Zaparcie: jak oczyścić jelita środkami ludowymi w domu

W dzisiejszych czasach pojawia się coraz więcej różnych chorób przewlekłych., a większość ludzi zastanawia się gdzie? Pewnie, wiele czynników: ekologia, naprężenia, Niezdrowy tryb życia, brak czasu…

Jest jednak jeden czynnik, o których nie ma zwyczaju mówić, ale mimo to, To on decyduje o występowaniu chorób przewlekłych – w 90% przypadki. To nie jest nic, jak banalne zaparcie: stołek, zalega w jelitach, zanieczyszczać nasze ciało, bo żadna katastrofa ekologiczna tego nie zrobi.

Toksyny i toksyny są wchłaniane do krwi, powodując nie tylko dyskomfort i choroby, ale też przedwczesne starzenie. Najczęściej zaparcia, może się to wydawać dziwne, występują w krajach rozwiniętych, gdzie jakość życia jest bardzo wysoka – więc zaparcia nazywane są nawet chorobą cywilizacyjną.

Co to jest zaparcie? Jeśli jelito nie jest opróżniane dłużej niż jeden dzień, to tym właśnie jest, choć wiele osób uważa, że ​​normą jest przekazywanie krzesła raz na dwa, a nawet trzy dni.

W międzyczasie, każdy ekspert ci powie, że oczyszczanie organizmu powinno zacząć się od jelit. Pewnie, jeśli choroba zaszła już daleko, należy zasięgnąć porady lekarza, jeśli jednak środki ludowe zostaną zastosowane na czas, wtedy możesz to zrobić sam.

Porozmawiajmy najpierw o oznakach i przyczynach zaparć.. Kiedy pojawiają się niewyjaśnione bóle głowy, zawroty głowy, senność i apatia, drażliwość i wycofanie, obsesyjne negatywne myśli – mało kto kojarzy te stany z żużlowaniem jelit. Jednak wszystkie te znaki są drugorzędne., a wraz z nimi obserwuje się takie nieprzyjemne przejawy, jak nieświeży oddech, zmniejszenie apetytu, powlekany język, ociężałość i wzdęcia w jamie brzusznej, niewystarczający stolec. Wtedy staje się jasne, że przyczyną są „złogi” w jelitach, z którego nie jest tak łatwo się pozbyć.

Przyczyna zaparć wysokokaloryczna rafinowana żywność

Najczęstszą przyczyną zaparć jest wysokokaloryczna rafinowana żywność - tak jedzą ludzie w dużych miastach. warzywa, owoc, zboża, zielony, chleb razowy w naszej diecie to zdecydowanie za mało, a głód zaspokajaliśmy kanapkami, kawa i herbata, szczególnie w pracy.

Ten nawyk prowadzi do, że w jelitach powstaje bardzo mało stolca, a odruch jelitowy jest stępiony. W takim przypadku jelita nie mogą być opróżniane przez kilka dni., masy zaczynają się kondensować, są skompresowane - w końcu po tym przybywają nowe porcje wyrafinowanego jedzenia, A większość ludzi pije bardzo mało wody..

W rezultacie zaparcia stają się uporczywe, a nawet jeśli stolec stanie się wtedy regularny, ukryte formy zaparcia pozostają. A jeśli dodamy do tego pracę siedzącą, ciągłe zmęczenie i stres, wtedy otrzymujesz kompletny klasyczny obraz. Oprócz, zaparciu zawsze towarzyszy dysbakterioza.

Przyczyna zaparcia wymusiła zatrzymanie stolca

Inna przyczyna zaparć. spowodowane osobliwościami naszej cywilizacji - nowoczesnym sposobem życia, jest wymuszone zatrzymanie stolca. Te sytuacje, związanych z warunkami życia i pracy, znajomy nam wszystkim.

Kiedy dziecko jest w szkole, dorośli są w pracy, często muszą tłumić odruch jelitowy. Zmniejszona aktywność nerwów i wrażliwość, funkcja jelit staje się martwa, i stopniowo się do tego przyzwyczaja, a potem źle się czujesz.

Tymczasem procesy, występujące w takich przypadkach wewnątrz jelita, po prostu przerażające: w procesie trawienia rafinowanej żywności obficie wchodzi do jelit, jego części są przyklejone do jego fałd. Cząsteczki te tracą wilgoć i stają się twarde, są nałożone na nowe, i trwa latami. W rezultacie ściany jelit stają się jak rury kanalizacyjne., posiniaczone i skorodowane.

