Malaise, dårlig følelse: hva er det, årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling, forebygging

Uvelhet; Generell dårlig følelse

Malaise: hva er det?

Malaise – Denne tilstanden, når en person føler generell svakhet, tretthet og mangel på energi. Dette symptomet kan oppstå av ulike årsaker og er ofte et resultat av ulike faktorer som påvirker kroppen..

Årsaker til ubehag

Uvelfølelse kan være forårsaket av en lang rekke årsaker.. Noen av disse inkluderer:

1. fysisk tretthet: Overarbeid eller mangel på søvn kan føre til følelser av generell svakhet og tretthet..
2. Psykologiske årsaker: Stress, alarm, depresjon eller andre psykiske tilstander kan få deg til å føle deg uvel.
3. Usunn livsstil: Dårlig kosthold, mangel på fysisk aktivitet, bruk av alkohol eller nikotin kan bidra til utbruddet av ubehag.
4. Kroniske sykdommer: Noen kroniske sykdommer, slik som diabetes, kardiovaskulær sykdom eller autoimmun sykdom, kan forårsake permanent ubehag.
5. Mangel på vitaminer og mineraler: Mangel på visse vitaminer og mineraler i kroppen, som jern eller vitamin B12, kan føre til ubehag.

Følgende er eksempler på sykdommer, tilstander og rusmidler, som kan forårsake ubehag.

KORTSIKTIG (AKUTT) INFEKSJON

• Akutt bronkitt eller lungebetennelse
• Akutt viralt syndrom
• Kyssesyken (WEB)
• Influensa
• Lyme Disease

LANGSIKTIG (KRONISK) INFEKSJON

• AIDS
• Kronisk aktiv hepatitt
• Sykdom, forårsaket av parasitter
• Tuberkulose

HJERTE- OG LUNGESYKDOMMER (KARDIOLUNG)

• Hjertesvikt
• KOLS

ORGANFEIL

• Akutt eller kronisk nyresykdom
• Akutt eller kronisk leversykdom

BINDEVEVSSYKDOM

• Leddgikt
• Sarkoidoz
• Systemisk lupus erythematosus

ENDOKRINE eller METABOLISKE SYKDOMMER

• adrenal dysfunksjon
• Diabetes
• Hypofyse dysfunksjon (sjelden)
• Skjoldbruskkjertelsykdom

KREFT

• Leukemi
• Lymfom (kreft, som starter i lymfesystemet )
• Solide kreftsvulster, som tykktarmskreft

BLODSYKDOMMER

• Alvorlig anemi

PSYKIATRISKE SYKDOMMER

• Depresjon
• Distimija

MEDISINER

• Antikonvulsiva (antiepileptika) forberedelser
• Antihistaminer
• Betablokkere (medisiner, brukes til å behandle hjertesykdom eller høyt blodtrykk)
• Psihiatricheskie narkotika
• Et behandlingsforløp med flere medikamenter

Symptomer på ubehag

Symptomer på ubehag kan variere avhengig av årsak og individuelle egenskaper hos pasienten.. Men, de vanligste symptomene på ubehag inkluderer:

• Generell svakhet og tretthet;
• Tap av energi og lyst til å aktivt gjøre noe;
• Konsentrasjonsvansker og redusert produktivitet;
• Dårlig humør eller irritabilitet;
• Smerter i muskler eller ledd;
• Redusert appetitt eller vektendring;
• Manglende evne til å sove godt og hvile.

Når du skal oppsøke lege hvis du føler deg uvel

Selv om ubehaget kan skyldes tretthet eller en enkel usunn livsstil, noen ganger kan det være en advarsel om et alvorlig problem. Her er noen tilfeller, når du skal oppsøke lege:

• Hvis ubehaget blir langvarig og ikke blir bedre over tid;
• Hvis ubehaget er ledsaget av andre symptomer, som smerte, feber eller søvnforstyrrelser;
• Hvis du føler deg uvel etter å ha tatt nye medisiner;
• Hvis plagen alvorlig forstyrrer ditt normale liv og daglige aktiviteter.

