Lordose, bøyd tilbake: hva er dette, årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling, forebygging

Lordose – korsryggen; Swayback; Buet rygg; Lordose – korsryggen

Hva er lordose?

Lordosis er en tilstand, hvor ryggraden bøyer seg unormalt innover, som fører til en krum holdning. Det er også kjent som slapp rygg eller lumbal hyperlordose.. Lordosis er en tilstand, som påvirker muskler og bein i ryggraden, får den til å bule innover. Dette kan føre til smerter, nedsatt bevegelighet og andre helseproblemer.

Årsaker til lordose

Den vanligste årsaken til lordose er dårlig holdning.. Når du står eller sitter over lengre tid, musklene i korsryggen og magen kan bli svake eller anspente, som fører til overdreven krumning av ryggraden.

Dårlig holdning kan også være forårsaket av livsstilsvaner, for eksempel langvarig sittestilling, bruke høye hæler eller bære tunge lass.

Andre årsaker til lordose inkluderer fedme, graviditet og visse sykdommer, som osteoporose, muskeldystrofi og spina bifida.

Symptomer på lordose

Det vanligste symptomet på lordose er slenging når du står eller sitter.. Andre symptomer kan inkludere smerter i korsryggen, problemer med å stå eller sitte over lengre tid og problemer med å lene seg forover eller bakover.

Diagnose av lordose

For å diagnostisere lordose, en lege utfører vanligvis en fysisk undersøkelse, som kan omfatte vurdering av pasientens holdning, rekkevidde av bevegelse og styrke.

I noen tilfeller kan røntgenbilder bestilles., datatomografi eller MR for ytterligere å evaluere ryggraden og identifisere eventuelle underliggende forhold, som kan forårsake lordose.

Lordose behandling

Behandling for lordose avhenger av den underliggende årsaken.

Hvis lordose er forårsaket av dårlig holdning, legen din kan anbefale treningsterapi eller et spesielt treningsprogram for å styrke korsryggen og magemusklene.

Hvis lordose er forårsaket av en underliggende sykdom, legen kan anbefale medisiner eller kirurgi.

I noen tilfeller kan bruk av en skinne bidra til å redusere krumning av ryggraden og lindre symptomene..

Forebygging av lordose

Selv om lordose ikke kan forhindres, det er trinn, du kan ta, for å redusere risikoen for å utvikle denne tilstanden.

Oppretthold god holdning, når du sitter eller står, regelmessig tøying og unngåelse av aktiviteter, legge press på korsryggen, kan bidra til å redusere risikoen for lordose.

Foruten, opprettholde en sunn vekt, unngå høye hæler og unngå aktiviteter, som forårsaker stress på ryggen, kan også bidra til å forhindre lordose.

Brukt litteratur og kilder

Mistovich RJ, speil DA. Ryggraden. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok i pediatri. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 699.

Warner WC, Sawyer JR. Skoliose og kyfose. I: Azar FM, Beaty JH, red. Campbells operative ortopedi. 14utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 44.