hiperventilação, respiração intensa: O que é isto, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento, prevenção

hiperventilação; Respiração profunda rápida; Breathing – rapid and deep; respiração excessiva; Respiração profunda rápida; Respiratory rate – rapid and deep; síndrome de hiperventilação; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

A hiperventilação é repentina, respiração excessiva e rápida, que causa perda muito rápida de dióxido de carbono (CO2). Isso leva a um desequilíbrio no pH do sangue., tornando-o muito alcalino. Esta condição também é chamada de hipocapnia ou alcalose.. A hiperventilação pode ser causada por certas condições médicas, estresse físico, colapso emocional repentino, medicação, medicamentos e doenças do aparelho respiratório. Isso pode acontecer como um evento isolado, ou pode ser recorrente e crônica.

você respira oxigênio, e exalar dióxido de carbono. A respiração excessiva cria baixos níveis de dióxido de carbono no sangue. Causa muitos dos sintomas de hiperventilação.

Você pode estar respirando rápido por um motivo emocional, por exemplo, durante um ataque de pânico. Ou pode estar relacionado a um problema médico, como sangramento ou infecção.

O médico assistente determinará a causa da hiperventilação. Respiração rápida pode ser uma emergência médica, e você precisa se submeter a um tratamento, a menos que você já tenha experimentado isso antes e seu médico lhe disse, que você mesmo pode curá-lo.

Se você está constantemente inalando ar, você pode ter um problema médico, chamada síndrome de hiperventilação.

Quando você está respirando rápido, você pode não perceber, que respira rápida e profundamente. Mas você, provavelmente, você sentirá outros sintomas, Incluindo:

• Sentindo zonzo, fraqueza ou incapacidade de pensar com clareza
• Sentimento, como se você não pudesse recuperar o fôlego
• Dor no peito ou batimentos cardíacos rápidos e fortes
• Arroto ou inchaço
• Boca seca
• Espasmos musculares nos braços e pernas
• Dormência e formigamento nas mãos ou ao redor da boca
• Problemas de sono

Causas da hiperventilação

Razões emocionais incluem:

• Ansiedade e nervosismo
• Ataque de pânico
• Situação, quando repentino, a doença afeta a psique (por exemplo, transtorno de somatização)
• Estresse

Razões médicas incluem:

• Sangramento
• Problemas com coração, como insuficiência cardíaca ou ataque cardíaco
• Tomar certos medicamentos (por exemplo, overdose de aspirina)
• Infecção, como pneumonia ou sepse
• Cetoacidose e outras doenças, causando excesso de produção de ácido no corpo.
• Doença pulmonar, como a asma , DPOC ou embolia pulmonar
• Gravidez
• Dor forte
• drogas estimulantes

Cuidados domiciliares para hiperventilação

O seu médico irá examiná-lo para outras causas de respiração intensa.

Se o médico disse, que a hiperventilação é causada pela ansiedade, estresse ou pânico, existem passos, coisas que você pode fazer em casa. Você, seus amigos e familiares podem aprender como prevenir ataques semelhantes e ataques futuros.

Se você está hiperventilando, o objetivo é, para aumentar o nível de dióxido de carbono no sangue. Isso acabará com a maioria dos seus sintomas.. As maneiras de fazer isso incluem:

• Peça a um amigo ou familiar para acalmar sua respiração. Palavras como esta ajudam muito., como "você está bem", "você não tem um ataque cardíaco" e "você não vai morrer". Muito importante, para a pessoa ficar calma e falar baixinho, tom relaxado.
• Para aumentar os níveis de dióxido de carbono, aprenda a respirar com os lábios franzidos . Isso é feito enrugando os lábios., como se você estivesse soprando uma vela, e depois expire lentamente pelos lábios.

Se você foi diagnosticado com ansiedade ou ataques de pânico, consulte um profissional de saúde mental, que irá ajudá-lo a entender e tratar sua condição.

• Aprenda exercícios de respiração, para ajudá-lo a relaxar e respirar através do diafragma e da barriga, não mama.
• Pratique técnicas de relaxamento, como relaxamento muscular progressivo ou meditação.
• Exercite-se regularmente.

Se esses métodos sozinhos não impedirem a respiração intensa, o médico pode recomendar medicação.

Quando consultar um médico para hiperventilação

Contacte o seu médico, E se:

• Você tem respiração rápida pela primeira vez. Você pode precisar ligar para atendimento médico de emergência,.
• você está com dor, febre ou sangramento.
• Sua hiperventilação persiste ou piora mesmo com o tratamento.
• Você também tem outros sintomas?.

O que esperar ao visitar um médico

O médico fará um exame físico e perguntará sobre seus sintomas.

Sua respiração também será verificada.. Se neste momento você respirar mais devagar, o médico pode tentar induzir hiperventilação, dizendo para você respirar de uma certa maneira. O médico então observará, como você respira, e verifique, quais músculos você usa para respirar.

Testes, quem pode ser designado, incluir:

• Exames de sangue para níveis de oxigênio e dióxido de carbono no sangue
• Peito CT
• ECG para verificar o coração
• Varredura de ventilação/perfusão pulmonar para medir a respiração e a circulação pulmonar
• Raio-x do tórax

Prevenção da hiperventilação

A hiperventilação pode ser evitada ou minimizada, lidando com o estresse, reduzir fumar ou beber álcool, identificar e evitar os gatilhos da hiperventilação e procurar atendimento médico conforme necessário. Compreensão, como funciona a hiperventilação, também pode ajudar as pessoas a aprender a reconhecer melhor os sintomas e tomar medidas para prevenir novos episódios.

É importante notar, que a hiperventilação nem sempre é involuntária e pode ser usada conscientemente para reduzir o estresse e a ansiedade. No entanto, deve ser usado apenas por curtos períodos e apenas por pessoas devidamente treinadas., pois pode levar a outros problemas de saúde. Pessoas, quem pensa, que podem estar em risco de hiperventilação, deve consultar o seu médico, identificar, como gerenciar sua condição.

Literatura e fontes usadas

Braithwaite SA, Wessel AL. Dispnéia. Em: Paredes RM, ed. Medicina de Emergência de Rosen: Conceitos e Prática Clínica. 10ª edição. Filadélfia, PAPAI: Elsevier; 2023:rachar 21.

Schwartzstein RM, Adams L. Dispnéia. Em: Broaddus VC, Sério JD, Rei TE, e outros, Eds. Manual de Medicina Respiratória de Murray e Nadel. 7ª edição. Filadélfia, PAPAI: Elsevier; 2022:rachar 36.