Tremor hos mennesker: hva er det, årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling, forebygging

Tremor; Rister; Tremor – hand; Håndskjelving; Tremor – arms; Kinetisk tremor; Intensjonsskjelving; Postural tremor; Essensiell skjelving

Tremor er ufrivillig rytmisk bevegelse av muskler., forårsaket av en lidelse i den delen av hjernen eller nervesystemet, som kontrollerer muskelspenninger. Det er preget av rytmisk bevegelse frem og tilbake av en eller flere deler av kroppen. Tremor kan være med eller uten medfølgende bevegelse.

Tremor kan ha en betydelig innvirkning på en persons daglige liv., fordi det har en tendens til å være mer uttalt, når nervene er anspente eller engstelige. Heldigvis, selv om det er umulig å eliminere skjelvingen helt, det er trinn, hva kan gjøres for å behandle symptomene hans.

Hva er en skjelving?

Tremor er en ufrivillig rytmisk bevegelse av muskler eller risting av kroppsdeler.. Det forekommer hos barn, og hos voksne og påvirker ulike deler av kroppen, avhengig av den underliggende årsaken. Dette kan inkludere hender, hender, hode, ben, tunge eller kropp. Dette er et symptom på slike tilstander., som Parkinsons sykdom, multippel sklerose, dystoni, essensielle tremor og post-slag syndromer.

Årsaker til skjelving

Årsaken til skjelvingen kan være kompleks og avhenger av, hvilket område av hjernen eller nervesystemet som er påvirket. Mulige årsaker til skjelving inkluderer:

• Nevrologiske sykdommer. Sykdom, skade nerveceller i hjernen, slik som Parkinsons sykdom, multippel sklerose, dystoni og post-slag syndromer, kan føre til skjelving.
• Hjerneskade. Hjerneskade fra hjerneslag eller kirurgi, skade eller infeksjon kan forårsake skjelvinger.
• Mangel på næringsstoffer. Mangel på viktige næringsstoffer, slik som magnesium, fosfor, kobber eller vitamin D, kan forårsake muskelskjelvinger.
• Overdreven stress eller angst. Overdreven stress eller angst kan forårsake skjelvinger.
• Noen medisiner. Tremor er en vanlig bivirkning av mange medisiner., inkludert antidepressiva, antipsykotika og neseavsvellende midler.
• Mitokondriell skjoldbrusk sykdom: Denne tilstanden, der skjoldbruskkjertelceller ikke produserer energi, nødvendig for normal funksjon av kroppen.
• Alkoholmisbruk. Tremor er et vanlig symptom på alkoholabstinens..

Tremor symptomer

Hovedsymptomet på tremor er den ufrivillige rytmiske bevegelsen av musklene i en eller flere deler av kroppen.. Det blir vanligvis verre, når en person er under stress eller opplever sterke følelser, som angst eller frykt. Andre tegn og symptomer på tremor kan inkludere:

• Formann. Hodet kan riste og svaie opp og ned, eller øynene kan bevege seg fra side til side.
• Hands. Hendene kan bevege seg raskt frem og tilbake.
• Hands. Hendene kan riste, gjør det vanskelig å skrive eller gjøre andre oppgaver, knyttet til finmotorikk.
• Legs. Bena kan skjelve, gjør det vanskelig å stå eller gå.
• Stemme. Stemmen kan skjelve og høres skjelvende eller ustø ut.
• Kjeven. kjeven kan bevege seg, hva som får tenner til å klikke eller skravle.

Når du skal se en lege

Hvis du eller noen du kjenner opplever en skjelving, det er viktig å oppsøke lege så snart som mulig, for å bestemme den underliggende årsaken. En lege kan hjelpe med å utelukke andre potensielle årsaker, som angst eller bivirkninger av medisiner, og fastslå årsaken.

Spørsmål, som legen din kan spørre

For å diagnostisere skjelving, legen kan stille følgende spørsmål:

• Når la du først merke til symptomene på skjelving??
• Hvilke handlinger øker eller reduserer skjelving?
• Tar du noen medisiner eller kosttilskudd?
• Har du noen historie med hjernesykdom eller traumer?
• Har du vært under mye stress eller har det vært noen endringer i livet ditt nylig??

