Obesidade – Adultos com sobrepeso – Obesidade mórbida

O excesso de peso em adultos (Obesidade; Obesidade Mórbida)

O que é a obesidade?

A presença de meios com sobrepeso ou obesos, que o peso de uma pessoa excede a faixa ideal. Ser excesso de peso aumenta o risco de doenças graves, tais como a doença cardíaca, certos tipos de câncer e diabetes. Uma das ferramentas, utilizado para estimar o intervalo de peso é o índice de massa corporal (IMC). Os níveis de IMC em adultos:

• A faixa de peso ideal: IMC = 18,5-24,9;
• Excesso de peso: IMC = 25-29,9;
• Obesidade: IMC de 30 ou acima de;
• Obesidade mórbida: IMC = 40;

Causas da obesidade

O excesso de peso ocorre quando o excesso de consumo de alimentos, e, com ela, respectivamente, e um grande número de calorias (valor energético unidade de alimentos). A energia necessária para o corpo a manter a atividade física e funções básicas do corpo. O excesso de peso ocorre, Se sua ingestão calórica excede o seu consumo. Se este desequilíbrio ocorre regularmente, isso vai levar a obesidade.

Fatores, que podem influenciar o desenvolvimento de obesidade incluem:

• Fatores genéticos;
• Os factores biológicos (quantidade e actividade biológica de certos químicos no corpo);
• Medicação, tais como corticosteróides, antidepressivos, neurolépticos;
• Doença da tiróide;
• Doença de Cushing;
• Síndrome Dos Ovários Policísticos.

Fatores de risco para a obesidade

Fatores, que pode aumentar o risco de obesidade incluem:

• O consumo regular de grandes quantidades de alimentos;
• Сидячий образ жизни – человек слишком мало двигается и тратит слишком много времени перед телевизором или компьютером;
• Rápido consumo de alimentos à saturação total de;
• A probabilidade de obesidade aumenta com a idade;
• Consumo excessivo de álcool;
• Não dormir o suficiente.

Os sintomas de obesidade

Os sintomas podem incluir:

• Aumento de peso;
• O aumento da espessura do corpo;
• Há áreas óbvias de deposição de gordura.

Complicações do ganho de peso excessivo

Ganho de peso excessivo pode causar:

Aumento do risco de complicações, Como:

• Morte precoce;
• A doença cardíaca e acidente vascular cerebral;
• Diabetes tipo 2;
• Pressão alta;
• O colesterol alto e altos níveis de triglicérides no sangue;
• Doença do refluxo gastroesofágico (GERD);
• Alguns tipos de câncer;
• Morte por câncer;
• Coágulos sanguíneos;
• Gota;
• Doença hepática;
• Os cálculos biliares;
• Pancreatite;
• A catarata.

Redução da qualidade de vida, que faz com que:

• Diminuição da mobilidade e vigor;
• Apnéia do sono;
• Os problemas comuns, dor nas costas;
• Baixa auto-estima, depressão;
• Infertilidade.

Estar acima do peso também pode afetar o curso da gravidez. Algumas complicações incluem pressão arterial elevada, diabetes, problemas durante o parto ou malformações da criança.

O diagnóstico da obesidade

O médico irá perguntar sobre seus sintomas e história médica, e realizar um exame físico. A obesidade é diagnosticada por inspecção visual e a medição de alguns indicadores, Por que aplicar:

• Tabelas de correspondência de altura e peso;
• Índice de massa corporal;
• Medindo dobras do corpo;
• Medir a circunferência da cintura;
• Testando por violação da troca de água.

O seu médico pode solicitar exames de sangue, para eliminar a possibilidade de outras doenças.

Bariatrics

A obesidade é difícil de tratar. Fatores, que afectem o tratamento:

• Fatores culturais;
• Hábitos pessoais;
• Estilo de vida;
• Genética.

