Malaise, dårlig følelse: hva er det, årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling, forebygging

Uvelhet; Generell dårlig følelse

Hva er ubehag?

Sykdom føler seg uvel, som ofte er vanskelig å beskrive. Det kan være mangel på energi og entusiasme, følelser av ubehag og rastløshet, eller en vag følelse av mental eller fysisk utmattelse. Selv om ubehag ikke er en sykdom, det kan være assosiert med en rekke underliggende sykdommer, Derfor, hvis du føler deg uvel, er det viktig å søke medisinsk hjelp..

Årsaker til ubehag

Uvelheten er ofte forbundet med en rekke sykdommer.. Selv om det ikke alltid er klart, hvorfor er det ubehag, det kan skyldes mangel på god søvn, kronisk utmattelse, understreke, depresjon og angst, hormon ubalanse, fysisk eller følelsesmessig utmattelse, samt med en underliggende infeksjon eller sykdom.

Malaise kan også være assosiert med kroniske sykdommer., som multippel sklerose, kronisk utmattelsessyndrom, fibromyalgi eller kreft. Foruten, visse medisiner eller en allergisk reaksjon kan føre til at du føler deg uvel.

Listene nedenfor er eksempler på sykdommer, tilstander og rusmidler, som kan forårsake ubehag.

KORTSIKTIG (AKUTT) INFEKSJON

• Akutt bronkitt eller lungebetennelse
• Akutt viralt syndrom
• Kyssesyken
• Influensa
• Lyme Disease

LANGSIKTIG (KRONISK) INFEKSJON

• AIDS
• Kronisk aktiv hepatitt
• Sykdom, forårsaket av parasitter
• Tuberkulose

HJERTE- OG LUNGESYKDOMMER

• Hjertesvikt
• KOLS

ORGANFEIL

• Akutt eller kronisk nyresykdom
• Akutt eller kronisk leversykdom

BINDEVEVSSYKDOM

• Leddgikt
• Sarkoidoz
• Systemisk lupus erythematosus

ENDOKRINE eller METABOLISKE SYKDOMMER

• Adrenal dysfunksjon
• Diabetes
• Hypofyse dysfunksjon (sjelden)
• Skjoldbruskkjertelsykdom

KREFT

• Leukemi
• Lymfom (kreft, som starter i lymfesystemet )
• Store kreftsvulster, som tykktarmskreft

BLODSYKDOMMER

• Alvorlig anemi

PSYKISKE SYKDOMMER

• Depresjon
• Distimija

MEDISINER

• Antiepileptika
• Antihistaminer
• Betablokkere (medisiner, brukes til å behandle hjertesykdom eller høyt blodtrykk)
• Psihiatricheskie narkotika
• Tar flere medisiner samtidig

Symptomer på ubehag

Hovedsymptomet på ubehag er generell ubehag eller uvelhet, som er vanskelig å beskrive. Andre symptomer kan være:

• Fatigue
• Mangel på energi
• Nedsatt matlyst
• Hodepine
• Muskelsmerter
• Svimmelhet
• Svakhet
• Irritabilitet
• Angst
• Søvnløshet
• Kvalme

Når du skal se en lege

Hvis du opplever ubehag og andre symptomer, slik som feber, nattesvette, vekttap, brystsmerter, tungpustethet, hevelse av leddene, utslett eller uvanlig tretthet, det er viktig å oppsøke lege så snart som mulig.

Spørsmål, som legen din kan spørre

Legen vil stille spørsmål, for å finne årsaken til ubehaget ditt. Disse spørsmålene kan inkludere:

• Når begynte ubehaget ditt??
• Har du andre symptomer?
• du føler deg sliten?
• Har du kroniske sykdommer?
• Har du opplevd mye stress i det siste??
• Tar du noen medisiner?

Legen din kan også be deg om å beskrive ubehaget ditt i detalj., Det er derfor viktig, for å holde svarene dine så beskrivende som mulig.

Diagnose av ubehag

For å diagnostisere sykdom, legen din kan utføre en fysisk undersøkelse og bestille tester for å vurdere din generelle helse. Dette kan inkludere blodprøver, urin, brystet X-ray, elektrokardiogrammer eller andre avbildningstester. Legen din kan også be deg om å føre oversikt over symptomene dine., søvn og aktivitetsmønster, for å identifisere mulige utløsere for ubehag.

Behandling for ubehag

Sykdom er ikke en sykdom, men snarere et symptom på en rekke underliggende sykdommer. Derfor vil behandlingen av sykdommen avhenge av den underliggende årsaken.. Behandling kan omfatte endringer i livsstil, medikamentell behandling, terapi eller andre behandlinger for den underliggende sykdommen, som kreft eller multippel sklerose.

hjemmebehandling for ubehag

I tillegg til eventuelle medisinske prosedyrer, foreskrevet av legen din, du kan gjøre noen livsstilsendringer, for å lindre ubehag:

• Fysisk trening. Regelmessig fysisk aktivitet kan øke energinivået og humøret.
• Tilstrekkelig søvn. Prøv å få minst 7-8 timers søvn per natt.
• Redusert stress. Øv avspenningsteknikker, som yoga eller meditasjon, å redusere stress.
• Næringsrikt kosthold. Spis et balansert kosthold, inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkorn.
• Unngå alkohol. Begrens eller eliminer alkohol, siden alkohol kan forverre plagen.

Forebygging av ubehag

Livsstilsendringer er den beste måten å forebygge sykdom på. I tillegg til livsstilsendringer, beskrevet ovenfor, andre tiltak, ting du kan gjøre for å unngå ubehag, inkluderer:

• Vurder å ta kosttilskudd. Vurder å ta vitamin- og mineraltilskudd for å komplettere kostholdet ditt.
• Stress Management. Administrer stressnivået ditt, ta regelmessige pauser og unngå stressende situasjoner når det er mulig.
• Følg behandlingsplanen din. Følg behandlingsplanen din, foreskrevet av en lege for eventuelle underliggende medisinske tilstander.
• Tilstrekkelig hydrering. Drikk rikelig med væske, for å unngå dehydrering, spesielt i varmt vær.
• Hold deg oppdatert på vaksiner. Hold deg oppdatert på vaksiner, for å redusere risikoen for infeksjon.

Brukte kilder og litteratur

Leggett JE. Tilnærming til feber eller mistanke om infeksjon hos den normale verten. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medisin. 26utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 264.

Nield LS, Kamat D. Feber. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok i pediatri. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 201.

Simel DL. Tilnærming til pasienten: historie og fysisk undersøkelse. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medisin. 26utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 6.