Skurcze, skurcze rąk i nóg: co to jest, Przyczyny, Objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie
Skurcze dłoni lub stóp; Skurcze stóp; Skurcz mięśnia sercowego; Skurcze dłoni lub stóp; Skurcze dłoni
Skurcze rąk i nóg to mimowolne skurcze lub skurcze mięśni rąk lub nóg.. Mogą wahać się od łagodnych i rzadkich do ciężkich i częstych i mogą powodować dyskomfort i zakłócać codzienne czynności.. W tym artykule przyjrzymy się powodom, objawy i leczenie skurczów rąk i nóg, oraz kiedy zwrócić się o pomoc lekarską i czego się spodziewać podczas badania lekarskiego.
Co to jest skurcz ręki lub nogi?
Skurcz rąk lub nóg jest stanem, charakteryzuje się nagłymi, mimowolnymi skurczami mięśni rąk lub nóg. Skurcze mogą być krótkie lub trwać kilka minut i mogą być nieprzyjemne i przeszkadzać w codziennych czynnościach.. Mięśni, najczęściej dotknięte skurczami rąk lub nóg, – są mięśnie palców, Szczotki, stopy i palce.
Przyczyny skurczów rąk lub nóg
Dokładna przyczyna skurczów rąk lub nóg jest często nieznana., ale z tym stanem wiąże się kilka czynników, Łącznie:
- Odwodnienie: Odwodnienie może powodować skurcze mięśni, w tym skurcze rąk lub nóg.
- Nadużycie: nadmierne użycie mięśni ramion lub nóg, np, z powtarzającymi się ruchami, może prowadzić do skurczów rąk lub nóg.
- Zaburzenia równowagi elektrolitowej. Zaburzenia równowagi elektrolitowej, jak niski poziom wapnia, magnez i potas, może powodować skurcze i skurcze mięśni.
- Uszkodzenia nerwów: Uszkodzenia nerwów, np, spowodowane neuropatią obwodową, może powodować skurcze mięśni i skurcze rąk i nóg.
- Warunki medyczne: niektóre schorzenia, takie jak stwardnienie rozsiane, Choroba Parkinsona i uraz rdzenia kręgowego, może powodować skurcze rąk lub nóg.
Objawy skurczów rąk lub nóg
Głównym objawem skurczów rąk lub nóg są mimowolne skurcze lub skurcze mięśni rąk lub nóg.. Skurcze mogą wahać się od łagodnych i rzadkich do silnych i częstych.. W niektórych przypadkach skurcze mogą być bolesne.
Kiedy skontaktować się z pracownikiem służby zdrowia
Jeśli u pacjenta występują częste lub silne skurcze rąk lub nóg, lub jeśli skurcze przeszkadzają w codziennych czynnościach, Powinieneś pójść do lekarza. Oprócz, jeśli u pacjenta wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy zwrócić się o pomoc lekarską:
- Osłabienie lub drętwienie rąk lub nóg
- Ból lub obrzęk rąk lub nóg
- Skurcze mięśni lub sztywność
- Trudności w chodzeniu lub wykonywaniu innych codziennych czynności
Pytania, o które może zapytać twój lekarz
Podczas badania fizykalnego lekarz zada pytania, aby lepiej zrozumieć objawy i historię choroby. Niektóre pytania, o które może zapytać twój lekarz, zawierać:
- Jak długo masz skurcze rąk lub nóg?
- Jak często występują skurcze??
- Czy skurczom towarzyszy ból lub dyskomfort??
- Zauważasz osłabienie lub drętwienie rąk lub nóg?
- Czy występują inne objawy, takie jak skurcze lub sztywność mięśni?
Rozpoznanie skurczów rąk lub nóg
Aby zdiagnozować skurcze rąk lub nóg, lekarz najpierw przeprowadzi badanie fizykalne, podczas którego oceni siłę mięśni i sprawdzi, czy nie występują oznaki osłabienia lub drętwienia. Twój lekarz może również wykonać test przewodnictwa nerwowego., ocenić funkcję nerwów.
Można wykonać badania krwi i moczu. Badania mogą obejmować:
- Poziom potasu, wapń i magnez.
- Poziomy hormonów .
- Testy funkcji nerek .
- Poziomy witaminy D ( 25-OH Witamina D ).
- Można zlecić badania przewodnictwa nerwowego i elektromiografię, w celu stwierdzenia obecności choroby nerwów lub mięśni.
Leczenie skurczów rąk lub nóg
Leczenie skurczów rąk lub nóg będzie zależeć od przyczyny skurczów.. Niektóre typowe metody leczenia skurczów rąk lub nóg obejmują:
- Leków: dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, jak ibuprofen czy acetaminofen, może złagodzić ból, związane ze skurczami rąk lub nóg. Cięższe przypadki mogą wymagać leków zwiotczających mięśnie na receptę.
- Fizjoterapia: Fizjoterapia może pomóc poprawić siłę i elastyczność mięśni, zmniejszenie częstości i nasilenia skurczów rąk lub nóg.
- Wymiana elektrolitów: Wymiana elektrolitów, takie jak wapń, magnez i potas, może pomóc zmniejszyć ryzyko skurczów rąk lub nóg.
- Orzeźwiający: Rozciąganie mięśni ramion i nóg może pomóc zmniejszyć ryzyko skurczów..
- stymulacja nerwów: w niektórych przypadkach może być zalecana stymulacja nerwów, jak przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (SZANSA), w celu zmniejszenia nasilenia skurczów rąk lub nóg.
Domowe leczenie skurczów rąk lub nóg
Oprócz leków istnieje kilka domowych sposobów., które mogą pomóc złagodzić skurcze rąk lub nóg, Łącznie:
Unikanie odwodnienia: picie dużej ilości wody może pomóc zmniejszyć ryzyko skurczów i spazmów mięśni.
Unikaj nadmiernych treningów: unikać powtarzających się ruchów, co może powodować przeciążenie mięśni, co może pomóc zmniejszyć ryzyko skurczów rąk lub nóg.
Pozostań aktywny: regularne ćwiczenia mogą pomóc poprawić siłę i elastyczność mięśni, zmniejszenie częstości i ciężkości urazów dłoni lub stóp.
Wykorzystane źródła i literatura
Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbsa JR, Yu ASL. Zaburzenia wapnia, magnez, i równowagę fosforanową. W: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skórecki K, Język MW, Eds. Brenner i Rector's The Kidney. 11wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2020:facet 18.
Franciszek GE, Lee S. Spastyczność. W: Cifu DX, wyd. Medycyna fizyczna Braddoma & Rehabilitacja. 6wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2021:facet 23.
Janković J, Po prostu EA. Diagnostyka i ocena choroby Parkinsona i innych zaburzeń ruchu. W: Janković J, Mazziotta J.C, Pomeroy SL, Newman NJ, Eds. Neurologia Bradleya i Daroffa w praktyce klinicznej. 8wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2022:facet 24.
