Gases no sistema digestivo, flatulência: O que é, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento, prevenção

Gás – flatulência; Flatulência; Soprar

Flatulência – O que é?

Flatulência é um termo médico, denotando formação excessiva de gás no estômago ou intestinos. Isso é comumente referido como "gaseificação" ou "peido". A flatulência é geralmente causada pela quebra de alimentos no sistema digestivo.. A formação de gás é normal e ocorre naturalmente. Mas, se você sentir gases excessivos, pode ser um sintoma de um distúrbio digestivo mais grave. Compreensão, o que causa flatulência, e os tratamentos disponíveis podem ajudá-lo a controlar seus sintomas.

Gás, que sai do trato digestivo pela boca, chamado de arroto .

Causas de flatulência

A flatulência geralmente é causada pela decomposição natural dos alimentos no sistema digestivo.. Quando o alimento se move através do trato digestivo, as bactérias decompõem certos alimentos. Este processo pode produzir dióxido de carbono., hidrogênio e metano, bem como compostos de enxofre.

Em alguns casos, a flatulência pode ser causada por um distúrbio digestivo subjacente.. Essas condições incluem síndrome do intestino irritável (CPK), intolerância à lactose ou alergias ou sensibilidades a certos alimentos. Estas condições podem levar a, que seu sistema digestivo se tornará mais sensível a certos alimentos.

O gás pode ser causado por certos alimentos, o que você come. Você pode ter gases, se você:

• comer alimentos, que são difíceis de digerir, por exemplo, fibra. Às vezes, adicionar mais fibras à sua dieta pode causar gases temporários.. O corpo pode ajustar e parar de produzir gás ao longo do tempo.
• Coma ou beba, que o corpo não consegue digerir. Por Exemplo, algumas pessoas são intolerantes à lactose, e eles não podem comer ou beber produtos lácteos.

Outras causas potenciais de flatulência incluem engolir o excesso de ar (aerofagija), consumir muita fibra ou comer alimentos, que não são facilmente digeridos.

Sintomas da flatulência

O sintoma mais comum de flatulência é gases frequentes, muitas vezes acompanhada por um odor desagradável. Algumas pessoas podem apresentar outros sintomas, associado a flatulência, como desconforto abdominal ou cólicas, inchaço e arrotos.

Quando consultar um médico

É importante entrar em contato com um profissional de saúde, se você sentir gases excessivos, e os sintomas afetam sua vida diária. A flatulência excessiva pode ser um sintoma de um problema digestivo mais sério., como a SII. O seu médico pode recomendar testes para diagnosticar e tratar a condição subjacente.

Perguntas, que seu médico pode perguntar

O médico fará um exame físico e fará perguntas sobre seu histórico médico e sintomas, tal como:

• Quais alimentos você costuma comer?
• Sua dieta mudou recentemente??
• A quantidade de fibra na dieta aumentou??
• Quão rápido você come, mastigar e engolir alimentos?
• Você acha que, esse gás está associado à ingestão de laticínios ou outros alimentos?
• Quais medicamentos você toma?
• Você tem outros sintomas, como dor abdominal, diarréia, saciedade precoce (sensação prematura de saciedade depois de comer), inchaço ou perda de peso?
• Se você mastiga chiclete adoçado artificialmente ou come doces adoçados artificialmente? (Eles geralmente contêm açúcares indigeríveis, que pode levar à formação de gás.)

Diagnóstico de flatulência

Seu médico usará as informações, coletados de seu histórico médico e perguntas, para diagnosticar. Ele também pode encaminhá-lo a um especialista para testes..

Testes, que pode ser cumprido, incluir:

• CT do abdômen
• Ultra-sonografia abdominal
• Raio X com enema opaco
• Raio X com andorinha de bário
• Os exames de sangue, como hemograma completo ou hemograma diferencial
• Sigmoidoscopia
• Esophagogastroduodenoscopy (ESOFAGOGASTRODUODENOSCOPIA)
• Teste de respiração

Tratamento de flatulência

O tratamento da flatulência depende da causa subjacente. Se a flatulência for causada por sensibilidades ou intolerâncias alimentares, ajustes dietéticos podem ser necessários. Seu médico pode recomendar certos alimentos, para minimizar os sintomas e fazer ajustes na dieta.

Se a flatulência causar distúrbios digestivos subjacentes, o médico pode recomendar medicação, ajudando a controlar os sintomas.

Tratamento caseiro para gases intestinais

Além de qualquer tratamento médico, existem vários remédios caseiros., que você pode tentar em casa, para controlar os sintomas. Esses incluem:

1. Aumente gradualmente a ingestão de fibras

Produtos, ricos em fibras, pode ajudar a digestão, mas muita ingestão pode causar gases e inchaço. Aumente gradualmente a ingestão de fibras, para reduzir os sintomas.

2. Limite alimentos ricos em fibras

A fibra pode ser boa para a digestão, mas algumas pessoas experimentam mais sintomas de certos alimentos ricos em fibras. Tente eliminar esses alimentos da sua dieta, para reduzir os sintomas.

3. Exercite-se regularmente

O exercício regular pode ajudar a reduzir gases e inchaço.

4. Evite alimentos desencadeantes

Quando se trata de gás estomacal, é importante identificar e evitar quaisquer alimentos desencadeantes. Se o alimento causar sintomas, melhor evitá-lo.

5. Descanse o suficiente

Descansar o suficiente é importante para a saúde geral e pode ajudar a reduzir os sintomas de flatulência..

6. Exercícios de relaxamento

Exercícios de relaxamento podem ajudar a reduzir o estresse e aliviar os sintomas de flatulência.

Prevenção de flatulência

Existem várias modificações no estilo de vida, que você pode contribuir, para reduzir a ocorrência de flatulência. Esses incluem:

1. Evite alimentos desencadeantes

Identificar e evitar alimentos desencadeantes pode ajudar a reduzir os sintomas de flatulência.

2. Coma pequenas refeições

Comer refeições menores com mais frequência pode ajudar na digestão e reduzir gases e inchaço..

3. Mastigue bem os alimentos

Mastigar bem os alimentos pode ajudar no processo de digestão e reduzir a quantidade de gases produzidos..

4. Evite bebidas carbonatadas

Bebidas carbonatadas podem aumentar a quantidade de gás no intestino e causar flatulência.

5. Evite adoçantes artificiais

Adoçantes artificiais são difíceis de digerir e podem causar gases e inchaço.

6. Beba muita água

Beber muita água pode ajudar a manter seu intestino saudável e reduzir os sintomas de flatulência..

7. Limitar a ingestão de alimentos ricos em fibras

Alimentos ricos em fibras são difíceis de digerir e podem causar gases e inchaço. Limite esses alimentos ou tente introduzi-los gradualmente..

8. Parar de fumar

Fumar pode interferir na digestão e causar flatulência.

9. Uso do produto, rico em probióticos

Alimentos ricos em probióticos, como iogurte e chucrute, pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir gases e inchaço.

10. Exercite-se regularmente

O exercício regular pode ajudar a reduzir os sintomas de flatulência.

percebendo, o que causa gases nos intestinos e tratamentos disponíveis, você pode efetivamente gerenciar seus sintomas. Muitas das modificações de estilo de vida descritas acima podem ajudar a reduzir a flatulência e melhorar a digestão.. Se você ainda apresentar sintomas após fazer mudanças no estilo de vida, é importante consultar um médico.

Fontes e literatura usadas

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