Dlaczego tak ważne jest, aby umyć ręce na infekcje dróg oddechowych – przeziębienia i grypy?

Mycie rąk jest najprostszym i najbardziej zwyczajne działania za przeczytanie tego artykułu. Немного воды и мыла – и руки чистые. Jednak mycie rąk ma swoje dziwactwa. Prawidłowe mycie rąk unika wiele chorób, особенно передающихся воздушно-капельным путем – гриппа и простуды.

Dlaczego ważne jest, aby umyć ręce?

Najbardziej podstawowym, co można zrobić, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа – мыть руки как можно чаще. Procedura ta pozwala zmyć szkodliwych mikrobów, który przyszedł do rąk innych ludzi lub z zanieczyszczonymi powierzchniami. Jednym z najbardziej powszechnych sposobów przenoszenia przeziębienia i grypy, jest dotykanie nosa lub oczu po rąk został zanieczyszczony zimno lub wirusa grypy. Częste mycie rąk może ograniczyć rozprzestrzenianie się tych wirusów. Niektóre badania wskazują,, że gdy dzieci uczą się dokładnie umyć ręce ich absencji w szkole z powodu choroby jest zmniejszona, szczególnie, Podczas mycia jest połączony z wykorzystaniem ręcznego natrzeć na bazie alkoholu.

Wyniki nie będą nadejść, tak często należy myć ręce, w szczególności w następujących przypadkach::

• Kiedy ręce są brudne;
• Do, w trakcie i po zakończeniu gotowania;
• Przed jedzeniem;
• Po skorzystaniu z toalety;
• Po zmianie pieluchy;
• Po leczeniu zwierząt lub odpadów zwierzęcych;
• Po usunięciu resztek;
• Po dmuchanie nosa, kichanie lub kaszel;
• Przed i po leczeniu ran;
• Podczas opieki nad pacjentami.

Jak myć ręce?

Aby prawidłowo myć ręce, wykonaj następujące czynności:

• Najpierw, należy zwilżyć ręce ciepłą lub zimną wodą i zastosować mydło;
• Następnie należy energicznie pocierać ręce, tworzyć pianę. Jest to konieczne do oczyszczenia całej powierzchni dłoni, w tym między palcami, grzbiet dłoni i nadgarstka. Należy również oczyścić z brudu pod paznokciami, usunąć zarazki. Paznokcie powinny być cut-off i krótkie;
• Kontynuuj zacierając ręce, przez co najmniej 20 sekund lub w tej okolicy. Tarcia w połączeniu z mydłem oczyszczającym pomaga zabić zarazki i umyć;
• Należy przemyć ręce i osuszyć czystą ściereczką, ręczników, suszy w strumieniu ciepłego powietrza;
• Jeśli to możliwe, trzeba użyć ręcznika, aby wyłączyć wody z kranu, i otworzyć drzwi.

Jeśli mydło i woda nie są łatwo dostępne, czyszczących na bazie alkoholu może zastąpić mycie rąk. Jednak nie jest to najlepsza opcja, gdy ręce są widocznie zabrudzone.