para descartar outras doenças, que podem ter sintomas semelhantes.

O médico vai olhar para os seguintes sinais, determinar, Você tem o SHU:

• Peso, fadiga crônica, com duração de pelo menos seis meses, não associada a outras doenças ou razão médica;
• Pelo menos quatro dos seguintes sintomas de acordo com os critérios do Grupo Internacional de Síndrome de Fadiga Crônica Research:
  • A deterioração da memória a curto prazo ou a concentração;
  • Dor de garganta;
  • Sensibilidade de gânglios linfáticos;
  • Dores musculares;
  • Dor nas articulações, sem inchaço ou vermelhidão;
  • Dores de cabeça freqüentes, peso na cabeça;
  • Nenhuma sensação de frescor após o sono;
  • Fadiga prolongada, persistir por 24 horas ou mais após o trabalho ou exercício.

Tratamento da Síndrome de Fadiga Crônica

O principal objectivo do tratamento de SFC – se alívio dos sintomas.

Tratamento CFS incluem:

A atividade física na SHU

Se você SHU, Evite a sobrecarga eo estresse físico e emocional. Planeje atividades durante o dia para, para não sobrecarregar. O exercício moderado, o qual é controlado por um médico ou fisioterapeuta, podem reduzir os sintomas de CFS. Gradualmente aumentar a duração e intensidade do exercício. Exercícios leves e de alongamento, Quatro horas antes de deitar, pode ajudar a dormir adequadamente.

Além Disso, possivelmente, Você vai precisar de trabalhar com um fisioterapeuta. Alguns tratamentos, que podem ser úteis:

• Massagem;
• Alongamento;
• Taitszi;
• Ioga.

Dieta e Nutrição no CFS

Uma dieta bem equilibrada pode ajudar a evitar deficiências nutricionais e as flutuações de peso. Os suplementos alimentares não pode compensar uma dieta pouco saudável. Evite alimentos, que pode ser uma sensibilidade ou alergia.

Conselhos para a síndrome da fadiga crônica

CFS pode ser mentalmente e fisicamente desgastante. Entre as pessoas com depressão muitas vezes CFS prevalente. De fato, Metade dos pacientes desenvolvem depressão como consequência da CFS. Psicoterapia e aconselhamento de apoio muitas vezes ajudam CFS quando os pacientes a lidar com o transtorno. Aprender técnicas de relaxamento e gestão do stress, bem como alterar seu sono também pode ter um impacto positivo.

Medicamentos para a síndrome da fadiga crônica

Medicamentos, são usados ​​para tratar sintomas de CFS específicos incluem:

• Antidepressivos;
• Preparações reconfortantes;
• Acetaminofeno, aspirina e ibuprofeno para tratar a dor ea febre;
• Estimulantes – doses moderadas podem ser úteis;
• Sedativnыe – para ajudar a superar a insônia.

Tratamento experimental do CFS

Para o tratamento de SFC é por vezes utilizado procedimentos experimentais, cuja eficiência tem sido provado. Converse com seu médico, antes de iniciar o tratamento de CFS por qualquer procedimento experimental.

• Suplementos alimentares e vitamínicos (por exemplo, magnésio);
• Remédios herbais (por exemplo, Óleo de Prímula);
• Acupuntura;
• Terapia da água;
• Chiropractic;
• Samovnušenie.

Prevenção da síndrome da fadiga crônica

Uma vez que a causa da síndrome da fadiga crônica não é conhecido, não há diretrizes para evitá-lo.