dor de cotovelo, dor no braço da mão ou ombro ao cotovelo: O que é, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento, prevenção

dor de cotovelo; Dor – cotovelo

o que é dor de cotovelo?

A dor no cotovelo é um sintoma comum, caracterizada por desconforto ou dor na articulação do cotovelo. A articulação do cotovelo é formada por três ossos: úmero, que se conecta ao ombro, ulna, que se conecta ao pulso, e raio, que é preso ao pulso. A dor de cotovelo pode ocorrer por vários motivos.: de simples esforço excessivo ou ferimentos leves a condições mais graves, como artrite ou danos nos nervos. Pode vir de repente (afiada) ou gradualmente ao longo do tempo (crônico).

Causas de dor de cotovelo

A dor no cotovelo pode ter muitas causas., os mais comuns são:

1. Excesso de esforço ou lesão

Dor de cotovelo pode resultar de um golpe direto, entorse ou outra lesão na articulação do cotovelo. Isso pode acontecer devido a movimentos repetitivos, como acertar uma bola de tênis ou digitar em um computador. Uso excessivo de músculos ou tendões, que estão ligados ao cotovelo, ou força ou peso excessivos também podem causar dor no cotovelo.

2. Artrite

Artrite é uma doença, que afeta as articulações e causa inchaço e dor. A osteoartrite é o tipo mais comum de artrite e pode causar inflamação na articulação do cotovelo., que pode causar dor. Outros tipos de artrite, tais como a artrite reumatóide, também pode causar dor e rigidez nas articulações.

3. A lesão do nervo

Danos nos nervos devido a trauma, como chicotada ou queda, pode causar dor de cotovelo. Outras causas de dor nos nervos, como ciática, pode levar a desconforto no cotovelo. Em alguns casos, a pessoa pode não apresentar sinais de danos nos nervos., mas ainda sente dor no cotovelo devido à irritação ou compressão do nervo.

4. Bursit

A bursite é uma inflamação da bursa, que é um pequeno saco cheio de líquido, amortecimento entre os ossos, músculos e tendões. A bursite pode causar dor no cotovelo devido à inflamação.

sintomas de dor de cotovelo

Os sintomas da dor no cotovelo podem variar dependendo da causa.. Alguns sintomas possíveis incluem:

• Dor ao movimento na articulação do cotovelo.
• Rigidez e dificuldade em dobrar o cotovelo.
• Inchaço ou dor na articulação do cotovelo.
• Dificuldade em agarrar ou levantar objetos
• Dor, estendendo-se para cima ou para baixo no braço.
• Dormência ou formigamento na mão
• Fraqueza na mão

Quando consultar um médico

É importante consultar um médico, se a dor piorar, dura mais do que alguns dias ou é acompanhada por outros sintomas, como inchaço ou dor. Em alguns casos, uma pessoa pode precisar de testes adicionais., por exemplo, raio-x ou ressonância magnética, para determinar a causa da dor.

Perguntas, que seu médico pode perguntar

Quando você visita seu médico, isto, provavelmente, Pergunte a um monte de perguntas, para determinar a causa da dor no cotovelo. Algumas das perguntas, que eles podem perguntar, incluir:

• Há quanto tempo você está com dor?
• O que você fez, quando a dor começou?
• A dor piora, quando você move o cotovelo?
• Você teve outras lesões nas proximidades?
• Você tem dor, dor ou inchaço na área?
• Você sente dormência ou formigamento nesta área?

Diagnóstico de dor no cotovelo

O médico geralmente realiza um exame físico, para determinar a origem da dor. Eles também podem solicitar esses testes., como um raio-x, ressonância magnética e exames de sangue, para ajudar a diagnosticar a causa da dor.

Tratamento de dor de cotovelo

O plano de tratamento para dor de cotovelo dependerá da causa subjacente.. Alguns tratamentos comuns incluem:

• Recreação. Pausa em qualquer atividade, o que pode causar dor, pode ajudar a aliviar os sintomas.
• Fisioterapia. Os fisioterapeutas irão ajudá-lo a fortalecer os músculos e tendões da sua mão e reduzir a dor.
• Medicamentos. Anti-inflamatórios não esteróides podem ser usados ​​para reduzir a inflamação e a dor (NSAIDs) ou corticosteróides.
• injeções terapêuticas. Em alguns casos, o médico pode injetar corticosteroides na articulação, para reduzir a inflamação e dor.
• Operação. Se a condição for grave ou não tratável por outros métodos, cirurgia pode ser recomendada.

Tratamento caseiro para dor de cotovelo

Além das terapias, Mencionado acima, há várias coisas, que você pode fazer em casa, para aliviar a dor no cotovelo e reduzir os sintomas:

• Evitar ações, causando dor. Pausa em qualquer atividade, o que pode causar dor, pode ajudar o cotovelo a descansar e curar.
• Anexar uma bolsa de gelo. Aplicando uma bolsa de gelo no cotovelo 20 minutos várias vezes ao dia pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
• Use medicamentos de venda livre. Tomar medicamentos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
• Use uma bandagem ou bandagem. Vestindo uma bandagem ou bandagem, ajudando a manter a mão em uma posição confortável, também ajuda a reduzir a dor.

Prevenção de dor de cotovelo

Existem vários passos, o que as pessoas podem fazer, para evitar dores de cotovelo:

• Faça pausas. Pausas regulares durante a realização de atividades, associado a movimentos repetitivos da mão ou do punho, pode ajudar a reduzir o risco de dor no cotovelo.
• Mantenha a postura correta. Mantenha as mãos e os pulsos em posição neutra, para reduzir o estresse nas articulações.
• Aquecimento. Alongamento e aquecimento antes do exercício ajudam a reduzir o risco de dor no cotovelo.
• Use o formulário correto. Usar a forma adequada durante o exercício pode ajudar a reduzir a chance de lesões.
• O fortalecimento dos músculos. O fortalecimento dos músculos e tendões da mão pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver dor no cotovelo..

Fontes e literatura usadas

Clark NJ, Elhassan BT. Diagnóstico do cotovelo e tomada de decisão. Em: Miller MD, Thompson Sr., Eds. DeLee Sink & Medicina Esportiva Ortopédica de Miller. 5ª edição. Filadélfia, PAPAI: Elsevier; 2020:rachar 58.

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