Psicoterapia – A terapia individual – Terapia Psihosotsiologicheskaya – Terapia Razgovornaya

Descrição psicoterapia

Psicoterapia é um termo geral para um número de diferentes terapias, tal como:

• Cognitivo terapia povedencheskaya (Terapia cognitiva comportamental) – сосредотачивается о volume, como os pensamentos afetar os sentimentos eo comportamento;
• Межличностная терапия – основное внимание уделяется взаимодействию с другими людьми и текущим проблемам в отношениях;
• Психодинамическая терапия – основное внимание уделяется детскому опыту, conflitos internos, e pensamentos problemáticos ou sentimentos sobre si mesmo.

A ênfase é sobre a relação entre paciente e terapeuta. O objectivo é, para aliviar os sintomas e melhorar o funcionamento do paciente.

Razões para psicoterapia

Psicoterapia pode ser utilizado para um número de distúrbios mentais, tal como:

• Os transtornos de ansiedade (por exemplo, transtorno obsessivo compulsivo, Fobias, transtorno do pânico, Stress Pós-Traumático);
• Os transtornos de humor (por exemplo, depressão, transtorno bipolar);
• A dependência de drogas e tendências patológicas (por exemplo, álcool, drogas, jogos de azar);
• Distúrbios Alimentares (por exemplo, anorexia, Bulimia);
• Transtornos da Personalidade (por exemplo, transtorno de personalidade borderline, transtorno de personalidade anti-social);
• Esquizofrenia.

A saúde mental pode afetar negativamente seus relacionamentos e vida. Цель работы с терапевтом – попытка уменьшить риск возникновения проблем в жизни, tal como:

• Dor emocional;
• Relações de conflito;
• Desempenho de trabalho pobre;
• Uso de drogas;
• Суицидальные мысли или попытки – важно помнить, Na ausência de tratamento, problemas mentais, tais como depressão, pode levar ao suicídio.

A psicoterapia pode ser útil, Se você se depara com problemas pessoais:

• Perder um ente querido;
• Tentando lidar com as consequências de uma doença grave ou evento traumático.

A psicoterapia pode melhorar os sintomas e ajudar a trabalhar melhor. Trabalhando com um terapeuta, você vai ser capaz de resolver problemas e desenvolver novas habilidades.

As possíveis complicações da terapêutica

Durante as sessões de terapia, você pode se sentir desconfortável, por que, que serão necessárias para descrever e, possivelmente, experimentar os novos ressentimentos e eventos.

Se você tem uma fobia, tais como medo de altura, o médico vai gradualmente se livrar desse medo. Isto pode causar ansiedade.

Além Disso, às vezes você não pode se sentir confortável após a primeira reunião com um terapeuta. Хороший контакт с врачом – важное условие для успешного лечения.

Como é a psicoterapia?

Preparação para o procedimento

Antes do tratamento:

• Faça uma lista de perguntas, com quem você gostaria de abordar a psicoterapeuta:
  • Que abordagem terapêutica que ele usa;
  • Quanto tempo durará o tratamento e quantas sessões você precisa fazer;
  • Qual deve ser as suas metas;
• Pensar, que você gostaria de começar a partir da terapia.

Procedimento psicoterapia

Durante as primeiras reuniões, o médico irá pedir-lhe muitas perguntas, para saber mais sobre o seu passado, família, relações, Saúde Mental, e questões atuais. Pode levar várias sessões, até o médico para determinar o plano de tratamento.

As reuniões serão solicitados a descrever seus pensamentos e sentimentos, e um método de responder às várias situações. No começo você pode se sentir desconfortável com a troca de informações pessoais. Ao longo do tempo, este deve desaparecer.

Se a terapia progride, você pode ser chateado, chorar ou ficar com raiva. Isto é normal, porque você estará lidando com emoções fortes e eventos difíceis para você. После сеанса вы можете почувствовать усталость от “выхода наружу” этих чувств.

Tudo, que você está discutindo na sessão de terapia, informação confidencial. Existem apenas alguns casos, Quando o médico deve compartilhar informações com as autoridades de aplicação da lei, Incluindo, se você contar o terapeuta, o que você faz:

• Você vai prejudicar a si mesmo ou alguma outra pessoa;
• Abusado de uma criança ou um adulto (por exemplo, uma pessoa com deficiência ou idosos).

Em adição a terapia individual, A psicoterapia pode ser um:

• Conselhos sobre casamento e família;
• Terapia de família;
• Grupo de tratamento.

Como testamento longo Psicoterapia?

Você pode encontrar-se com um terapeuta uma vez por semana durante uma hora. O número de sessões de tratamento depende do razões. Terapia de curto prazo pode levar um mês. Em alguns casos, possivelmente, Precisamos de continuar a terapia por um ano ou mais.

Depois de uma sessão de psicoterapia

O seu médico poderá dar-lhe um emprego. É um método eficaz, para garantir essas habilidades, você aprendeu durante a sessão.

Chame o seu médico

Se você pensou, sentimentos, ou outros problemas, que o trouxe de volta para o início do tratamento ou piorar, consultar um terapeuta.

Se você tem pensamentos de ferir a si mesma ou aos outros, consultar imediatamente um médico ou assistência médica.