Forstoppelse: hvordan rense tarmene med folkemedisiner hjemme

I dag er det flere og flere ulike kroniske sykdommer., og de fleste lurer på hvor? Sikker, mange faktorer: økologi, påkjenninger, Usunn livsstil, mangel på tid…

Det er imidlertid én faktor, som det ikke er vanlig å snakke om, men likevel, Det er han som er avgjørende for forekomsten av kroniske sykdommer - i 90% saker. Er ikke noe, som en banal forstoppelse: krakk, dvelende i tarmene, forurense kroppen vår, ettersom ingen økologisk katastrofe kan gjøre dette.

Giftstoffer og giftstoffer tas opp i blodet, forårsaker ikke bare ubehag og sykdom, men også for tidlig aldring. Oftest forstoppelse, merkelig som det kan virke, forekommer i utviklede land, hvor livskvaliteten er veldig høy - så forstoppelse kalles til og med sivilisasjonens sykdom.

Hva er forstoppelse? Hvis tarmen ikke er tømt på mer enn et døgn, da er det det han er, selv om mange mennesker anser normen å passere en stol en gang annenhver eller til og med tredje dag.

Imens, enhver ekspert vil fortelle deg, at rensing av kroppen skal begynne med tarmene. Sikker, hvis sykdommen allerede har gått langt, Du burde se en lege, imidlertid hvis folk rettsmidler brukes i tide, så kan du gjøre det på egen hånd.

La oss først snakke om tegn og årsaker til forstoppelse.. Når uforklarlig hodepine oppstår, svimmelhet, døsighet og apati, irritabilitet og abstinenser, tvangstanker - få mennesker forbinder disse tilstandene med tarmslagging. Imidlertid er alle disse tegnene sekundære., og med dem observeres slike ubehagelige manifestasjoner, som dårlig ånde, nedsatt appetitt, belagt tungen, tyngde og oppblåsthet i magen, utilstrekkelig avføring. Det er da det blir klart, at årsaken er "avleiringer" i tarmen, som det ikke er så lett å bli kvitt.

Årsak til forstoppelse høy-kalori raffinert mat

Den vanligste årsaken til forstoppelse er raffinert mat med høyt kaloriinnhold - dette er hvordan folk spiser i storbyer. grønnsaker, frukt, korn, grønn, grovt brød i kostholdet vårt er tydeligvis ikke nok, og vi pleide å stille sulten med smørbrød, kaffe og te, spesielt på jobb.

Denne vanen fører til, at det produseres svært lite avføring i tarmene, og tarmrefleksen er sløvet. I dette tilfellet kan det hende at tarmene ikke tømmes på flere dager., massene begynner å kondensere, er komprimert - etter dette kommer det tross alt nye porsjoner raffinert mat, Og de fleste drikker veldig lite vann..

Som et resultat blir forstoppelse vedvarende, og selv om avføringen da blir vanlig, skjulte former for forstoppelse gjenstår. Og hvis vi legger stillesittende arbeid til dette, konstant tretthet og stress, da får du et komplett klassisk bilde. Foruten, forstoppelse er alltid ledsaget av dysbakteriose.

Årsak til forstoppelse tvunget oppbevaring av avføring

En annen årsak til forstoppelse. forårsaket av særegenhetene ved vår sivilisasjon - den moderne livsstilen, det er en tvungen oppbevaring av avføring. Disse situasjonene, knyttet til leve- og arbeidsforhold, kjent for oss alle.

Når barnet er på skolen, voksne er på jobb, ofte må undertrykke tarmrefleksen. Redusert nerveaktivitet og følsomhet, tarmfunksjonen blir livløs, og man blir gradvis vant til det, og deretter føle seg dårlig.

I mellomtiden, prosesser, forekommer i slike tilfeller inne i tarmen, bare skremmende: i ferd med fordøyelsen av raffinert mat kommer rikelig inn i tarmene, delene er limt til foldene. Disse partiklene mister da fuktighet og blir harde, de er overlagt med nytt, og det varer i årevis. Som et resultat blir veggene i tarmene som kloakkrør., forslått og korrodert.

Hvorfor bringe kroppen din til et slikt mareritt? Vi har tross alt bare én helse, og hvis vi ødelegger det, ingen andre vil gi i stedet. Så begynn å ta vare på tarmene i tide.

For å komme i gang, ta en vane med å opprettholde optimal vannbalanse i kroppen – dette vil hjelpe tarmene til å alltid fungere normalt.. Drikk et glass smeltet vann om morgenen, umiddelbart etter at du har våknet eller pusset tennene.. Gjør det hver dag, og du vil kunne opprettholde helse og skjønnhet lenger.

Urteavføringsmidler for rensing av tykktarmen

Vegetabilsk olje hjelper, spesielt oliven. Tarmen fungerer utmerket i dette tilfellet., oljen må imidlertid tas hver morgen, og også på tom mage. Varm kållake har en mild avføringseffekt - bare drikk et halvt glass på tom mage.

Av alle urteavføringsmidler kan rognetinktur betraktes som den beste.. Fordi det er enkelt å lage mat, og det gir en fantastisk effekt.. Du må ha tid til å samle røde rognebær før frosten begynner eller kjøpe dem på markedet.

Grundig vaskede bær helles i en liters krukke - i lag, vekselvis med sukker, helt til toppen. Merk halsen på krukken med gasbind og legg den i solen, til sukkeret er oppløst. Etter det må glasset settes på et mørkt sted på 3 av uken, men pass på, slik at sukkeret ikke spiller. Deretter filtreres sirupen, press bærene og tilsett alkohol, beregnes 25 d 0,5 l sirup. Denne tinkturen drikkes om morgenen på tom mage., med spiseskje. Selv med vedvarende forstoppelse er denne tarmrensen ganske rask og skånsom..

Et annet bevist urteavføringsmiddel er linfrø., som kan kjøpes på ethvert apotek i dag. Hell en teskje med et glass kokende vann over 5 timer før søvn, og før du legger deg, drikk infusjonen og spis frøene.

En spesiell salat vil bidra til å rense tarmene. Det er det de kaller det - "paraply" salat, dessuten hjelper det å gå ned i vekt. Denne salaten er laget av hvitkål., gulrøtter, rødbeter og stilket selleri. Kål rives, og andre grønnsaker rives. Salat trenger ikke å saltes., Og ikke tilsett olje heller.. Med lav surhet kan surkål tilsettes salaten.

Klyster er en velprøvd måte å rense tarmene på

For å rense tarmene kan du bruke en slik utprøvd metode., som et klyster. Kan administreres gjennom et klyster ikke vann, og avkok av urter: løvetann, Alyssoides, tusenfryd, malurt. Det bør imidlertid huskes, at et klyster er en radikal måte å rense på, og bruker det ofte.

Polyphepan, enterosorbent for tarmrensing

I tillegg til kjente folkemedisiner, Polyphepan kan brukes til å rense tarmene, enterosorbent av planteopprinnelse. Dette stoffet har evnen til å absorbere ikke bare patogene mikrober, men også giftstoffer og salter av tungmetaller, og til og med overflødig kolesterol.

Tarmrensing med polyphepan kan utføres for 7-10 dager. Det selges på ethvert apotek uten resept.. Innholdet i pakken må overføres til en krukke og hell kaldt kokt vann, slik at nivået er omtrent to fingre høyere. Ta en teskje en time før måltider, drikkevann, det er ønskelig 4 en gang om dagen. Hele denne tiden må du holde deg til et vegetarisk kosthold., legge til noen meieriprodukter. Det anbefales å spise middag senest kl 18 timer.