Tremordiagnose

Legen din vil gjennomføre en fysisk undersøkelse, inkludert en detaljert undersøkelse av hjernen og nervesystemet (nevrologiske). Du kan bli stilt spørsmål, for å hjelpe legen din med å finne årsaken til skjelvingen:

De kan tilordnes til de følgende tester:

• Blodprøver, som fullstendig blodtelling, differensiell blodprøve, skjoldbruskfunksjonstester og glukosetest
• EMG eller nerveledningsstudier for å sjekke muskel- og nervefunksjon
• Hode CT
• Hode MR
• Urin

Etter å ha bestemt årsaken til skjelvingen, er behandling foreskrevet..

Tremorbehandling

Tremorbehandling avhenger av den underliggende årsaken. Hvis skjelvingen er forårsaket av en underliggende sykdom, medisiner eller andre behandlinger for denne tilstanden kan redusere skjelvingen. Medisiner, brukes til å behandle skjelving, inkluderer krampestillende midler, beroligende medikamenter, betablokkere og selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI).

Hvor, når skjelvingen er forårsaket av visse medisiner, bytte til et annet medikament kan være nyttig. Foruten, en fysioterapeut eller ergoterapeut kan bidra til å redusere skjelvingen, ved å lære pasienten å bedre kontrollere de berørte musklene.

Tremor Hjemmebehandling

I tillegg til medisiner eller terapi, det er noen livsstilsendringer, som kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av skjelvingen. Disse inkluderer:

• Redusere eller eliminere alkoholforbruk.
• Redusere stress og angst gjennom meditasjon, yoga eller regelmessig trening.
• Sov og hvile.
• Unngå stimulerende midler, slik som koffein.
• Unngå handlinger, krever presise bevegelser, for eksempel et brev.

Med skjelvinger, forårsaket av stress, prøv måter å slappe av på, som meditasjon eller pusteøvelser. For skjelvinger uansett årsak, unngå koffein og få nok søvn.

Ved skjelving, medikamentindusert, snakk med legen din om å slutte med stoffet, redusere dosen eller bytte til et annet medikament. Ikke endre eller stopp medisinering på egenhånd.

Alvorlige skjelvinger kan gjøre daglige aktiviteter vanskelig. Det kan hende du trenger hjelp med disse trinnene.

Tiltak, som kan bidra til å redusere virkningen av skjelvinger på daglige aktiviteter, inkluderer:

• Kjøpe klær med borrelås eller borrelås
• Matlaging eller spising i en bolle med større håndtak
• Bruk av en sølbeger til å drikke
• Bruke sko uten lisser og bruke skohorn

Tremorforebygging

Det er ingen pålitelig måte å forhindre skjelving på, men det er flere trinn, du kan ta, for å redusere risikoen. Disse inkluderer:

• Balansert, sunt kosthold med nok vitaminer og mineraler.
• Regelmessig trening og en aktiv livsstil.
• Redusere alkoholforbruket og slutte å røyke.
• Stress Management, angst og andre psykiske problemer.
• Følge behandlingsplaner og ta medisiner som foreskrevet av legen din.

Tremor kan være en frustrerende og pinlig tilstand, men med riktig behandling og livsstilsendringer kan det håndteres med hell. Hvis du opplever en skjelving eller er bekymret for utviklingen, oppsøk legen din for råd og behandlingsalternativer.

Brukte kilder og litteratur

Fasano A, Deuschl G. Terapeutiske fremskritt i tremor. Mov Disord. 2015;30:1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Liebenow B, Okun MS. Klinisk oversikt over bevegelsesforstyrrelser. I: Vinn HR, utg. Youmans og Winn nevrologisk kirurgi. 8utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:kap 105.

Jankovic J, Bare AE. Diagnostisering og vurdering av Parkinsons sykdom og andre bevegelsesforstyrrelser. I: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, red. Bradley og Daroffs nevrologi i klinisk praksis. 8utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 24.