Po co sprowadzać swoje ciało do takiego koszmaru?? W końcu zdrowie mamy tylko jedno, a jeśli go zniszczymy, nikt inny nie da zamiast tego. Więc zacznij dbać o swoje jelita na czas.

Na początek wyrób sobie nawyk utrzymywania optymalnego bilansu wodnego w organizmie – to pomoże jelitom zawsze pracować normalnie.. Rano, zaraz po przebudzeniu lub umyciu zębów, wypij szklankę roztopionej wody.. Rób to codziennie, a będziesz w stanie dłużej zachować zdrowie i urodę.

Ziołowe środki przeczyszczające do oczyszczania jelita grubego

Olej roślinny pomaga, szczególnie oliwkowy. W tym przypadku jelita świetnie się sprawdzają., jednak olej należy przyjmować codziennie rano, a także na pusty żołądek. Ciepła solanka z kapusty działa łagodnie przeczyszczająco - wystarczy wypić pół szklanki na pusty żołądek.

Ze wszystkich ziołowych środków przeczyszczających nalewkę z jarzębiny można uznać za najlepszą.. Ponieważ łatwo się gotuje, i daje wspaniały efekt.. Musisz mieć czas, aby zebrać jagody czerwonej jarzębiny przed nadejściem mrozów lub kupić je na targu.

Dokładnie umyte jagody wlewa się do litrowego słoika - warstwami, na przemian z cukrem, na samą górę. Zaznacz szyjkę słoika gazą i wyłóż na słońce, aż cukier się rozpuści. Następnie słoik należy umieścić w ciemnym miejscu na 3 tygodnia, ale uważaj, żeby cukier się nie bawił. Syrop jest następnie filtrowany, wycisnąć jagody i dodać alkohol, obliczony 25 d 0,5 l syrop. Ta nalewka pije się rano na pusty żołądek., łyżką stołową. Nawet przy uporczywych zaparciach ten środek do czyszczenia jelit jest dość szybki i delikatny..

Kolejnym sprawdzonym ziołowym środkiem przeczyszczającym są nasiona lnu., które można dziś kupić w dowolnej aptece. Zalej łyżeczkę szklanką wrzącej wody 5 godziny przed snem, a przed pójściem spać wypij napar i zjedz nasiona.

Specjalna sałatka pomoże oczyścić jelita. Tak to nazywają - sałatka "parasolowa", poza tym pomaga schudnąć. Ta sałatka jest zrobiona z białej kapusty., marchew, buraki i seler naciowy. Kapusta jest szatkowana, a pozostałe warzywa są starte. Sałatka nie musi być solona., I nie dodawaj też oleju.. Przy niskiej kwasowości do sałatki można dodać kapustę kiszoną.

Lewatywa to sprawdzony sposób na oczyszczenie jelit

Do oczyszczenia jelit można zastosować tak sprawdzoną metodę., jak lewatywa. Można podawać przez lewatywę, a nie wodę, i wywary z ziół: mlecze, Nagietka, Rumianek, Artemisia. Jednak należy pamiętać,, że lewatywa to radykalny sposób na oczyszczenie, i często go używaj.

Polyphepan, enterosorbent do oczyszczania jelit

Oprócz dobrze znanych środków ludowych, Polyphepan można stosować do oczyszczania jelit, enterosorbent pochodzenia roślinnego. Substancja ta ma zdolność wchłaniania nie tylko drobnoustrojów chorobotwórczych, ale także toksyny i sole metali ciężkich, a nawet nadmiar cholesterolu.

Oczyszczanie jelit za pomocą polyphepan można przeprowadzić przez 7-10 dni. Sprzedawany jest w każdej aptece bez recepty.. Zawartość opakowania należy przełożyć do słoika i zalać zimną przegotowaną wodą, by jego poziom był o około dwa palce wyższy. Weź łyżeczkę na godzinę przed posiłkiem, woda pitna, jest to pożądane, 4 raz dziennie. Przez cały ten czas będziesz musiała trzymać się diety wegetariańskiej., dodanie niektórych produktów mlecznych. Najlepiej zjeść obiad nie później niż 18 godzin.