Prisão de ventre: como limpar o intestino com remédios populares em casa

Atualmente, existem cada vez mais diferentes doenças crônicas., e a maioria das pessoas se pergunta onde? Certo, muitos fatores: ecologia, stresses, Estilo de vida não saudável, falta de tempo…

No entanto, há um fator, sobre o qual não se costuma falar, mas mesmo assim, É ele quem é decisivo na ocorrência de doenças crônicas - em 90% casos. Não é nada, como uma constipação banal: banco, demorando no intestino, poluir nosso corpo, como nenhuma catástrofe ecológica pode fazer isso.

Toxinas e toxinas são absorvidas no sangue, causando não apenas desconforto e doença, mas também envelhecimento prematuro. Mais frequentemente constipação, estranho que possa parecer, ocorrem em países desenvolvidos, onde a qualidade de vida é muito alta - então a constipação é chamada de doença da civilização.

O que é constipação? Se o intestino não for esvaziado por mais de um dia, então é isso que ele é, embora muitas pessoas considerem a norma passar uma cadeira uma vez a cada dois ou até três dias.

Entretanto, qualquer especialista lhe dirá, que a limpeza do corpo deve começar pelos intestinos. Certo, se a doença já foi longe, Você deve consultar um médico, no entanto, se os remédios populares forem aplicados a tempo, então você pode fazer isso sozinho.

Vamos falar primeiro sobre os sinais e causas da constipação.. Quando ocorrem dores de cabeça inexplicáveis, tontura, sonolência e apatia, irritabilidade e abstinência, pensamentos negativos obsessivos - poucas pessoas associam essas condições com escória intestinal. No entanto, todos esses sinais são secundários., e com eles tais manifestações desagradáveis ​​são observadas, como mau hálito, diminuição do apetite, língua revestida, peso e inchaço no abdômen, fezes insuficientes. É quando fica claro, que a causa é "depósitos" nos intestinos, do qual não é tão fácil se livrar.

Causa da constipação alimentos refinados de alto teor calórico

A causa mais comum de constipação são alimentos refinados de alto teor calórico - é assim que as pessoas comem nas grandes cidades. vegetais, fruta, cereais, verde, pão integral em nossa dieta claramente não é suficiente, e saciamos nossa fome com sanduíches, Café e chá, especialmente no trabalho.

Este hábito leva a, que muito pouco fezes são produzidas nos intestinos, e o reflexo intestinal é embotado. Neste caso, os intestinos não podem ser esvaziados por vários dias., massas começam a condensar, são comprimidos - afinal, depois disso, chegam novas porções de alimentos refinados, E a maioria das pessoas bebe muito pouca água..

Como resultado, a constipação torna-se persistente, e mesmo que as fezes se tornem regulares, formas ocultas de constipação permanecem. E se adicionarmos trabalho sedentário a isso, fadiga e estresse constantes, então você obtém uma imagem clássica completa. Além Disso, a constipação é sempre acompanhada de disbacteriose.

Causa da constipação retenção forçada de fezes

Outra causa de constipação. causados ​​pelas peculiaridades de nossa civilização - o modo de vida moderno, há uma retenção de fezes forçada. Essas situações, relacionadas com as condições de vida e de trabalho, familiar para todos nós.

Quando a criança está na escola, os adultos estão no trabalho, muitas vezes têm que suprimir o reflexo intestinal. Diminuição da atividade nervosa e da sensibilidade, função intestinal torna-se sem vida, e aos poucos se acostuma, e então se sentindo mal.

Enquanto isso, os processos, ocorrendo em tais casos dentro do intestino, apenas aterrorizante: no processo de digestão de alimentos refinados entra abundantemente nos intestinos, suas partes são coladas em suas dobras. Essas partículas então perdem umidade e tornam-se duras, eles são sobrepostos com novos, e dura anos. Como resultado, as paredes do intestino tornam-se como canos de esgoto., machucado e corroído.

Por que trazer seu corpo para tal pesadelo? Afinal, temos apenas uma saúde, e se nós destruímos, ninguém mais vai dar em vez. Então comece a cuidar do seu intestino a tempo.

Para começar, adquira o hábito de manter o equilíbrio hídrico ideal no corpo - isso ajudará o intestino a funcionar sempre normalmente.. De manhã, imediatamente após acordar ou escovar os dentes, beba um copo de água derretida.. Faça isso todos os dias, e você poderá manter a saúde e a beleza por mais tempo.

Laxantes de ervas para limpeza do cólon

O óleo vegetal ajuda, especialmente azeitona. O intestino funciona muito bem neste caso., no entanto, o óleo deve ser tomado todas as manhãs, e também com o estômago vazio. A salmoura de repolho quente tem um efeito laxante suave - basta beber meio copo com o estômago vazio.

De todos os laxantes à base de plantas, a tintura de rowan pode ser considerada a melhor.. Porque é fácil de cozinhar, e dá um efeito maravilhoso.. Você precisa ter tempo para coletar bagas de rowan vermelhas antes do início da geada ou comprá-las no mercado.

Bagas bem lavadas são despejadas em uma jarra de litro - em camadas, alternando com açúcar, para o topo. Marque o gargalo do frasco com gaze e coloque-o ao sol, até o açúcar dissolver. Depois disso, o frasco deve ser colocado em um local escuro na 3 da semana, mas cuidado, para que o açúcar não jogue. O xarope é então filtrado, esprema as frutas e adicione álcool, calculado 25 d de 0,5 eu xarope. Esta tintura é bebida de manhã com o estômago vazio., por colher de sopa. Mesmo com constipação persistente, este limpador intestinal é bastante rápido e suave..

Outro laxante à base de plantas comprovado são as sementes de linho., que pode ser comprado em qualquer farmácia hoje. Despeje uma colher de chá com um copo de água fervente sobre 5 horas antes de dormir, e antes de dormir, beba a infusão e coma as sementes.

Uma salada especial ajudará a limpar os intestinos. É assim que eles chamam - salada "guarda-chuva", além disso, ajuda a perder peso. Esta salada é feita de repolho branco., cenouras, beterraba e aipo. O repolho é picado, e outros vegetais são ralados. A salada não precisa ser salgada., E não adicione óleo também.. Com baixa acidez, o chucrute pode ser adicionado à salada.

Enema é uma maneira comprovada de limpar os intestinos

Para limpar os intestinos, você pode usar um método comprovado., como um enema. Pode ser administrado através de um enema e não de água, e decocções de ervas: dentes-de-leão, Calêndula, Camomila, absinto. No entanto, deve ser lembrado, que um enema é uma forma radical de limpeza, e use-o com frequência.

Polifepan, enterosorbent para limpeza intestinal

Além de remédios populares bem conhecidos, Polyphepan pode ser usado para limpar os intestinos, enterosorbente de origem vegetal. Esta substância tem a capacidade de absorver não apenas micróbios patogênicos, mas também toxinas e sais de metais pesados, e até excesso de colesterol.

A limpeza intestinal com polyphepan pode ser realizada para 7-10 dias. É vendido em qualquer farmácia sem receita médica.. O conteúdo da embalagem deve ser transferido para uma jarra e despeje água fervida fria, para que seu nível seja cerca de dois dedos mais alto. Tome uma colher de chá uma hora antes das refeições, bebendo água, é desejável 4 uma vez por dia. Todo esse tempo você terá que manter uma dieta vegetariana., adicionando alguns produtos lácteos. É aconselhável jantar o mais tardar 18 horas.