Existem muitas abordagens diferentes para tratar a obesidade através de mudanças de estilo de vida. Geralmente, a fim de conseguir perder peso e perder peso requer uma combinação de diferentes métodos. Eles podem incluir uma dieta saudável, exercício físico, aconselhamento e / ou medicações. Os planos para a perda de peso pode incluir:

Dieta para a obesidade

O seu médico pode dividir sua ingestão de calorias ao longo do dia em várias fases, em vez de receber deles 3-4 recepção tradicional (café da manhã,almoço, jantar). Você também pode precisar de uma dieta especial, que proíbe certos alimentos. Os exemplos incluem uma dieta baixa em gordura ou dieta baixa em carboidratos.

Por favor, consulte o seu médico ou pedir uma referência a um nutricionista. Eles podem ajudá-lo a desenvolver um plano de refeições, que trará melhorias.

Restringindo calorias

Ключ к потере веса – уменьшение потребления калорий, que entram na cadeia alimentar. Não há necessidade de cumprir com certos tipos de dietas, tais como dieta baixa em carboidratos. Muito mais importante seguir uma dieta de baixa caloria, e cumpri-lo por um longo tempo.

Um nutricionista pode ajudar a determinar o número de calorias. Consumo de calorias depende das correntes de peso e objetivos da perda de peso.

Servindo tamanho também desempenha um papel importante na redução de peso. O uso de placas especiais para o controle da parcela pode ajudar a alcançar o sucesso.

Um diário alimentar

Em um diário alimentar para gravar tudo que você precisa, o que você come e bebe.

Exercícios para o tratamento da obesidade

Pergunte ao seu médico sobre o programa de exercícios. Даже упражнения умеренной интенсивности, como caminhada rápida, ajudar a perder peso.

Há muitas maneiras simples de adicionar mais atividade na vida cotidiana. Suba as escadas em vez do elevador. Você pode estacionar o seu carro um pouco mais longe, do que o habitual, e caminhar. Limitar a quantidade de tempo, você gasta na frente da TV e do computador, e gastar seu tempo de lazer de forma mais activa.

Terapia Povedencheskaya

A terapia comportamental pode ajudar você a entender:

• Quando você tende a comer demais;
• Por que você tende a comer demais;
• Como combater excessos.

Em conjunto com uma dieta e exercício tal terapia pode ajudar a reduzir o peso.

Programa de perda de peso

Programas de perda de peso pode ser muito eficaz para algumas pessoas. Alguns estudos mostram, que um parceiro ou grupo pode ajudar a melhorar os hábitos alimentares e esportes.

Medicamentos para o tratamento da obesidade

Eles podem ser atribuídas à perda de peso para a droga, Taki como orlistat. Desacelera Orlistat a digestão das gorduras no intestino. Há outros medicamentos, o que pode ajudar na perda de peso, mas é necessário considerar o impacto dos efeitos colaterais da sua utilização.

Medicamentos por si só não são uma opção para perda de peso e para suportar o peso saudável. Alguns deles têm efeitos secundários graves. Também existem riscos, associado aos seus overdose e efeitos colaterais de suplementos de ervas (MAU). Converse com seu médico, antes de tomar qualquer um dos medicamentos.

A operação para o tratamento da obesidade

Bariátrica reduz o tamanho do estômago. O estômago menor, as pequenas porções de alimento que uma pessoa pode comer. Exemplos de procedimentos bariátricos incluem:

• Cirurgia de bypass gástrico;
• Banda gástrica laparoscópica.

Estes tratamentos podem ser muito eficaz para pessoas com obesidade grave, não são Mokuti reduzir o peso por outros meios.

A prevenção da obesidade

Às vezes é difícil de controlar o seu peso. Para reduzir a probabilidade de estar acima do peso:

• Verifique com o seu médico ou nutricionista sobre a quantidade necessária de calorias para o dia, para ajudar a manter um peso saudável ou perder peso, se necessário;
• Aprenda a comer porções menores de alimentos. Muitas pessoas consomem muito grandes porções de comida de uma só vez;
• Limitar a quantidade de tempo, você gasta em atividades sedentárias (assistindo TV, trabalho do computador);
• Consulte um médico ou um treinador profissional em exercício, permite-lhe manter um peso saudável.