Zanik mięśni: co to jest, Przyczyny, Objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie

Atropia miesni; Zanik mięśni; Zmarnowanie; Zanik mięśni

Co to jest zanik mięśni?

Zanik mięśni jest stanem, w którym mięśnie ciała kurczą się lub słabną z czasem. Może się to zdarzyć w wyniku starzenia się, bezczynność lub obrażenia i mogą mieć znaczący wpływ na zdolność danej osoby do wykonywania codziennych czynności i utrzymywania mobilności. W ciężkich przypadkach stan ten może prowadzić do niepełnosprawności i obniżenia jakości życia..

Przyczyny zaniku mięśni

Zanik mięśni może być spowodowany różnymi czynnikami., w tym starzenie się, bezczynność lub kontuzja.

Na Przykład, starzenie się może powodować spadek masy i siły mięśniowej ze względu na naturalny spadek zdolności organizmu do regeneracji włókien mięśniowych. Bezczynność jest kolejną częstą przyczyną zaniku mięśni, dlatego, gdy mięśnie nie są używane, z czasem mogą stać się słabe i kurczyć.

Dysfunkcjonalny zanik może być spowodowany siedzącym trybem życia, długotrwałe leżenie w łóżku lub po prostu brak regularnych ćwiczeń.

Uraz może również powodować zanik mięśni, ponieważ po uszkodzeniu mięsień nie może się już kurczyć i, Więc, nie mogą wykonywać swoich normalnych funkcji.

Objawy zaniku mięśni

Objawy zaniku mięśni mogą się różnić w zależności od przyczyny stanu.. Typowe oznaki i objawy obejmują:

• Zmniejszona siła mięśni
• Zmniejszona masa mięśniowa
• Ból stawu
• Trudności w wykonywaniu codziennych czynności
• Zmęczenie
• Sztywność stawów

Rozpoznanie zaniku mięśni

Zanik mięśni jest zwykle diagnozowany podczas badania fizykalnego., podczas którego lekarz ocenia siłę mięśni, waga i elastyczność pacjenta. Lekarz może również zlecić badania, jak badanie krwi, aby sprawdzić, czy nie ma chorób podstawowych. W niektórych przypadkach można zlecić badania obrazowe w celu oceny stopnia zaniku mięśni..

Leczenie zaniku mięśni

Leczenie zaniku mięśni zależy od przyczyny. Leczenie może obejmować fizjoterapię, leki przeciwbólowe i zmiany stylu życia w celu poprawy siły i elastyczności. W przypadku poważnej utraty mięśni może być wymagana operacja w celu przywrócenia funkcji mięśni..

Leczenie może również obejmować fizjoterapię., terapia ultradźwiękowa i, w niektórych przypadkach, operacja naprawy przykurczu .

Domowe leczenie zaniku mięśni

Domowe sposoby na zanik mięśni mogą poprawić siłę i elastyczność, i zapobiegać dalszej utracie masy mięśniowej. Niektóre domowe zabiegi obejmują:

• Ćwiczenia. Ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie i poprawić elastyczność. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub fizjoterapeutą..
• Dieta: Zdrowy, zbilansowana dieta może pomóc w dostarczeniu organizmowi składników odżywczych, niezbędny do wzrostu i naprawy mięśni.
• Orzeźwiający: Rozciąganie może pomóc poprawić elastyczność i zapobiec dalszej utracie mięśni..
• Terapia ciepłem i zimnem: zastosowanie ciepła lub zimna do dotkniętego obszaru może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny.

Zapobieganie zanikowi mięśni

Najlepszym sposobem zapobiegania zanikowi mięśni jest aktywność fizyczna. Ćwicz regularnie, jedz zbilansowaną dietę i regularnie się rozciągaj, aby mięśnie były mocne i elastyczne. Oprócz, ważne jest, aby być świadomym wszelkich urazów lub chorób, co może prowadzić do utraty masy mięśniowej, i jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską.

Wykorzystane źródła i literatura

Kula JW, Dais I, Flynn TAK, Salomon B.S, Stewart RW. Układ mięśniowo-szkieletowy. W: Kula JW, Dais I, Flynn TAK, Salomon B.S, Stewart RW, Eds. Przewodnik Seidela po badaniu fizycznym. 10wyd. Św. Ludwik, MO: Elsevier; 2023:facet 22.

Selcen D. Choroby mięśni. W: Goldman L, Sztuczna inteligencja Schafera, Eds. Medycyna Goldmana-Cecila. 26wyd. Filadelfia, TATUŚ: Elsevier; 2020:facet 393.