Menstruação dolorosa, dismenorreia: O que é isto, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento, prevenção

Períodos menstruais dolorosos; Menstruation – painful; Dismenorréia; Periods – painful; Cramps – menstrual; Cólicas menstruais

Períodos menstruais dolorosos são períodos, quando uma mulher tem dor espástica na parte inferior do abdome, que pode ser agudo ou dolorido e ir e vir. Dor nas costas e/ou pernas também pode estar presente..

Um pouco de dor durante a menstruação é normal, mas dor forte. O termo médico para períodos menstruais dolorosos é dismenorréia..

É interessante notar, que é normal sentir algum desconforto pouco antes do início do seu período, Porém, quando a dor fica tão forte, que atrapalha as atividades diárias de uma mulher, então intervenção médica pode ser necessária.

Causas da menstruação dolorosa

Acredita-se, que a causa mais comum de períodos dolorosos são os altos níveis de prostaglandinas, compostos químicos, que são secretados pelo revestimento do útero. As prostaglandinas podem fazer com que o útero se contraia na tentativa de expelir seu revestimento. Essas contrações podem causar dor abdominal., parte inferior das costas e quadris. Outras causas de dismenorreia podem ser a endometriose, doenças inflamatórias dos órgãos pélvicos, histeromioma, tumores uterinos e reações a certos hormônios ou medicamentos.

Períodos menstruais dolorosos são divididos em dois grupos, dependendo da causa.:

• Dismenorréia primária
• Dismenorréia secundária

Dismenorréia primária é dor menstrual, aparecendo na mesma hora, Quando é que as mulheres jovens saudáveis ​​têm o seu primeiro período?. Na maioria dos casos, essa dor não está relacionada a um problema específico do útero ou de outros órgãos pélvicos.. Acredita-se, que neste estado o aumento da atividade do hormônio prostaglandina desempenha um papel, que é produzido no útero.

Dismenorréia secundária é dor menstrual, que se desenvolvem mais tarde em mulheres, que teve menstruação normal. Muitas vezes está associada a problemas no útero ou em outros órgãos pélvicos, tal como:

• Endometriose
• Miomas
• Dispositivo intrauterino (Marinha) cobre
• Doenças inflamatórias dos órgãos pélvicos
• Síndrome pré-menstrual (PMS)
• Infecção, sexualmente transmissível
• Estresse e ansiedade

Sintomas de menstruação dolorosa

Alguns dos sinais e sintomas mais comuns de dismenorreia incluem:

• Dor, que começa um ou dois dias antes do início do ciclo menstrual.
• Dor na parte inferior do abdômen ou pelve.
• Dor, irradiando para os quadris, parte inferior das costas e nádegas.
• Dor, acompanhado de náusea, vómitos e/ou diarreia.
• Dor, aumentando à medida que o ciclo menstrual progride.
• Sangramento menstrual excessivo.
• Dor incômoda em todo o corpo.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Se a dor, associado ao ciclo menstrual, grave e/ou frequente, melhor consultar um medico. Seu médico pode sugerir mudanças no estilo de vida e medicamentos, para ajudar a controlar a dor. Importante, para fazer um diagnóstico correto, para garantir, que um plano de tratamento adequado será recomendado.

Perguntas, que seu médico pode perguntar

O seu médico pode fazer-lhe uma série de perguntas, para avaliar efetivamente sua condição, por exemplo:

• Que sintomas você sente durante o período??
• Você sente cólicas antes ou depois da menstruação?
• As cólicas pioram ou permanecem as mesmas durante a menstruação??
• Quanto tempo duram os espasmos?
• Você sente alguma dor ou desconforto durante o restante do seu ciclo?
• Como a dor ou as cãibras afetaram suas atividades diárias??
• Você experimentou alguma mudança na quantidade de sangramento durante o período?
• Você tomou algum medicamento?
• Que outras doenças você tem?

Diagnóstico de dismenorreia

Para diagnosticar um ciclo menstrual doloroso, seu médico pode pedir vários testes, incluindo ultra-som para exame dos órgãos pélvicos, testes hormonais para medir os níveis de andrógenos, um exame pélvico para verificar se há miomas ou cistos ovarianos e um exame retal para verificar o útero. inflamação.

Tratamento de períodos menstruais dolorosos

Existem vários tratamentos para a dismenorreia., dependendo da causa subjacente. Esses procedimentos incluem:

• Medicamentos. Analgésicos, otpuskaemыe sem receita (por exemplo, Ibuprofeno), medicamentos antiespasmódicos, e alguns hormônios ou controle de natalidade podem ajudar a aliviar a dor, associada a menstruação dolorosa.
• Cirurgia. Dependendo da causa subjacente, a cirurgia para remover o mioma pode ser recomendada., cistos ovarianos ou outros bloqueios no útero.
• As terapias alternativas. Foi descoberto, que tratamentos alternativos, como a acupuntura, massagem e ioga, ajudar a reduzir espasmos, associada a períodos menstruais dolorosos.

Tratamento em casa para períodos dolorosos

Além das terapias, Mencionado acima, também existem alguns remédios caseiros, que pode ajudar a aliviar a dor, associada a dismenorreia. Esses remédios caseiros incluem:

• Aplique uma almofada de aquecimento na parte inferior do abdômen, abaixo do umbigo. Nunca adormeça com uma almofada de aquecimento.
• Faça uma leve massagem circular com as pontas dos dedos ao redor do abdome inferior.
• Beba bebidas quentes.
• Coma um pouco, mas frequentemente.
• Mantenha as pernas elevadas enquanto está deitado ou deite-se de lado, joelhos dobrados.
• Pratique técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga.
• Experimente medicamentos anti-inflamatórios de venda livre, Taki como o ibuprofeno ou naproxeno. Comece a tomá-lo um dia antes do período esperado e continue a tomá-lo regularmente nos primeiros dias do período..
• Experimente suplementos de vitamina B6, cálcio e magnésio, especialmente se sua dor é devido à TPM.
• Tome um banho quente ou banho.
• Caminhe ou faça exercícios regularmente, incluindo exercícios de balanço pélvico.
• perder peso, se você estiver com sobrepeso. Faça exercícios aeróbicos regularmente.

Prevenção da menstruação dolorosa

Infelizmente, não existe uma maneira confiável de prevenir períodos menstruais dolorosos, no entanto, existem algumas coisas, o que você pode fazer, para reduzir a intensidade dos seus sintomas. Estes incluem a manutenção de um peso saudável., exercício regular e uma dieta equilibrada. Além Disso, pode ser útil tomar um multivitamínico diariamente, Para ter a certeza, que você está recebendo todos os nutrientes de que precisa. Também é importante certificar-se, que você está tomando as medidas apropriadas para reduzir os níveis de estresse e descansar adequadamente.

Fontes e literatura usadas

Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. Dismenorréia: períodos dolorosos. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dismenorrhea-Painful-Periods. Janeiro atualizado 2022. Acessado em agosto 8, 2022.

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