Preparação para o bebê amamentação

Ajude seu filho a crescer saudável! Para, para evitar problemas durante a amamentação, você precisa para começar a preparar para a amamentação durante a gravidez com a ajuda de simples e acessível métodos e técnicas.

As glândulas mamárias durante a gravidez eo aumento crescer pesado, por isso é importante escolher o direito e vestindo um sutiã confortável, que suporta suavemente e comprime a mama. Dependendo mudanças no sutiã tamanho do peito deve ser trocado periodicamente, por que não comprar um monte de roupa – possivelmente, em breve ele não irá atender você. O sutiã correto – Esta promessa, que a mama não inclinar-se mais tarde. Melhor para ter e usar sutiãs com alças "" de largura, feitas de tecidos naturais. Mulher grávida deve dormir sem um sutiã, para permitir que o peito para descansar fácil.

Higiene mama

Breast precisa lavar com sabão todos os dias, mas tente não se ensaboar mamilos, sabão pode secar a pele delicada. Peito é o melhor para limpar toalha bastante difícil.
Verifique a forma de mamilo antes de amamentar.

Após a lavagem, precisa prestar atenção para os mamilos. Para algumas mulheres, há mamilos planos ou invertidos, que não é um obstáculo à amamentação. No entanto, a criança vai ser difícil ter adequadamente um mamilo na boca. Checar, como você moldar o mamilo, suavemente entre o polegar eo indicador, aperte o mamilo em lados opostos da fronteira da aréola. Forma convexa do bocal vai ficar em frente, e tirado completamente "esconder".

Para preparar o peito com mamilos planos ou invertidos para amamentação, Ele deve fazer simples massagem dos mamilos. As mãos devem ser lavadas assim, unhas – encurtada. Dois dedos, puxe o mamilo, ligeiramente torcendo-.

No entanto, antes de começar qualquer da massagem acima, verifique com seu médico, o que leva a sua gravidez. Estimular os mamilos podem levar a contrações uterinas, e é altamente indesejável por alguns estados. Farmácias vender ferramentas especiais para alterar a forma do bocal, os chamados correctores. Usá-los não precisa antes de 32 semanas de gestação, a partir de cinco minutos e, gradualmente, aumentar o tempo usando a meia hora por dia.

Para gerar uma resposta adequada e mamilos de uma mulher de alongamento-los duas vezes por dia durante o último trimestre da gravidez é recomendado para fazer um exercício simples – a contracção rítmica da base do mamilo entre os polegares primeiro num plano horizontal, em seguida, em relação à vertical. O exercício é realizado em poucos minutos.

No final do terceiro mês de gravidez quando espremido do peito pode ficar algumas gotas de colostro. Se for mantido o tetina, podem formar uma crosta, o que irrita a pele. Durante a lavagem, a crosta deve ser removido, em seguida, esfregue a toalha mamilo em diferentes direções. Através Dos 2 mês toalha macia pode ser substituída por Terry rígida.

Devido ao reforço dos procedimentos de mamilos pode secar, por isso é útil para lubrificá-los cada vez que um creme especial. Baboseira, cremes mamilos saudável não é necessário. Em nenhum caso, não esfregar os mamilos de álcool. Amamentação com mamilos fortes e saudáveis ​​tanto prazer – e mães, e criança.

Também recomendamos que as mães grávidas a realizarem o auto-massagem diária da mama. Torná-lo melhor na parte da manhã e à noite antes de ir para a cama. Auto-massagem inclui métodos simples.

1. A circular acariciar o peito. Temos de agir com as duas mãos ao mesmo tempo. Muito suave e gentil. Mamilo e aréola não toque!
2. Teclando peito primeiro em cima do mamilo, em seguida, o lado e, finalmente, na parte inferior. Ambos, ao mesmo tempo que faz massagens da próstata.
3. Pegue a parte inferior do seio esquerdo com a mão esquerda e levante com cuidado, desta vez com a mão direita empurre o topo. Pressione, Isso não significa, Bater forte! Tudo o que temos feito muito suavemente e com cuidado. Em seguida, realizar o mesmo procedimento no peito direito.

Executar cada técnica é necessária para 5 Tempo. Este seios massagem endurecer e útil, Se existe uma necessidade de expressar leite.

Exercícios para apoiar a forma da mama

Salve o formulário e firmeza dos seus seios vão realizar exercícios físicos simples.

"Oração"

Fique de pé ou sentar em uma cadeira diretamente. Coloque as mãos na altura do peito, mãos juntas, dirigida para cima. Cotovelos para o lado. Comece com o poder de pressionar as partes inferiores das palmas uns contra os outros.

"Bulb"

Posição inicial está sentado. Mãos sobre a cabeça, mãos juntas, afirmativo. Basta apertar as partes inferiores das palmas das mãos.

Através dessa formação seu bebê ter uma boa amamentação, e você salvar os belos seios e encantadores memórias do período infantil de vida do seu filho.