Por que é importante lavar as mãos para infecções respiratórias – gripes e resfriados?

A lavagem das mãos é a ação mais simples e mais comum para ler este artigo. Немного воды и мыла – и руки чистые. No entanto, a lavagem das mãos tem suas próprias peculiaridades. Mão adequada evita lavar muitas doenças, особенно передающихся воздушно-капельным путем – гриппа и простуды.

Por que é importante lavar as mãos?

A mais básica, o que pode ser feito, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа – мыть руки как можно чаще. Este procedimento permite-lhe lavar os micróbios nocivos, que veio para as mãos de outras pessoas ou de superfícies contaminadas. Um dos modos mais comuns de transmissão de resfriados ea gripe é tocando no nariz ou olhos depois que os ponteiros foram contaminados com um vírus de resfriado ou gripe. Lavar as mãos frequentemente é capaz de reduzir a propagação desses vírus. Alguns estudos mostram, que quando as crianças são ensinadas a lavar cuidadosamente as mãos absenteísmo escolar devido a doença é reduzido, especialmente, À base de álcool durante a lavagem é combinada com o uso de esfregar as mãos com.

Os resultados não serão lentos, tantas vezes que você precisa para lavar as mãos, em particular nos seguintes casos:

• Quando as mãos estiverem sujas;
• Para, durante e após o cozimento;
• Antes de comer;
• Após usar o banheiro;
• Depois de trocar fraldas;
• Após o tratamento de animais ou resíduos de animais;
• Após a remoção de detritos;
• Depois de assoar o nariz, espirrar ou tossir;
• Antes e depois do tratamento de feridas;
• Ao cuidar de pacientes.

Como lavar as mãos?

Para lavar corretamente as mãos, faça o seguinte:

• No início, você precisa para molhar as mãos com água morna ou fria e aplique sabão;
• Então você precisa esfregar vigorosamente as mãos, para criar uma espuma. É necessário limpar toda a superfície do lado, incluindo entre os dedos, o dorso da mão e pulso. Você também precisa limpar a sujeira embaixo das unhas, para remover os germes. As unhas devem ser cortadas-off e curto;
• Continue esfregando as mãos para, pelo menos, 20 segundos ou por aí. Fricção em conjunto com sabonete de limpeza ajuda a matar germes e lavagem;
• É necessário lavar as mãos e seque-as com um pano limpo, toalha ou seco sob uma corrente de ar quente;
• Se possível, você precisa usar uma toalha, para desligar a água da torneira, e abrir a porta.

Se água e sabão não estão prontamente disponíveis, produtos de limpeza à base de álcool pode substituir a lavagem das mãos. No entanto, esta não é a melhor opção, quando as mãos estiverem visivelmente sujas.