Kvalme og oppkast under graviditet: hva er det, årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling, forebygging

Morgenkvalme; Kvalme om morgenen – kvinner; Oppkast om morgenen – kvinner; Kvalme under graviditet; Svangerskapskvalme; Graviditetsoppkast; Oppkast under graviditet

Hva er kvalme og oppkast under graviditet?

Morgenkvalme under graviditet er svært vanlig.. De fleste gravide opplever i det minste litt kvalme., og omtrent en tredjedel oppkast.

Morgenkvalme begynner oftest i løpet av den første måneden av svangerskapet og fortsetter i 14-16 uker (3-eller 4. måned). Noen kvinner opplever kvalme og oppkast gjennom hele svangerskapet .

Morgenkvalme vil ikke skade babyen din, hvis du ikke går ned i vekt, f.eks, med kraftig oppkast . Noen vekttap i løpet av første trimester er ikke uvanlig., når kvinner har milde symptomer, og ikke skadelig for babyen.

Kvalme under ett svangerskap viser seg ikke, hvordan vil du føle deg under fremtidige svangerskap.

Årsaker til kvalme og oppkast under graviditet

Den eksakte årsaken til morgenkvalme er ukjent.. Dette kan være forårsaket av hormonelle endringer eller lave blodsukkernivåer tidlig i svangerskapet.. Følelsesmessig stress, trøtthet, reiser eller visse matvarer kan forverre problemet. Kvalme under graviditet er mer vanlig og kan forverres med tvillinger eller trillinger.

Når du skal kontakte helsepersonell

Ring legen din, om:

• morgenkvalme blir ikke bedre, til tross for bruk av hjemmemedisiner.
• Kvalme og oppkast fortsetter etter 4. måned av svangerskapet. Det skjer med noen kvinner. Mesteparten av tiden er det ok, men du bør sjekke det ut.
• Du kaster opp blod eller materiale, som kaffegrut. (Søk øyeblikkelig legehjelp).
• Du spyr mer 3 en gang om dagen eller du ikke klarer å svelge mat eller væske.
• Urinen din virker konsentrert og mørk, eller du tisser svært sjelden.
• Du har overdreven vekttap.

Hva du kan forvente når du besøker en lege

Legen din vil gjennomføre en fysisk undersøkelse, inkludert gynekologisk undersøkelse, og oppdage eventuelle tegn på dehydrering .

Han kan stille følgende spørsmål:

• Er du bare syk eller kaster du også opp?
• Kvalme og oppkast forekommer hver dag?
• Holder det hele dagen?
• Kan du beholde mat eller væske?
• du reiste?
• Tidsplanen din er endret?
• Er du stresset?
• Hvilken mat spiste du?
• Røyker du?
• Hva har du gjort, å prøve å føle seg bedre?
• Hvilke andre symptomer har du - hodepine, vondt i magen, ømme bryster, munntørrhet, dreven tørste, utilsiktet vekttap?

Legen din kan gjøre følgende tester:

• Blodprøver, inkludert fullstendig blodtelling og blodbiokjemi ( kjemi-20 )
• Urin
• USA

Behandling og forebygging

Behandling og forebygging av kvalme og oppkast under graviditet inkluderer følgende tilnærminger:

• Riktig ernæring: Spise små måltider og unngå krydret mat, fet og luktende mat kan bidra til å redusere symptomene.
• Unngå lukt: Prøv å unngå lukt, som gjør deg kvalm.
• Drikkevæske: Drikk nok vann, for å unngå dehydrering.
• Moderat trening: Fysisk aktivitet kan bidra til å forbedre fordøyelsen.
• Bruk av aromaterapi: Noen aromatiske oljer kan bidra til å redusere kvalme..

Hjemmepleie ved kvalme og oppkast under graviditet

Prøv å holde en positiv holdning. Husk, at morgenkvalme i de fleste tilfeller slutter etter de første 3–4 månedene av svangerskapet. For å redusere kvalme, prøve:

• Noen få brus kjeks eller tørr toast ved første oppvåkning, selv før, hvordan kommer du deg ut av sengen om morgenen.
• Liten matbit før sengetid og om natten, Når du står opp, å gå på toalettet.
• Unngå store måltider; snacks i stedet hver 1–2 time gjennom dagen og drikk rikelig med væske.
• Spis mat med mye protein og komplekse karbohydrater, for eksempel peanøttsmør på eple eller selleriskiver; nøtter; ost; kjeks; melk; Cottage cheese; og yoghurt; unngå mat med mye fett og salt, men lite næringsstoffer.
• ingefærprodukter (bevist effektiv mot morgenkvalme), som ingefærte, ingefærgodteri og ingefærbrus.

Her er noen flere tips:

• Akupressurarmbånd eller akupunktur kan hjelpe. Du finner disse bandene i apotek., sunn mat, turistbutikker. Hvis du tenker på, å prøve akupunktur, snakk med legen din og finn en akupunktør, som er opplært til å jobbe med gravide.
• Unngå røyking og passiv røyking.
• Unngå medisiner for morgenkvalme. Hvis ja, spør legen din først.
• Oppretthold luftstrømmen i rom, for å redusere lukt.
• Når du føler deg syk, lett mat, som for eksempel gelatin, buljong, ingefærøl og saltede kjeks, kan berolige magen.
• Ta prenatale vitaminer om natten. Øk vitamin B6 i kostholdet ditt, spise fullkorn, nøtter, frø, erter og bønner (puls). Snakk med legen din om å ta vitamin B6-tilskudd. Doxylamin er et annet medikament, som noen ganger er foreskrevet, som det er kjent, trygt.

Brukte kilder og litteratur

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Mors fysiologi. I: Landon MB, Galan HL, Junior ERM, et al, red. Gabbes obstetrikk: Normale og problematiske graviditeter. 8utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 3.

Bonthala N, Wong MS. Gastrointestinale sykdommer i svangerskapet. I: Landon MB, Galan HL, Junior ERM, et al, red. Gabbes obstetrikk: Normale og problematiske graviditeter. 8utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 53.

Smith RP. Rutinemessig prenatal omsorg: første trimester. I: Smith RP, utg. Netters obstetrikk og gynekologi. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:kap 198.