lordose, curvado para trás: O que é isto, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento, prevenção

lordose – lombar; Balançar para trás; Costas arqueadas; lordose – lombar

o que é lordose?

Lordose é um estado, em que a coluna se flexiona anormalmente para dentro, o que leva a uma postura curvada. Também é conhecida como flacidez nas costas ou hiperlordose lombar.. Lordose é um estado, que afeta os músculos e ossos da coluna, fazendo com que ele se inche para dentro. Isso pode causar dor, diminuição da mobilidade e outros problemas de saúde.

Causas da lordose

A causa mais comum de lordose é a má postura.. Quando você fica em pé ou sentado por um longo período de tempo, os músculos da região lombar e do abdômen podem ficar fracos ou tensos, o que leva à curvatura excessiva da coluna vertebral.

A má postura também pode ser causada por hábitos de vida, como ficar sentado por muito tempo, usando salto alto ou carregando cargas pesadas.

Outras causas de lordose incluem obesidade, gravidez e certas doenças, como osteoporose, distrofia muscular e espinha bífida.

Sintomas de lordose

O sintoma mais comum da lordose é curvar-se quando está de pé ou sentado.. Outros sintomas podem incluir dor na parte inferior das costas, dificuldade em ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo e dificuldade em inclinar-se para frente ou para trás.

Diagnóstico de lordose

Para diagnosticar lordose, um médico geralmente realiza um exame físico, que pode incluir a avaliação da postura do paciente, amplitude de movimento e força.

Em alguns casos, radiografias podem ser solicitadas., tomografia computadorizada ou ressonância magnética para avaliar melhor a coluna e identificar quaisquer condições subjacentes, que pode causar lordose.

tratamento de lordose

O tratamento para lordose depende da causa subjacente.

Se a lordose for causada por má postura, seu médico pode recomendar terapia de exercícios ou um programa especial de exercícios para fortalecer a região lombar e os músculos abdominais.

Se a lordose for causada por uma doença subjacente, o médico pode recomendar medicação ou cirurgia.

Em alguns casos, usar uma cinta pode ajudar a reduzir a curvatura da coluna vertebral e aliviar os sintomas..

Prevenção da lordose

Embora a lordose não possa ser evitada, existem passos, Tu podes levar, para reduzir o risco de desenvolver esta condição.

Mantenha uma boa postura, quando você está sentado ou em pé, alongamento regular e evitar atividades, colocando pressão na parte inferior das costas, pode ajudar a reduzir o risco de lordose.

Além Disso, mantendo um peso saudável, evitando saltos altos e evitando atividades, que causam estresse nas costas, também pode ajudar a prevenir a lordose.

Literatura e fontes usadas

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