Transtorno de ansiedade

Descrição transtorno de ansiedade

A ansiedade é um estado normal na presença de medo, estresse e ansiedade. É considerada uma reação normal a situações de estresse ou incerta. Longo prazo ou períodos intensos de ansiedade pode causar transtorno de ansiedade. O distúrbio também pode ocorrer, Se o alarme:

• Não há nenhuma ameaça externa (Ansiedade sem causa);
• Violar funções diárias.

Os tipos mais comuns de transtornos de ansiedade são:

• Fobias;
• Stress Pós-Traumático (PTSD);
• Escolhas;
• Transtorno obsessivo compulsivo;
• Transtorno de Ansiedade Social;
• Transtorno de Ansiedade Generalizada.

A ansiedade é muitas vezes complicada por abuso de álcool, drogas, e depressão.

Causas Transtorno de Ansiedade

A ansiedade pode ser causada por muitos factores, Incluindo:

• A resposta correspondente em condições de stress;
• Recebendo agentes, que afectam o sistema nervoso, tal como:
  • Cafeína;
  • Álcool;
  • Cocaína;
  • Nicotina;
  • Amfetaminы (por exemplo, metanfetamina);
  • Algumas preparações à base de plantas;
• Os factores biológicos:
  • O desequilíbrio de substâncias químicas no cérebro (por exemplo, serotonina e noradrenalina);
  • Traços;
• Percepções incorretas e crenças irracionais (por exemplo, Fobias);
• Conflitos emocionais não resolvidas.

Fatores de risco

Fatores, que aumentam o risco de perturbação da ansiedade:

• Paulo: feminino;
• Eu tenho um membro da família com transtornos de ansiedade;
• Os eventos estressantes;
• Estratégia ineficiente de comportamento;
• A presença, no passado, de lesão física ou psicológica.

Os sintomas de transtorno de ansiedade

Os sintomas psicológicos podem incluir:

• A ansiedade eo medo;
• Obsessões;
• A sensação de perigo iminente ou catástrofe;
• Medo ou pânico;
• Inquietação;
• Irritabilidade;
• Impaciência;
• Ambivalência;
• Problemas de concentração.

Os sintomas físicos podem incluir:

• Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares;
• Suando, especialmente as palmas;
• Boca seca;
• Vermelhidão;
• Tensão muscular;
• Falta de ar;
• Tonturas e desmaios;
• Dificuldade em dormir;
• Sensação de asfixia;
• Micção freqüente;
• Nausea e vomito;
• Diarréia;
• Prisão de ventre;
• Os problemas sexuais;
• Formigamento;
• Roer as unhas ou outro comportamento semelhante.

O diagnóstico de transtorno de ansiedade

O médico pergunta sobre os sintomas e histórico médico, a realização de testes psicológicos. Pode ser feito um exame exames físicos e de laboratório realizados. Geralmente, os resultados destes testes são normais. O paciente pode ser encaminhado para um psicoterapeuta para posterior avaliação.

O tratamento de desordens de ansiedade

O tratamento eficaz inclui, tipicamente, uma combinação de vários métodos, Incluindo:

Lifestyle mudanças

• Completo repouso e sono;
• Parar de fumar;
• A redução do consumo ou recusa de bebidas com cafeína;
• Beber álcool com moderação;
• Abstinência;
• Reduzir o impacto do estresse;
• Exercício regular.

As técnicas de relaxamento

• Respiração profunda;
• Meditação;
• O relaxamento muscular;
• Massagem;
• A participação em actividades, recompensador;
• Aulas de ioga.

Apoio social

• Tendo o apoio de familiares e amigos;
• Conselhos para melhorar o enfrentamento distúrbios de competências;
• Participação em grupos de apoio.

Psicoterapia

Esta terapia aborda pensamentos, sentir, e comportamento, que desempenham um papel no aparecimento de perturbações de ansiedade. Isso ajuda a desenvolver resistência ao conflito.

Terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a identificar padrões de pensamentos negativos e comportamentos. Ao longo do tempo você pode aprender a reavaliar as visões tradicionais. Ela ajuda a escolher as melhores opções em resposta ao estresse e ansiedade.

Terapia cognitivo-comportamental é especialmente eficaz em crianças e adolescentes.

Medicação

No transtorno de ansiedade ou ansiedade grave, medicamentos podem incluir:

• Benzodiazepínicos;
• Buspirone;
• Antidepressivos (por exemplo, antidepressivos tricíclicos, inibidor selectivo da recaptação de serotonina [SSRIs]).

Prevenção de transtorno de ansiedade

Para prevenir a ansiedade, é preciso considerar a capacidade de executar as seguintes ações:

• Evite situações, Profissões, e humana, que causa estresse;
• Nós devemos estar, superar situações, que causa preocupação;
• Encontre uma técnica de relaxamento, que opera, e usá-lo em uma base regular;
• Desenvolver e manter um sistema de apoio social;
• É necessário expressar suas emoções, não escondendo;
• Nós precisamos nos livrar de crenças irracionais e pensamentos contraproducentes;
• Você deve recusar-se a aceitar a nicotina ou outras drogas, beber álcool com moderação.