Spørsmål, som legen kan spørre

Når du oppsøker lege hvis du føler deg uvel, legen din kan stille deg noen spørsmål for å få et bedre bilde av tilstanden din. Noen av de mulige spørsmålene inkluderer:

1. Hvor lenge føler du deg uvel?
2. Har du andre symptomer, samtidig ubehag?
3. Er du bekymret for å være sliten eller mangel på energi??
4. Er det noe, hva som gjorde ubehaget bedre eller verre?
5. Tar du noen medisiner eller lider av en kronisk sykdom?

Å svare på disse spørsmålene vil hjelpe legen din bedre å forstå årsakene til ubehaget ditt og utvikle den mest effektive diagnosen og behandlingsplanen..

Diagnose av ubehag

Diagnostisering av en sykdom begynner med en fysisk undersøkelse og innsamling av medisinske data om deg.. Legen kan gjøre en fysisk undersøkelse, sjekk sykehistorien din og bestill laboratorietester for å utelukke underliggende sykdommer. Noen av de mulige studiene kan inkludere:

1. Blodprøve: Kontroll av hemoglobinnivået, kjertel, vitaminer og andre indikatorer, for å utelukke mangeltilstander eller andre lidelser.
2. Analyse av urin: Urinalyse kan bidra til å identifisere infeksjoner eller nyreproblemer.
3. Biokjemiske blod analyse: Sjekker blodsukkeret, leverfunksjon og andre parametere, å utelukke eventuelle brudd.
4. Immunologiske tester: Ved mistanke om en autoimmun sykdom, legen din kan gjøre immunologiske tester for å evaluere immunsystemet ditt.

Behandling for ubehag

Behandling for ubehag avhenger av årsaken og kan omfatte en rekke metoder.. Her er noen tilnærminger, som kan brukes:

1. Livsstilsendringer: Legen din kan anbefale noen livsstilsendringer, som regelmessig trening, spise sunt, tilstrekkelig hvile og søvn.
2. Psykoterapi: Hvis ubehaget skyldes psykiske årsaker, legen kan anbefale psykoterapeutisk støtte eller rådgivning.
3. Medikamentell behandling: Legen kan foreskrive medisiner, for å lindre symptomer eller behandle en underliggende tilstand, sykelig.
4. Ytterligere behandlinger kan brukes avhengig av det spesifikke tilfellet og årsakene til plagen..

Behandling av plager hjemme

I tillegg til behandling, foreskrevet av lege, det er også noen hjemmemetoder, som kan bidra til å lindre smerte:

1. Hvil og få nok søvn: Prøv å få tid til hvile og søvn, slik at kroppen din kan komme seg.
2. Spis sunt: Sjekk, at kostholdet ditt er rikt på næringsstoffer, inkludert frukt, grønnsaker, fullkorn og proteiner.
3. Drikk nok vann: Prøv å drikke nok vann i løpet av dagen, for å unngå dehydrering.
4. Unngå stress: Øv avspenningsteknikker regelmessig, som meditasjon eller yoga, for å redusere stressnivået.

Forebygging av ubehag

Mens noen sykdommer ikke kan forebygges, det er noen tiltak, som kan tas for å redusere risikoen for at det oppstår:

1. Følg en sunn livsstil: Følg et sunt kosthold, delta i regelmessig fysisk aktivitet og unngå dårlige vaner, som røyking og drikking.
2. Håndtere stress: Lær stressmestringsstrategier, som fungerer for deg, og prøv å inkorporere dem i ditt daglige liv.
3. Få nok hvile og søvn: Få nok søvn og hvile, slik at kroppen din kan restituere seg og opprettholde god helse.
4. Få regelmessige legesjekker: Se legen din med jevne mellomrom for kontroller og kontroller av din generelle helse.

Husk, at ved fortsatt ubehag eller forstyrrende symptomer er det viktig å oppsøke en kvalifisert lege for diagnose og behandling.

Brukte kilder og litteratur

Leggett JE. Tilnærming til feber eller mistanke om infeksjon hos den normale verten. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medisin. 26utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 264.

Nield LS, Kamat D. Feber. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok i pediatri. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 201.

Simel DL. Tilnærming til pasienten: historie og fysisk undersøkelse. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medisin. 26utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 6.