Malaise, slecht gevoel: Wat is het, oorzaken, symptomen, diagnostiek, behandeling, het voorkomen

Malaise; Algemeen ziek gevoel

Wat is malaise?

Ziekte is zich onwel voelen, wat vaak moeilijk te omschrijven is. Het kan een gebrek aan energie en enthousiasme zijn, gevoelens van ongemak en rusteloosheid, of een vaag gevoel van mentale of fysieke uitputting. Hoewel malaise geen ziekte is, het kan in verband worden gebracht met een aantal onderliggende ziekten, Daarom is het belangrijk om medische hulp te zoeken als u zich onwel voelt..

Oorzaken van malaise

De malaise wordt vaak geassocieerd met een aantal ziekten.. Al is dat niet altijd even duidelijk, waarom is er ongemak, het kan te wijten zijn aan een gebrek aan rustgevende slaap, chronische vermoeidheid, spanning, depressie en angst, hormonale disbalans, fysieke of emotionele uitputting, evenals met een onderliggende infectie of ziekte.

Malaise kan ook in verband worden gebracht met chronische ziekten., zoals multiple sclerose, chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie of kanker. Behalve, bepaalde medicijnen of een allergische reactie kunnen ervoor zorgen dat u zich onwel voelt.

De onderstaande lijsten zijn voorbeelden van ziekten, aandoeningen en medicijnen, wat ongemak kan veroorzaken.

KORTE TERMIJN (ACUUT) INFECTIE

• Acute bronchitis of longontsteking
• Acuut viraal syndroom
• Kissing disease
• Griep
• Ziekte Van Lyme

LANGETERMIJN (CHRONISCH) INFECTIE

• AIDS
• Chronische actieve hepatitis
• Ziekte, veroorzaakt door parasieten
• Tuberculose

HART- EN LONGZIEKTEN

• Congestief hartfalen
• COPD

ORGAANFALEN

• Acute of chronische nierziekte
• Acute of chronische leverziekte

BINDWEEFSELZIEKTE

• Reumatoïde artritis
• Sarkoidoz
• Systemische lupus erythematosus

ENDOCRINE of METABOLISCHE ZIEKTEN

• Bijnier dysfunctie
• Suikerziekte
• Disfunctie van de hypofyse (zelden)
• Schildklier aandoening

KANKER

• Leukemie
• Lymfoom (kanker, die begint in het lymfestelsel )
• Grote kankertumoren, zoals darmkanker

BLOEDZIEKTEN

• Ernstige anemie

GEESTELIJKE ZIEKTEN

• Depressie
• Distimija

GENEESMIDDELEN

• Anti-epileptica
• Antihistaminica
• Beta-blokkers (geneesmiddelen, gebruikt om hartaandoeningen of hoge bloeddruk te behandelen)
• Psihiatricheskie drugs
• Meerdere medicijnen tegelijk gebruiken

Symptomen van malaise

Het belangrijkste symptoom van malaise is algehele malaise of zich onwel voelen, wat moeilijk te omschrijven is. Andere symptomen kunnen zijn:

• Vermoeidheid
• Gebrek aan energie
• Verminderde eetlust
• Hoofdpijn
• Spierpijn
• Duizeligheid
• Zwakte
• Prikkelbaarheid
• Angst
• Slapeloosheid
• Misselijkheid

Wanneer een arts raadplegen

Als u malaise en andere symptomen ervaart, zoals koorts, nacht zweet, gewichtsverlies, pijn op de borst, kortademigheid, zwelling van gewrichten, huiduitslag of ongewone vermoeidheid, het is belangrijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.

Vragen, die uw arts kan vragen

De arts zal vragen stellen, om de oorzaak van uw ongemak vast te stellen. Deze vragen kunnen zijn:

• Wanneer is uw ongemak begonnen??
• Heeft u andere symptomen??
• je voelt je moe?
• Heeft u chronische ziekten?
• Heb je de laatste tijd veel stress ervaren??
• Gebruikt u medicijnen??

Uw arts kan u ook vragen om uw ongemak in detail te beschrijven., dus belangrijk, om uw antwoorden zo beschrijvend mogelijk te houden.

Diagnose van malaise

Om ziekte te diagnosticeren, uw arts kan een lichamelijk onderzoek uitvoeren en tests bestellen om uw algemene gezondheid te beoordelen. Dit kan bloedonderzoek omvatten, urine, X-thorax, elektrocardiogrammen of andere beeldvormingstests. Uw arts kan u ook vragen om uw symptomen bij te houden., slaap- en activiteitenpatronen, om mogelijke triggers voor malaise te identificeren.

Behandeling voor malaise

Ziekte is geen ziekte, maar eerder een symptoom van een aantal onderliggende ziekten. Daarom zal de behandeling van de malaise afhangen van de onderliggende oorzaak.. De behandeling kan veranderingen in levensstijl omvatten, behandeling met geneesmiddelen, therapie of andere behandelingen voor de onderliggende ziekte, zoals kanker of multiple sclerose.

thuisbehandeling voor malaise

Naast eventuele medische procedures, voorgeschreven door uw arts, u kunt enkele veranderingen in uw levensstijl aanbrengen, ongemak te verlichten:

• Lichaamsbeweging. Regelmatige lichaamsbeweging kan het energieniveau en de stemming stimuleren.
• Voldoende slaap. Probeer minimaal 7-8 uur slaap per nacht te krijgen.
• Minder stress. Praktijk ontspanningstechnieken, zoals yoga of meditatie, om stress te verminderen.
• Voedzaam dieet. Eet een evenwichtige voeding, met veel fruit, groenten en volle granen.
• Vermijd alcohol. Beperk of elimineer alcohol, omdat alcohol de aandoening kan verergeren.

Preventie van malaise

Veranderingen in levensstijl zijn de beste manier om ziekte te voorkomen. Naast veranderingen in levensstijl, hierboven omschreven, andere maatregelen, dingen die u kunt doen om ongemak te voorkomen, omvatten:

• Overweeg om supplementen te nemen. Overweeg vitamine- en mineralensupplementen te nemen als aanvulling op uw dieet.
• Stress Management. Beheer uw stressniveaus, neem regelmatig pauzes en vermijd stressvolle situaties waar mogelijk.
• Volg uw behandelplan. Volg uw behandelplan, voorgeschreven door een arts voor eventuele onderliggende medische aandoeningen.
• Voldoende hydratatie. Drink veel, om uitdroging te voorkomen, vooral bij warm weer.
• Blijf op de hoogte van vaccins. Blijf op de hoogte van vaccins, de kans op infectie.

Gebruikte bronnen en literatuur

Leggett JE. Benadering van koorts of vermoedelijke infectie bij de normale gastheer. In: Goldman L, Schafer AI, Eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 264.

Nield LS, Kamaat D. Koorts. In: Kliegman RM, St. Gem JW, Bloei NJ, Sjah SS, Tasker RC, Wilson km, Eds. Nelson leerboek kindergeneeskunde. 21st ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 201.

Simel DL. Benadering van de patiënt: anamnese en lichamelijk onderzoek. In: Goldman L, Schafer AI, Eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 6.