Предменструальные изменения груди: что это, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика
Premenstrual breast changes; Premenstrual tenderness and swelling of the breasts; Breast tenderness — premenstrual; Breast swelling — premenstrual
Предменструальные изменения груди: что это и как лечить?
Предменструальные изменения груди это общий термин для ряда циклических физических изменений в груди женщины, которые происходят до, во время и после ее менструального цикла. Это не болезнь или заболевание, а ожидаемое нормальное явление, связанное с гормональными колебаниями. Предменструальные изменения груди могут включать болезненность молочных желез, тяжесть, увеличение и припухлость. Хотя иногда это неудобно, в основном это безвредно, и изменения часто проходят в течение одного-двух дней.
Причины предменструальных изменений груди
Предменструальные изменения груди вызваны повышением и понижением уровня гормонов, в первую очередь эстрогена и прогестерона, которые высвобождаются во время фазы овуляции менструального цикла. Эстроген и прогестерон вместе готовят организм к беременности и помогают регулировать менструальный цикл. Во время фазы овуляции эти гормоны вызывают набухание груди, делая ее более полной и чувствительной.
Симптомы предменструальных изменений груди
Первичные симптомы предменструальных изменений груди включают болезненность молочных желез, полноту, отек и тяжесть. Грудь может выглядеть и ощущаться больше, а соски могут быть напряжены. Боль может варьироваться от легкой до сильной и локализоваться в груди, груди или подмышке. Другие симптомы могут включать тошноту, головные боли, вздутие живота и усталость.
Когда обращаться к медицинскому работнику
Большинство случаев предменструальных изменений груди безвредны, и симптомы обычно исчезают в течение нескольких дней. Однако, если боль не проходит или если какие-либо другие симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу за лечением. Также важно обратиться к врачу, если есть какие-либо признаки инфекции, такие как покраснение, повышение температуры или выделения.
Диагностика предменструальных изменений груди
Поскольку предменструальные изменения груди не считаются заболеванием, они обычно не диагностируются врачом. Тем не менее, медицинский осмотр может быть выполнен для проверки наличия инфекции или других признаков заболевания. Кроме того, врач может задавать вопросы о симптомах и проводить тесты, чтобы исключить какие-либо основные медицинские проблемы.
Лечение предменструальных изменений груди
Предменструальные изменения груди не требуют медицинского лечения, но есть некоторые домашние и безрецептурные средства, которые могут помочь облегчить симптомы. К ним относятся прием ибупрофена или других противовоспалительных препаратов, наложение холодного компресса, ношение поддерживающего бюстгальтера и выполнение легких упражнений для уменьшения мышечного напряжения в груди и верхней части тела.
Домашнее лечение предменструальных изменений груди
Есть несколько домашних процедур, которые можно использовать для уменьшения дискомфорта при предменструальных изменениях груди. К ним относятся:
- Ношение удобного поддерживающего бюстгальтера или спортивного бюстгальтера.
- Примите теплый душ или ванну.
- Прикладывание к груди холодного компресса или холодного компресса.
- Выполнение легких упражнений, таких как ходьба или йога, для снятия напряжения в груди и плечах.
- Использование грелки или принятие горячей ванны для облегчения боли или дискомфорта.
- Пейте много жидкости, чтобы уменьшить вздутие живота.
- Соблюдайте здоровую диету и избегайте употребления кофеина, алкоголя и сахара.
- Применение техник релаксации, таких как глубокое дыхание или медитация.
Профилактика предменструальных изменений груди
Поскольку предменструальные изменения молочной железы является нормальным телесным процессом, полностью предотвратить его невозможно. Тем не менее, есть некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить тяжесть симптомов и облегчить их лечение. К ним относятся сбалансированная диета, отказ от кофеина, алкоголя и сахара, регулярные физические упражнения и практика релаксации. Также важно носить поддерживающий бюстгальтер и при необходимости использовать холодные компрессы или горячие ванны.
Заключение
Предменструальные изменения молочной железы это нормальный телесный процесс, происходящий во время менструального цикла. Обычно это болезненность молочных желез, отек, полнота и тяжесть. Хотя иногда это неприятно, в большинстве случаев они безвредны и не требуют лечения. Однако, если симптомы ухудшаются или не проходят, важно обратиться к врачу. Принятие таких мер, как ношение поддерживающего бюстгальтера, отказ от кофеина, алкоголя и сахара, соблюдение сбалансированной диеты и применение методов релаксации, могут помочь уменьшить тяжесть симптомов.
Использованные источники и литература
American College of Obstetricians and Gynecologists website. Dysmenorrhea: painful periods. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Updated January 2022. Accessed August 12, 2022.
Expert Panel on Breast Imaging; Jokich PM, Bailey L, et al. ACR appropriateness criteria breast pain. J Am Coll Radiol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.
Mendiratta V, Lentz GM. Primary and secondary dysmenorrhea, premenstrual syndrome, and premenstrual dysphoric disorder: etiology, diagnosis, management. In: Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, Lobo RA, eds. Comprehensive Gynecology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 35.
Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Breast diseases: detection, management, and surveillance of breast disease. In: Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, Lobo RA, eds. Comprehensive Gynecology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 15.
Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Etiology and management of benign breast disease. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. The Breast: Comprehensive Management of Benign and Malignant Diseases. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chap 5.
