Depressão

Depressão (Transtorno Depressivo Maior Affective; Disorder unipolar; Transtorno do Humor unipolar)

Descrição depressão

A depressão é uma doença mental caracterizada por um profundo sentimento de tristeza e falta de interesse em qualquer atividade. Constante mau humor afeta a funcionalidade e privacidade. Além disso, a depressão pode causar uma grande variedade de sintomas, tanto física, e emocional. Ela pode durar semanas, meses ou anos. Pessoas, pacientes deprimidos, raramente se recuperam sem tratamento.

Causas da depressão

A causa exacta da depressão é voniknoveniya desconhecido. Eles podem estar associadas com certos tipos de reacções químicas cérebro. Embora a causa exacta da depressão não está instalado, existem factores, o que pode desempenhar um papel na sua ocorrência.

Fatores de risco para depressão

A depressão é mais comum em mulheres. Há uma série de factores, o que pode aumentar o risco de depressão:

• Uma história familiar de depressão;
• A presença de um cônjuge com depressão;
• Episódios de depressão no passado;
• As alterações hormonais;
• Doenças crônicas;
• Outros distúrbios, saúde mental relacionado, tais como ansiedade, vício, insônia e distúrbios de personalidade;
• A lesão cerebral traumática no passado;
• A história de abuso de drogas ou álcool;
• Violência em família;
• Abuso infantil e negligência ou abuso sexual;
• Obesidade;
• Agressividade última;
• Fatores emocionais ou sociais, tal como:
  • Pouco ou nenhum apoio social;
  • Padrões de pensamentos negativos e crenças;
  • Baixa auto-estima;
  • A falta de controle pessoal sobre as circunstâncias;
  • Sentimentos de impotência.

Os sintomas da depressão

Os sintomas de depressão variam de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem ter apenas alguns sintomas, enquanto outros podem ser muitos.

Os sintomas podem variar ao longo do tempo e pode incluir:

• Persistentes sentimentos de tristeza, ansiedade, ou vazio;
• Desespero;
• Culpa, inutilidade, ou desamparo;
• Sentindo-se cansado;
• Inquietação ou irritabilidade;
• Problemas de sono, despertar precoce, ou vice-versa, sonolência grave;
• Perda de interesse em passatempos e outras atividades;
• Problemas de concentração, lembrando-se, ou a tomada de decisões;
• Perda de interesse em sexo;
• Mais ou menos, do que o habitual, Consumo de alimento;
• O ganho de peso ou perda de peso;
• Pensamentos de morte ou suicídio, com ou sem tentativas de suicídio;
• Os sintomas físicos, não são passíveis de diagnóstico padrão e não respondem ao tratamento médico.

O diagnóstico de depressão

Não existem testes diagnósticos específicos para a depressão. O médico irá perguntar sobre seus sintomas e história médica, com especial atenção para os seguintes itens:

• Álcool e drogas;
• Pensamentos de morte ou suicídio;
• A presença de membros da família, que têm ou já sofreu de depressão;
• Sonhar;
• Episódios anteriores de depressão.

Os testes podem ser realizados para avaliar o estado mental. Isso ajudará o seu médico para obter mais informações sobre os pensamentos, memória e humor. Exame médico e outros testes podem ajudar a excluir a presença de outras doenças.

Tratar depressão

O tratamento pode envolver o uso de drogas e / ou psicoterapia.

A depressão severa podem necessitar de tratamento hospitalar, especialmente se você estiver em perigo de ferir a si mesma ou aos outros.

Antidepressivos para depressão

Os antidepressivos podem ser mais eficazes para as pessoas com depressão grave. Estes medicamentos devem ser tomados ao longo 2-6 semanas para atingir sua eficácia máxima. Existem muitos tipos diferentes de medicamentos para tratar a depressão. Médico irá prescrever a medicação mais eficaz, que trará o maior benefício e tem menos efeitos colaterais.

Terapia

A psicoterapia para a depressão consiste em vários tipos de aconselhamento. Eles incluem a terapia cognitivo-comportamental (KPT), terapia interpessoal, psicodinâmicas ou uma combinação dos mesmos. A terapia é atribuído a, para ajudá-lo a lidar com as dificuldades nos relacionamentos, mudar o pensamento e comportamento negativo, e compreender os sentimentos complexos.

Dieta e exercício

As mudanças na dieta para a depressão

Estudos mostram, que dietas ricas em triptofano e certas vitaminas podem ser úteis no tratamento da depressão. Há também algumas evidências de que, Os ácidos graxos ômega-3 pode reduzir os sintomas depressivos.

Se você quiser tomar suplementos ou mudar a sua dieta, Por favor, consulte o seu médico.

Os suplementos alimentares e ingestão de medicamentos à base de plantas

Erva de São João pode ser uma alternativa eficaz aos medicamentos convencionais, tendo menos efeitos colaterais. Não obstante, Erva de São João pode reduzir a eficácia de muitas drogas, antidepressivos como, pílulas anticoncepcionais, diluentes de sangue, Outros medicamentos. É importante consultar um médico, antes de tomar qualquer ervas.

Há também algumas evidências, que dehidroepiandrosterona (DHEA), hormônio, que está disponível como um suplemento dietético, Ele pode ajudar algumas pessoas com depressão.

Exercício para a depressão

O exercício regular ajuda a aliviar alguns dos sintomas de depressão. A actividade física desempenha um papel importante na redução dos sintomas de depressão.

Tratamentos médicos para o tratamento da depressão

Terapia Эlektrosudorozhnaya (MFA)

MFA – o uso da estimulação elétrica do cérebro para induzir crise convulsiva artificial. ECT pode ser usado para tratar a depressão grave ou com risco de vida. ECT também é usado para festas, que não podem tomar medicamentos ou se outros tratamentos se mostraram ineficazes. É considerado um procedimento seguro e eficaz.

Estimulação do nervo vago (RLS)

RLS é utilizado como um método para o tratamento da depressão, quando as drogas e outros métodos não trouxe o efeito desejado. Estimulador, dispositivo especial, Ela estimula o nervo vago no pescoço.

A estimulação magnética transcraniana (TMC)

TMS envolve o uso de baixa frequência impulsos magnéticos para estimular o cérebro. A alteração no campo eléctrico estimula os nervos. Existem muitos estudos, que apresentam vantagens no tratamento de depressão TMS. Ele pode ser usado, se o uso de medicação e psicoterapia não trouxe alívio.

Outras opções de tratamento para a depressão

Terapia de luz brilhante

Seu médico pode recomendar a terapia de luz brilhante. Inclui o tempo de exposição a níveis elevados de luz a partir de uma fonte especial de luz forte.

Meditação

Meditação pode ajudar a reduzir os sintomas da depressão.

A prevenção da depressão

Os métodos de reduzir a probabilidade de depressão incluir:

• O conhecimento do risco pessoal de depressão;
• Passagem de psicoterapia, se necessário;
• Apoio social;
• Aprender técnicas de gerenciamento de estresse;
• A atividade física regular e exercícios;
• Recusa de abuso de álcool ou de drogas;
• O sono adequado, e Recreação;
• Comer alimentos saudáveis, incluindo frutas, legumes e cereais integrais.